Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Здесь есть возможность читать онлайн «Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
в г Фото 38 Защита от удара палкой Защита от угрозы ножом - фото 117

в)

г Фото 38 Защита от удара палкой Защита от угрозы ножом Ситуация - фото 118

г)

Фото 38 Защита от удара палкой Защита от угрозы ножом Ситуация Противник - фото 119

Фото 38. Защита от удара палкой.

Защита от угрозы ножом

Ситуация

Противник держит в правой руке нож и угрожает вам.

Техника выполнения:

Из исходного положения, как только противник сделал шаг вперед левой ногой, быстро нанесите опережающий прямой удар левой ногой в колено противника, наклоняя туловище назад и слегка приседая на опорную правую ногу.

Важные моменты

Неожиданность, быстрота и решительность ваших действий в данной ситуации поможет вам сохранить вашу жизнь.

а)

б Фото 39 Защита от угрозы ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 120

б)

Фото 39 Защита от угрозы ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 121

Фото 39. Защита от угрозы ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника, уклоняя туловище назад и слегка приседая на левую ногу, нанесите боковой удар правой ногой в пах. После этого захватите запястье атакующей правой руки противника своей правой рукой. Притяните вниз-вперед захваченную руку и нанесите боковой удар кулаком левой руки в голову противника.

Важные моменты

Захват атакующей руки противника производите только в том случае, если ваш удар ногой в пах достиг цели.

а)

б в Фото 40 Защита от укола ножом Ситуация - фото 122

б)

в Фото 40 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 123

в)

Фото 40 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 124

Фото 40. Защита от укола ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из положения боевой позиции в момент атаки противника, оттягивая туловище назад, выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри-наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей руки противника. После этого нанесите прямой удар правой ногой в пах.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

а)

б в Фото 41 Защита от укола ножом Ситуация - фото 125

б)

в Фото 41 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 126

в)

Фото 41 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 127

Фото 41. Защита от укола ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника выполните отбивающее движение изнутри наружу сверху-вниз-влево предплечьем левой руки по запястью атакующей правой руки противника. После этого нанесите боковой удар правым локтем в голову, сделав шаг вперед левой ногой.

Важные моменты

Выполнение этого приема требует быстроты и точности.

а)

б в Фото 42 Защита от укола ножом Ситуация - фото 128

б)

в Фото 42 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас - фото 129

в)

Фото 42 Защита от укола ножом Ситуация Противник атакует вас ножом - фото 130

Фото 42. Защита от укола ножом.

* * *

Ситуация

Противник атакует вас ножом колющим ударом в туловище правой рукой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг назад правой ногой. Одновременно выполните отбивающее движение ладонью левой руки изнутри наружу сверху-вниз-влево по запястью атакующей правой руки противника. И нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника. Отбивающее движение и удар выполняются одновременно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение»

Обсуждение, отзывы о книге «Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x