Федор Андержанов - Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА

Марина, 26 августа

Моя внешность по сравнению с тем, что было четыре с лишним месяца назад, претерпела изменения, заметные уже не только мне. Вся одежда стала сидеть не «как влитая», а значительно свободнее (кое-какие брюки пришлось даже отдать, так как они весьма конкретно провисли сзади и по бокам. Но я не жалею, ха-ха). Наконец-то настало время принимать комплименты от окружающих. Только они ведут себя, прямо скажем, странновато. Несколько коллег поинтересовались, отчего это я такая веселая последнее время (и вовсе я не веселая, а бодрая и жизнерадостная, а если и веселая, так что?.. Неприлично, видимо, в наше трудное время еще и веселиться). Другие откровенно намекают на всевозможные достижения пластической хирургии, которые косметологам доступнее, чем простым смертным. Женщины постарше тоже не дремлют: понимающе переглядываются при моем появлении и шушукаются. Сорока на хвосте принесла, что поговаривают о моем романе с одним молодым сотрудником нашей клиники (это у меня-то роман? У честной жены и матери семейства?! При том, что предполагаемому объекту слегка за 25?). Смешно, я ведь и сама думала, что у Ирки молодой любовник (у той моей подруги, которая привела меня к ФБ, помните?). И только молодые девчонки стали говорить мне просто и искренно: «Ой, Марина Павловна, как Вы хорошо выглядите! А какой у Вас пиджачок интересный!» – и все в таком духе. Они, похоже, в кои-то веки перестали считать меня чопорной теткой. А что делать с остальными, я так и не решила. Публично опровергать слухи о романе? Стать неприветливой букой? Глупо, конечно. Ладно, жизненного тонуса у меня теперь хватает, одолеем.

По словам ФБ (я, конечно, делюсь с ним изменениями в моих отношениях с окружающими), подобного рода ситуации говорят о том, что мы на правильном пути. И вот почему. Когда человек молод и физически развит, он проявляет здоровую агрессивность по отношению к миру (вспомним выражение «молодость зубаста»), он нацелен на то, чтобы добиваться успеха. Ну, признайтесь, кто из нас в молодости не грезил о всенародной славе?

Когда наш организм перестраивается и запускает процесс и физиологического, и психологического омоложения, мы снова приобретаем борцовские качества, что не всегда нравится сослуживцам или потенциальным завистникам. Отсюда и слухи, и настороженные взгляды: чего еще от нее ждать?.. Главное в такие моменты – сохранять спокойствие и некоторую отстраненность. Мы ведь не позволим посторонним «доброжелателям» разрушить нашу работу с собой и ее положительные эффекты? Да нет, конечно! Мне вон Юля, секретарь главврача, «комплимент» отвесила: «Марина Павловна, а зачем Вы так похудели, у Вас теперь ноги не очень ровные». Нормально? Отличные у меня ноги, у них в кои-то веки появилась форма и изгибы, и теперь они не отекают каждый божий день, как будто я участвую в забеге на шпильках по Невскому проспекту.

Вот что мне искренне нравится в системе ФБ, так это то, что в ней есть ответы на все вопросы и запросы. Все мы периодически даем себе зарок вести правильный образ жизни, высыпаться, не сидеть подолгу за компьютером, гулять на свежем воздухе и употреблять натуральные продукты. И время от времени почти каждый из нас что-то из этого действительно пытается делать. Но, как правило (это из моего опыта), все эти начинания, хоть и похвальные, носят настолько фрагментарный характер, что очень быстро сходят на нет. Ну, прочитали мы какую-нибудь книгу с комплексами упражнений, начали заниматься. Через два дня стало колоть в боку или заболела спина. Что мы делаем? Правильно, немедленно бросаем. То есть неправильно, но бросаем. На этом физкультура заканчивается. А ФБ говорит: заболело что-то – сделай более простые упражнения (ту же «резину лежа» или «стоя») или отправляйся гулять, задерживая дыхание (уж тут противопоказания найти трудно), и постепенно наращивай нагрузки. Некогда медитировать? Занимайся три минуты в день, их найти все-таки можно. Нет возможности посещать спортзал? Занимайся дома. И так далее. Главное – делать все комплексно, хоть по чуть-чуть. Теперь и у меня в голове сложилась стройная система – как питаться, как стать более тренированной, как обрести душевный покой и внутреннее равновесие.