Игорь Сысоев - Триатлон. Олимпийская дистанция

Передаточное число— соотношение числа зубьев большой звездочки к числу зубьев малой в цепной передаче.

Перетренировка— длительная дезадаптация функциональных возможностей организма.

Пульсовая стоимость работы— минимальный пульс, на котором выполняется максимальная работа мышц.

Разминка— то же, что зарядка , но с ускорениями.

Резина— резиновый шнур для плавания. Одна сторона крепится к бортику, другая — к пловцу.

Ритм— периодичность движений при заданной скорости.

Росто-весовой коэффициент— коэффициент, позволяющий определить оптимальный вес человека при данном росте. Определяется как рост минус 100 минус вес.

Средняя линия тела— условная линия, разделяющая тело на две равные половинки — правую и левую.

Срыв адаптации— резкая потеря адаптационных возможностей организма.

Статодинамические упражнения— упражнения, выполняемые очень медленно как в поступательной, так и в возвратной фазе. При этом фаза расслабления в конечных точках отсутствует.

Стретч-рефлекс мышц— мышечный рефлекс, заставляющий мышцу как можно быстрее сокращаться после непроизвольного растяжения.

Суперформа— состояние наивысшей спортивной формы перед основным соревнованием. Полная синхронизация отставленных тренировочных эффектов.

«Танцовщица»— способ велосипедной езды, при котором гонщик, раскачивая велосипед под собой, стоя над седлом, как бы танцует, используя вес собственного тела для увеличения мощности педалирования.

Теория «периферических сердец»— системы, помогающие работе сердца. Теория, допускающая вероятность дополнительного сокращения различных кровеносных сосудов на периферии тела. Периферические сердца позволяют крови быстрее поступать к различным органам, включая мышцы.

Тормоза(в плавании) — специальные приспособления для плавания с повышенным сопротивлением. Могут быть в виде чашек на поясе, поролонового валика на веревке сзади пловца, специальных тормозных плавок.

Трубки (однотрубки) — велосипедная покрышка, внутрь которой вшита камера, которая выдерживает значительно большее давление. Приклеивается к ободу колеса.

Турбулентные и ламинарные потоки— завихрения и небольшие течения, образуемые водой под воздействием на нее движущегося тела пловца.

Фартлек— игра со скоростью. Чередование быстрого и медленного бега произвольной длины и интенсивности как в быстром, так и в медленном сегменте.

Эластичная тренировка— тренировка, направленная как на увеличение силы мышц, так и на их эластичность.

Эссенциальные жиры— незаменимые жиры.

Алексанянц Г. Д. Спортивная морфология. — М.: Советский спорт, 2005.

Белоцерковский З. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов. — М.: Советский спорт, 2004.

Волков Н. И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: дисс… докт. биол. наук. — М., 1990.

Волков Н. И., Несен Э. Н., Осипенко А. А., Корсун С. К. Биохимия мышечной деятельности. — Киев: Олимпийская литература, 2000.

Всемирный антидопинговый кодекс 2009: Всемирное антидопинговое агентство: пер с англ. / ред. А. А. Деревоедов. — М.: РОСМИРБИ, 2008.

Гаврилова Е. А. Спортивное сердце. Стрессорная кардиомиопатия. — М.: Советский спорт, 2007.

Гольберг Н. Д., Дондуковская Г. Г. Питание юных спортсменов. — М.: Советский спорт, 2007.

Иорданская Ф. А. Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов. — М.: Советский спорт, 2006.

Козупица Г. С., Ширковец Е. А., Кулиненков О. С., Ратис Е. В. Модель прогнозирования перспективности пловца по результатам исследования морфофункционального состояния сердца // Плавание. — 2000. — № 6. — С. 31–35.

Колеман Э. Питание для выносливости: пер. с англ. — Мурманск: Тулома, 2005.

Кулиненков Д. О., Кулиненков О. С. Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта: справочное пособие. — 4-е изд., доп. — М.: Советский спорт, 2011.

Кулиненков О. С. Фармакотерапия в спортивной медицине. — М.: Медицина, 2003.

Кулиненков О. С. Фармакологическая помощь спортсмену. Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. — 2-е изд. — М.: Советский спорт, 2007.