Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

г)

Фото 30. Защита от удара ногой.

Ситуация

Вас столкнули на землю. Противник справа от вас наносит удар правой ногой в голову.

Техника выполнения:

Из этого же положения разверните туловище слева-направо, вес тела перенесите на согнутую в колене правую ногу, и подставьте под удар предплечье обеих рук, плотно скрестив их вместе. После этого, левой рукой обхватите голень противника так, чтобы стопа атакующей ноги противника оказалась между плечом и предплечьем вашей левой руки. Правой рукой надавите вниз на коленный сустав, одновременно разворачивая захваченную ногу по часовой стрелке до тех пор, пока противник потеряет равновесие и упадет на землю.

Важные моменты

Давление на коленный сустав правой ноги противника и разворот ноги по направлению часовой стрелки выполняйте одним слитным движением.

а)

б)

в)

г)

Фото 31. Защита от удара ногой.

Ситуация

Вас столкнули на землю. Противник атакует вас со спины правой ногой.

Техника выполнения:

Из этого положения в момент атаки противника, опираясь левой рукой и согнутой в колене ногой о землю, нанесите опережающий удар назад пяткой стопы правой ноги в пах противника.

Важные моменты

Распределите вес тела так, чтобы ваше положение в момент удара было устойчивым.

а)

б)

Фото 32. Защита от удара ногой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой ударом сверху-вниз правой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг навстречу левой ногой, одновременно выдвигая вперед левую руку и накладывая ее на предплечье бьющей руки противника, внешней стороной предплечья левой руки отбейте его руку влево, и нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову.

Важные моменты

Блок и удар выполняются как одно движение. Блокирующее движение левой рукой выполняйте не в конце удара противника, а вначале его движения.

а)

б)

Фото 33. Защита от удара палкой.

Ситуация

Противник атакует вас палкой боковым ударом левой рукой в голову.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой и выполните отбивающее движение внешней стороной предплечья правой руки вправо, в область предплечья руки противника, идущей к цели, и нанесите прямой удар кулаком левой руки в голову. После этого захватите обеими руками голову противника в области затылка, и притягивая противника на себя, нанесите удар правым коленом в пах.

Важные моменты

Наклон головы противника вниз и удар коленом в пах выполняйте одновременно.

а)

б)

в)

г)

Фото 34. Защита от удара палкой.