Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Здесь есть возможность читать онлайн «Наталия Осьминина - Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент АСТ, Жанр: Спорт, Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
- Автор:
- Издательство:Литагент АСТ
- Жанр:
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-102857-2
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 2
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Поэтому краниосакральный ритм векторами своих фасций и диктует программу биомеханики и дыхания телу. Вы уже видели их на рис. 5. Давайте посмотрим, что при эталонном движении фасций (при правильной осанке (рис. 20)) происходит с зоной левитации (рис. 21).
Рис. 20. «Восьмерка» правильной осанки
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Мезотерапия – косметологическая процедура, суть которой состоит во введении биологически активных веществ в участки кожи лица, нуждающиеся в коррекции.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.