Сергей Кузнецов - Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Тахир:

Jonni, каждое выполняемое вами упражнение должно в себе содержать и психологическую подготовку, иначе от вашей тренировки не будет пользы. Так что я не стал бы выделять наработку психологического навыка отдельно, это составная часть вашей каждодневной работы.

Если у вас не так, то, значит, вы занимаетесь не тем или не у того!

А если вам нужна просто уверенность, то тогда лучше идите к психотерапевту. Он вам ее быстро поставит. Вот только далеко ли вы сможете уйти с этой уверенностью на пустом месте?

Jonni:

Тахир, мне лично уверенность не нужна. Она у меня есть и, надеюсь, не на пустом месте. Но у вас подход стандартный – сам не смог, значит, пришел не туда и как пришел, так и уйдет. А у меня, хотя я и не тренер/мастер, перед глазами масса примеров прошла. Как талантливые, техничные парни, которые, перешагивая через свой страх, выходили раз за разом на соревнования и, как только их начинали прессовать, оцепеневали как мышка перед удавом, и хоть ты тресни. А вы говорите все должно содержаться… Ваше право, конечно, и не мне вас учить, но это неправильно. ИМХО.

У вас таких разве не было? Сомневаюсь….

P.S. Кстати, в проф. спорте и штатные психологи есть, и врачи, и пр.

А тренер, как мне думается, должен выполнять все эти функции в одном лице, если он, конечно, не бабла срубить хочет. Так что вашу позицию считаю неверной. Как минимум.

Ю.Ю. Сенчуков:

Проблема развития «психологического навыка у любого ботаника» состоит в том, что ботаник представляет себе это приблизительно так: он расслабится в кресле (или в зале, или на площадке) и будет делать что-то, не имеющее ничего общего с проблемной ситуацией или той проблемой, которую он хотел бы решить. В результате хитрых и незаметных манипуляций «опытного тренера» он вдруг неожиданно окажется в состоянии делать то, чего панически боялся раньше.

Увы, это расхожее представление о психоподготовке, и даже если здесь сейчас начнут кричать «нет!», то все равно в душе каждый надеется именно на это.

К сожалению, таких методов, которые полностью оградили бы вас от стрессов, связанных с попаданием именно в эту ситуацию, не существует. Психоподготовка чаще всего заключается в моделировании проблемной ситуации и приведении ее все более и более к реальному виду – вплоть до того, что нагрузка на тренировке постепенно даже ПРЕВОСХОДИТ реальную. При этом, заметьте, физическое воздействие НЕОБХОДИМО, и связанный с ним стресс тоже НЕОБХОДИМ и НЕИЗБЕЖЕН. Стояние на одной руке у Кочергина, «работа против кнута» у «хара-моритон», когда порка прекращается лишь тогда, когда ты ухитришься отнять кнут у мУЧИТЕЛЯ. Здесь дело не в технике, а в том, что ты привыкаешь упираться до конца, привыкаешь, что все зависит ОТ ТЕБЯ, а не от чьей-то мудрости или воли. Вся мудрость здесь заключается в том, чтобы при крайних, казалось бы, физических мучениях человек не потерял здоровье и сохранил здоровые мышцы, сухожилия, внутренние органы. При неизбежных «косметических» потерях, которые тоже, кстати, есть часть психоподготовки. Не каждый согласится сверкать рубцами, синяками и рассечениями на протяжении нескольких месяцев.

Так вот – для того чтобы такой тренинг проходить, нужно иметь огромную мотивацию. Личную, которую никто из учителей заменить не в силах. Ведь каждый из тех, кто подвергается таким тренировкам, может на следующую тренировку ПРОСТО НЕ ПРИЙТИ.

И все.

Что бы вы там не МОГЛИ получить, пройдя курс, – вы этого уже не получите.

Психоподготовка с древних и до нынешних времен состоит в том, что тебя аккуратно макают в твою проблему все глубже и глубже – разница состоит только в том, объясняют ли тебе, что в данный момент с тобой происходит, и дают ли тебе конкретные советы, как себя вести, чтобы понести наименьшие потери. А ведь в большинстве сложившихся в обществе «центров психоподготовки» – к примеру, в армии, в тюрьме – таких советов никто не дает. Там все построено на выживании именно за счет того, что кто-то НЕ ЗНАЕТ, как себя вести.

Эх, вот если бы можно было создать лагерь, из которого выйти ученик мог только после полного курса подготовки! Но это не более чем мечта инструктора. Однако заметьте – в армии большинство солдат тоже не хочет «становиться мужчинами» и изучать большинство дисциплин, которые более чем многим кажутся «ненужными» и «дурацкими». Кроме того, многие проходят армию в качестве «чуханов» и уходят из армии все теми же «чуханами». Далеко не все превращаются в тех бравых «дембелей», которые годились бы для рекламы, или в тех «чудо-воинов», которые реально овладели армейской наукой.