Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Здесь есть возможность читать онлайн «Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу влево зонтом по атакующей руке противника, одновременно разворачивая туловище справа-налево. После этого нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.

Важные моменты

Блок зонтом и разворот туловища справа-налево выполняюся как одно слитное действие.

а)

б в Фото 57 Защита от колющего удара ножом с помощью зонта - фото 169

б)

в Фото 57 Защита от колющего удара ножом с помощью зонта Защита от - фото 170

в)

Фото 57 Защита от колющего удара ножом с помощью зонта Защита от колющего - фото 171

Фото 57. Защита от колющего удара ножом с помощью зонта.

Защита от колющего удара ножом с помощью стула

Ситуация

Противник наносит колющий удар ножом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, и держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом влево и нанесите удар в сторону правой ногой в пах или колено.

Важные моменты

Между отбивающим движением стулом и последующей атакой ногой не должно быть большой паузы.

а)

б в Фото 58 Защита от колющего удара ножом с помощью стула - фото 172

б)

в Фото 58 Защита от колющего удара ножом с помощью стула Защита от - фото 173

в)

Фото 58 Защита от колющего удара ножом с помощью стула Защита от угрозы - фото 174

Фото 58. Защита от колющего удара ножом с помощью стула.

Защита от угрозы ножом с помощью стула

Ситуация

Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Возьмите стул двумя руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. Из этого положения нанесите прямой толкающий удар стулом в голову противника и нанесите прямой удар правой ногой в туловище.

Важные моменты

Между ударом стулом и ударом ногой не должно быть большой паузы.

а)

б в Фото 59 Защита от угрозы ножом с помощью стула Защита о - фото 175

б)

в Фото 59 Защита от угрозы ножом с помощью стула Защита от режущего - фото 176

в)

Фото 59 Защита от угрозы ножом с помощью стула Защита от режущего удара - фото 177

Фото 59. Защита от угрозы ножом с помощью стула.

Защита от режущего удара ножом с помощью стула

Ситуация

Противник наносит режущий удар ножом в голову правой рукой.

Техника выполнения:

Возьмите стул обеими руками, ножками к противнику, держите его на уровне груди. В момент атаки противника выполните отбивающее движение стулом вправо по атакующей руке противника, и нанесите прямой удар ногой в пах противника.

Важные моменты

Между отбивающим движением стулом и атакой прямым ударом в пах не должно быть большой паузы.

а)

б в Фото 60 Защита от режущего удара ножом с помощью стула - фото 178

б)

в Фото 60 Защита от режущего удара ножом с помощью стула Защита от - фото 179

в)

Фото 60 Защита от режущего удара ножом с помощью стула Защита от - фото 180

Фото 60. Защита от режущего удара ножом с помощью стула.

Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки

Ситуация

Противник хочет нанести удар рукой или ногой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника нанесите легкий удар в голову записной книжкой, сделав шаг назад левой ногой. Это действие носит отвлекающий характер. После этого нанесите акцентированный прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Удар записной книжкой и шаг назад левой ногой выполняются одним слитным движением.

а)

б в Фото 61 Защита от невооруженного противника с помощью записной - фото 181

б)

в Фото 61 Защита от невооруженного противника с помощью записной книжки - фото 182

в)

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x