Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары

Здесь есть возможность читать онлайн «Чжанюань Ван - Паочуй-пушечные удары» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Паочуй-пушечные удары: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Паочуй-пушечные удары»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Тайцзицюань – один из самых известных стилей "внутреннего направления " китайского УШУ. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой второй том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект Тайцзицюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению второго комплекса "пао – чуй" и анализу боевого применения представленных техник.
Книга содержит большое количество иллюстраций,что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.

Паочуй-пушечные удары — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Паочуй-пушечные удары», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
20 Гао тяньма Хлопок по холке коня Корпус поверните направо при этом - фото 50

20. «Гао тяньма» Хлопок по холке коня

Корпус поверните направо, при этом поднимите правую пятку вверх. Одновременно обе руки переместите вправо – вверх так, чтобы в конечном положении левая ладонь была направлена вверх, а правая – вперед. Сделайте выдох (рис.127). Продолжая поворот на право, поднимите согнутую в колене правую ногу вверх. Правую руку опустите вниз и отведите назад к пояснице, а левую – вытяните вперёд, поднимая вверх. Движение выполняется на фазе вдоха (рис. 128).

Применение 1 Противник делая шаг левой ногой вперёд атакует прямым ударом - фото 51

Применение. 1) Противник, делая шаг левой ногой вперёд, атакует прямым ударом левым кулаком в грудь. Захватите атакующую руку противника снизу за запястье своей левой рукой (рис. 129). Быстро сделайте шаг правой ногой вперёд и, поворачивая корпус налево, нанесите удар основанием правой ладони в подбородок. При этом левом рукой тяните противника за захваченную руку на себя, усиливая контратаку (рис. 130).

2 Ели противник атакует прямым ударом левой ногой в нижнюю часть живота - фото 52

2) Ели противник атакует прямым ударом левой ногой в нижнюю часть живота, необходимо сделать шаг правой ногой вперёд – вправо, уходя с линии атаки и захватить его ногу за щиколотку, а затем перейти в контратаку, как было описано выше (рис. 131. 131а).

21 Юнь шоу Руки как облака Опустите правую ногу на землю а левой сделайте - фото 53

21. «Юнь шоу» Руки как облака

Опустите правую ногу на землю, а левой – сделайте шаг влево, при этом стопа касается поверхности пяткой. Поворачиваясь направо, переместите обе руки влево – вниз, причём левая кисть в конечной фазе поворачивается открытой ладонью вверх. Сделайте выдох (рис. 132). Центр тяжести сместите на левую ногу, а правую – подтяните немного к левой. Правая стопа касается поверхности носком. Левую руку переместите влево – вверх, а правую переместите влево – вниз. Движение выполняется на фазе вдоха (рис. 133). Опустите левую пятку на землю и сделайте шаг правой ногой влево – вперёд, при этом первой поверхности касается пятка. Обе руки переместите вправо, причём правая рука движется вверх, а левая – вниз. Сделайте вдох (рис. 134).

ПрименениеТехника зашиты и атаки аналогична форме 19 рис135136137 22 - фото 54

Применение.Техника зашиты и атаки аналогична форме № 19 (рис.135,136,137)

22 Гаотаньма Хлопок по холке коня Центр тяжести сместите на левую ногу и - фото 55

22. «Гаотаньма» – Хлопок по холке коня

Центр тяжести сместите на левую ногу и повернитесь налево. Руки сведите перед грудью, делая плох (рис. 138). Теперь вес тела переместите на правую ногу: одновременно разводя руки в сторону. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 139).

Применение Техника защиты и атаки аналогична форме 20 рис - фото 56

Применение. Техника защиты и атаки аналогична форме №20 (рис. 140,141,142,142а).

23 Ляньчжупао и Автоматическая пушка 1 Повернитесь налево делая шаг - фото 57

23, «Ляньчжупао и » – Автоматическая пушка 1

Повернитесь налево, делая шаг левой ногой назад. Обе руки подведите к груди, располагая их так, чтобы открытые ладони были направлены друг на друга. Центр тяжести сместите на левую ногу, и сделайте вдох (рис. 143). Сделайте небольшой шаг правой ногой вперёд, после чего левой ногой подшагните к правой. Одновременно вытяните обе руки вперёд, вращая их вдоль продольной оси, причём левую по часовой стрелке, а правую – против часовой стрелки. Вес тела сместите на правую ногу. Движение выполняется на фазе выдоха (рис. 144).

Применение Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует нанося рубящий - фото 58

Применение_. Противник делает шаг правой ногой вперёд и атакует, нанося рубящий удар правой ладонью в область шеи. Сделайте шаг навстречу противнику и нейтрализуйте его атаку, выполняя блок левой рукой изнутри наружу. Одновременно правой рукой контратакуйте, нанося тычковый удар пальцами правой руки в горло (рис. 145), Не останавливаясь, продолжите контратаку.толкая противника в грудь обеими ладонями (рис. 145а).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Паочуй-пушечные удары»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Паочуй-пушечные удары» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Паочуй-пушечные удары»

Обсуждение, отзывы о книге «Паочуй-пушечные удары» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x