Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары

Здесь есть возможность читать онлайн «Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Паочуй-пушечные удары: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Паочуй-пушечные удары»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Тайцзицюань – один из самых известных стилей "внутреннего направления " китайского УШУ. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой второй том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект Тайцзицюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению второго комплекса "пао – чуй" и анализу боевого применения представленных техник.
Книга содержит большое количество иллюстраций,что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Паочуй-пушечные удары — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Паочуй-пушечные удары», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
13 Бишеньчуй Удар защищающий тело Центр тяжести сместите на левую ногу а - фото 34

13. «Бишеньчуй» - Удар, защищающий тело

Центр тяжести сместите на левую ногу, а правой сделайте шаг вправо, принимая стойку «мабу». Руки разведите в стороны и затем скрестите перед Грудью так, чтобы правая раскрытая ладонь располагалась над левой, при этом ладони должны быть направлены вверх. Сделайте вдох (рис. 91). Теперь вес тела сместите на правую ногу.

Кисти обеих рук сожмите в кулак. Правую руку поднимите вверх и расположите кулак возле правого виска, одновременно левую руку опустите вниз, подводя кулак к пояснице. Сделайте выдох (рис. 92).

Применение 1Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует нанося прямой - фото 35

Применение. 1)Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в грудь (рис. 93). Сделайте шаг левой ногой влево – вперёд, уходя с линии атаки. Левой рукой заблокируйте атакующую руку противника, ударяя по ней сверху вниз в области локтевого сустава, и одновременно контратакуйте, нанося восходящий удар правым кулаком в нижнюю челюсть (рис. 94).

2 Если противник правой рукой захватил одежду на груди сделайте шаг левой - фото 36

2) Если противник правой рукой захватил одежду на груди, сделайте шаг левой ногой вперед – влево и, поворачиваясь направо, прижмите его руку к туловищу правой рукой. Одновременно левой рукой надавите на правое плечо противника вперёд от себя, создавая болевой рычаг на локтевой сустав (рис. 95).

14 Пишеньчуй Удар укрывающий тело Центр тяжести немного сместите на левую - фото 37

14. «Пишеньчуй» - Удар, укрывающий тело

Центр тяжести немного сместите на левую ногу. Левой рукой нанесите прямой удар кулаком влево – вперёд, при этом правую руку опустите вниз – вправо на уровень плеча. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 96).

Применение. Противник, делая шаг правой ногой вперёд, атакует прямым ударом правым кулаком в голову. Нейтрализуйте атаку, выполняя блок предплечьем правой руки снаружи внутрь (рис. 97). Теперь захватите руку противника за кисть и потяните на себя и вниз, при этом правой ногой сделайте шаг назад, а левой – шаг вперёд. Одновременно контратакуйте, нанося удар предплечьем левой руки в горло. Тянущее движение на себя и удар должны выполняться синхронно с целью усиления воздействия (рис. 98).

5 Чжань шоу Рубящая рука Левой ногой сделайте шаг назад а затем - фото 38

!5. «Чжань шоу» - Рубящая рука

Левой ногой сделайте шаг назад, а затем, поворачиваясь налево, сделайте шаг правой ногой вперёд. Павой рукой нанесите рубящий удар сверху – вниз, а левую руку переместите влево и расположите перед грудью. Движение выполняется сначала на фазе вдоха, а затем выдоха (рис. 99).

Применение Если противник атакует сзади нанося прямой удар правым кулаком в - фото 39

Применение. Если противник атакует сзади, нанося прямой удар правым кулаком в корпус (рис. 100), необходимо быстро развернуться налево, поднимая согнутую в колене правую ногу и захватить левую руку противника за запястье своей левой рукой. Не останавливаясь, нанесите правым кулаком нисходящий удар по предплечью захваченной руки противника, при этом левой рукой следует тянуть руку противника вверх (рис. 101).

16 Фаньхуа усю Вращающийся цветок танцующие рукава Центр тяжести сместите - фото 40

16. «.Фаньхуа усю» Вращающийся цветок, танцующие рукава

Центр тяжести сместите на правую ногу и повернитесь налево, поднимая согнутую в коленном суставе левую ногу. Левую руку поднимите вверх по ходу вращения тела на уровень головы. Сделайте вдох (рис. 102). Поднимая левую ногу вверх, подпрыгните. Затем, опустив левую ногу на землю, сделайте шаг правой ногой вперёд и примите стойку «мабу». Одновременно правой рукой нанесите нисходящий рубящий удар ребром правой ладони, при этом левую руку необходимо опустить вниз и влево. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 103).

Применение Если противник атакует сзади выполняя низкую сметающую подсечку - фото 41

Применение. Если противник атакует сзади, выполняя низкую сметающую подсечку, необходимо быстро подпрыгнуть вверх, поворачиваясь налево (рис. 104,105). Приземлившись, примите стойку «гун- бу» и контратакуйте, нанося правой ладонью удар в область правого уха (рис. 106).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Паочуй-пушечные удары»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Паочуй-пушечные удары» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Паочуй-пушечные удары»

Обсуждение, отзывы о книге «Паочуй-пушечные удары» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x