Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО

Маневрирование.Посредством маневрирования в борьбе самбо противнику мешают сконцентрировать или использовать его силу и стремятся подготовить хорошее исходное положение для нападения на противника.

Маневрирование использует: передвижения по ковру, изменения стоек, захватов и дистанций, действия, угрожающие противнику или вызывающие его на определенные, выгодные для вас, поступки.

Мешая противнику концентрировать его силы или использовать их, самбист тем самым уменьшает для себя угрозу мощного нападения.

Помешать концентрации и использованию силы противника можно: изменениями своих усилий и передвижений; изменениями характера передвижений; изменением стойки; изменением захватов и дистанций, а также соответствующим использованием площади ковра и ложными атаками.

В схватке, пока еще намерения противника неизвестны, нужно почаще менять направление своего движения и не давать тем самым противнику сконцентрировать свои силы.

Подготавливаемую противником атаку можно сорвать своей ложной атакой.

Посредством маневрирования можно ставить противника в такие положения, когда подготавливаемые им приёмы будут срываться из-за недостатка площади ковра.

Если противник подготавливает бросок на себя, то нужно ставить его спиной ближе к краю ковра.

Если противник подготавливает бросок от себя, то надо самому стать спиной ближе к краю ковра.

Если противник подготавливает заднюю подножку, зацеп стопой, подсечку изнутри, боковую подсечку или другие соответствующие приёмы, держитесь поближе к краю ковра той ногой, которая подлежит атаке.

При борьбе лёжа нужно занимать место, более близкое к краю ковра, чем находится противник. В случае необходимости можно выкатиться с противником за ковёр и помешать ему уйти с ковра.

Посредством маневрирования можно поставить своего противника в такое положение, в котором ему будет трудно защищаться от данной атаки, а также занять исходное положение для атаки, при котором завершение приёма произойдет на рабочей площади ковра.

Перед тем как атаковать противника каким-либо броском, нужно посредством своих передвижений навязать противнику такое направление движения и усилия, которое необходимо для атаки.

Подготавливая свои атаки, самбист должен посмотреть, есть ли место для успешного проведения приёма, и если нет, то перед атакой соответствующим маневром обеспечить себе необходимое пространство ковра.

Планирование соревнования и схваток.Результат выступления самбиста в соревновании решается его успехами в схватках. Но поведение самбиста во время взвешивания, жеребьёвки и в перерывах между схватками помогает или мешает выиграть каждую схватку в отдельности и соревнование в целом. Поэтому каждый самбист составляет перспективный план соревнования в целом и каждой схватки в отдельности.

После жеребьевки, определяющей порядок встреч с противниками, нужно составить перспективный план соревнования с учетом:

• своих данных и своего состояния;

• количества противников и формы проведения соревнования;

• разведочных данных о противниках;

• порядка встречи с противниками.

На соревновании настроение больше всего портится от боязни предстоящих схваток с сильными противниками.

Нужно всегда помнить, что непобедимых борцов не бывает и даже самый сильный борец имеет целый ряд слабых сторон.

Поэтому надо упорно изучать слабые стороны противника и находить средства победить его, используя эти слабые стороны.

При большой силе и малой выносливости (по сравнению с противником) самбисту нужно ориентироваться на короткие, энергичные схватки, завершаемые чистой победой, или на схватки в медленном темпе с редкими и короткими, но очень мощными напряжениями.

При большой выносливости и незначительной силе самбисту следует проводить схватки в очень быстром темпе, избегая борьбы лёжа и рискованных положений в первой половине схватки.

Если рост самбиста выше роста его противника, то следует использовать дальнюю и среднюю дистанции и остерегаться захватов ног. Целесообразно пользоваться для защиты захватом рукавов под локтями.

Если ваш рост ниже роста противника, то следует прорываться на ближнюю дистанцию и захватить его ноги. Целесообразно пользоваться для защиты захватом рукавов сверху, что будет мешать захватывать вашу голову и руку под плечо.

Если самбист технически подготовлен лучше своего противника, ему следует идти на осложнение схватки, если менее, то на упрощение её.