Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары

Здесь есть возможность читать онлайн «Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Паочуй-пушечные удары: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Паочуй-пушечные удары»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Тайцзицюань – один из самых известных стилей "внутреннего направления " китайского УШУ. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой второй том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект Тайцзицюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению второго комплекса "пао – чуй" и анализу боевого применения представленных техник.
Книга содержит большое количество иллюстраций,что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Паочуй-пушечные удары — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Паочуй-пушечные удары», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
24Ляньчжупао эр Автоматическая пушка 2 Повторите движения предыдущей формы - фото 59

24.«Ляньчжупао эр» - Автоматическая пушка 2

Повторите движения предыдущей формы (рис. 146,147).

Применение.Техника зашиты и атаки аналогична форме № 23 (рис.148,149).

25. «Ляньчжупао сань» – Автоматическая пушка 3

Повторите движения предыдущей формы (рис, 150.151).

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 23

(рис.152,153).

26 Дао цилинь Ехать на единороге задом наперёд Не меняя стойку скрестите - фото 60 26 Дао цилинь Ехать на единороге задом наперёд Не меняя стойку скрестите - фото 61

26. «Дао цилинь» – Ехать на единороге задом наперёд

Не меняя стойку, скрестите руки перед грудью так, чтобы правая располагалась над девой. Сделайте вдох (рис. 354). Центр тяжести сместите на правую ногу и, поворачиваясь направо, поднимите выпрямленную левую ногу вверх на уровень поясницы. Одновременно правую руку переместите вправо – вверх, а левую – опустите вниз. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 155). Продолжая поворачиваться направо, согните правую ногу в коленном суставе, при этом левую ногу необходимо удерживать на небольшом расстоянии от земли. Левую руку поднимите вверх, а правую – опустите вниз и расположите перед грудью. Сделайте вдох (рис. 156).

Применение Противник делает шаг правой ногой вперёд и пытается захватить вас - фото 62

Применение. Противник делает шаг правой ногой вперёд и пытается захватить вас обеими руками за горло. Сделайте шаг навстречу противнику, захватывая его руки за пальцы (рис. 157). Повернитесь направо, вытягивая правую руку противника вправо и вверх, а левую – влево – вниз (рис. 158,159). Нейтрализовав противника болевым замком, продолжите контратаку, нанося прямой удар левой ногой в пах или живот (рис 160).

27 Байше ту синь И Белая змея высовывает язык Опустите левую ногу на - фото 63

27. «Байше ту синь И » – Белая змея высовывает язык

Опустите левую ногу на землю, делая шаг вперёд, и перенесите на неё вес тела. Одновременно вытяните правую руку вперёд и вверх, а левую руку отведите назад к пояснице. Сделайте выдох (рис. 161).

Применение Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует нанося прямой - фото 64

Применение, Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося прямой улар в грудь. Быстро слетайте шаг левой погон вперёд и наложите левую ладонь на правую руку противника, нейтрализуя его атаку (рис. 162). Теперь подшагните правой ногой к левой и нанесите тычковый удар пальцами правой руки в горло, при этом левой рукой необходимо тянуть противника за правую руку на себя и вниз для эффективности атаки (рис. 163). Не останавливаясь, завершите контратаку, нанося удар правым коленом в солнечное сплетение или пах (рис. 164).

28 Байше тусинь эр Белая змея высовывает язык 2 Повторите движение - фото 65

28. «Байше тусинь эр» - Белая змея высовывает язык 2

Повторите движение предыдущей формы (рис. 165).

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме № 27

(рис.166,167,168).

29 Байте тусинь сань Белая змея высовывает язык 3 Вес тела сместите на - фото 66

29. «Байте тусинь сань » – Белая змея высовывает язык 3

Вес тела сместите на правую ногу, а левую – поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Правую руку оттяните назад к груди, опускал вниз. Одновременно левую руку поднимите вверх так, чтобы открытая ладонь оказалась расположенной на уровне головы. Сделайте вдох (рис. 169). Теперь опустите левую ногу на землю и сместите на неё вес тела. Правую руку вытяните вперёд и вверх, при этом левую руку опустите вниз и отведите назад к пояснице. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 170).

Применение Техника зашиты и атаки аналогична форме 27 рис 171172173 - фото 67

Применение. Техника зашиты и атаки аналогична форме № 27 (рис. 171,172,173),

30 Хяйди фаньхуа Цветы поворачивающиеся под морской водой Центр тяжести - фото 68 30 Хяйди фаньхуа Цветы поворачивающиеся под морской водой Центр тяжести - фото 69

30. «Хяйди фаньхуа» - Цветы, поворачивающиеся под морской водой

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Паочуй-пушечные удары»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Паочуй-пушечные удары» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Паочуй-пушечные удары»

Обсуждение, отзывы о книге «Паочуй-пушечные удары» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x