Наталья Белая - Ешь, готовь, люби

Здесь есть возможность читать онлайн «Наталья Белая - Ешь, готовь, люби» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: ХлебСоль, Жанр: Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ешь, готовь, люби: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ешь, готовь, люби»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» — настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов — принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку — чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш — и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.
Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.

Ешь, готовь, люби — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ешь, готовь, люби», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. Духовку разогрейте до 180 °С и выпекайте корж 20-25 минут. Готовый корж разрежьте на 3 части.

4. Для крема смешайте мягкий творог, сметану и сахар и промажьте каждый слой.

Совет: Торт удобнее собирать в разъемном кольце.

Творожный тарт Ингредиенты Для коржа 250 г муки 100 г сливочного - фото 11

Творожный тарт

Ингредиенты

Для коржа:

• 250 г муки

• 100 г сливочного масла

• 1 ч. л. разрыхлителя

• щепотка соли

• 1-2 ст. л. сахара

• 1 желток

• 1 ст. л. сметаны

Для начинки:

• 500 г творога

• 3 яйца

• 15 г кукурузного крахмала

• 130 г сахара (по вкусу)

• смородина

Приготовление

1. Муку и сливочное масло перетрите в крошку. Добавьте остальные ингредиенты и замесите тесто. Уберите в холодильник на 30 минут.

2. Раскатайте тесто толщиной около 5-7 мм и сформируйте основу. Дно проткните вилкой, сверху выложите фольгу и насыпьте груз. Отправьте в разогретую до 180 °С духовку на 15 минут.

3. Для начинки погружным блендером пробить до однородности творог, яйца, сахар и крахмал.

4. Выложите творожную начинку, сверху ягоды.

5. Запекайте при 180 °С 35 минут.

Совет: Подавайте тарт, когда он полностью остынет. Идеально на утро!

Японский хлопковый чизкейк Ингредиенты 6 яиц 200 г мягкого творога или - фото 12

Японский хлопковый чизкейк

Ингредиенты

• 6 яиц

• 200 г мягкого творога (или сметаны 25%)

• 60 г рисовой муки

• 20 г кукурузного крахмала

• подсластитель по вкусу (я положила 40 г сахара, получился в меру сладкий)

• ванилин на кончике ножа

• 100 мл молока жирностью 2,5%

• 2 ч. л. лимонного сока

Приготовление

1. Отделите белки от желтков.

2. С помощью венчика смешайте до однородности желтки и мягкий творог.

3. Влейте в творожную смесь молоко и лимонный сок, также хорошо перемешайте, не взбивая слишком сильно (не до пузырей).

4. Постепенно введите в эту массу муку, крахмал, ванилин, также мешая венчиком, чтобы не было комочков.

5. Тем временем включите духовку греться до 170 °С.

6. Белки с подсластителем взбейте миксером на максимальной скорости до крепких пиков, так чтобы миксеру в конце было тяжело взбивать — это займет примерно 4-5 минут.

7. Далее введите взбитые белки в три приема в творожную массу и доведите смесь до однородности, мешая лопаткой.

8. Форму для выпечки оберните двумя слоями фольги, выстелите дно пергаментом. Борта формы сделайте высокими с помощью пергамента, потому что чизкейк поднимется. Вылейте смесь в форму.

9. В отдельную форму побольше налейте воды и поставьте в воду форму с чизкейком — получается водяная баня.

10. Выпекайте чизкейк на нижнем уровне духовки 35 минут при температуре 170 °С.

11. Готовый чизкейк достаньте из духовки, остудите и уберите в холодильник до полного остывания. Подавайте холодным.

Совет: Ни в коем случае не открывайте духовку во время выпекания! Иначе чизкейк осядет и не получится таким воздушным. После приготовления духовку тоже лучше не открывать в течение 30-60 минут. Она должна плотно закрываться и создавать вакуум.

Панчолайт Ингредиенты На 2 силиконовые формы диаметром 1516 см Для теста - фото 13

Панчо-лайт

Ингредиенты

На 2 силиконовые формы диаметром 15-16 см

Для теста:

• 2 банана (или 200 г пюре из груши, так еще вкуснее)

• 2 яйца

• 40 г рисовой муки

• 1 ч. л. разрыхлителя

• подсластитель по вкусу

• 20 г какао

• 60 мл кефира

Для начинки:

• 1/2 баночки ананасов

• 250 г сметаны

• 150 г мягкого творога

• подсластитель по вкусу

Приготовление

1. Для бисквита смешайте все ингредиенты и пробейте погружным блендером до однородного состояния.

2. Разлейте тесто по двум силиконовым формам и отправьте в микроволновку максимум на 5 минут. Один бисквит послужит основой для торта, второй разрежьте на кусочки и добавьте к сметанному крему.

3. Для крема смешайте сметану, мягкий творог и подсластитель (сметану можно полностью заменить на мягкий творог).

4. Немного сметанной смеси оставьте для покрытия, а во вторую часть добавьте ананасы (слейте сок!) и кусочки бисквита.

5. Бисквиты пропитайте соком ананаса, выложите сверху начинку, покройте оставшимся сметанным соусом и сформируйте гору, а часть сметанного соуса оставьте, чтобы потом залить сверху.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ешь, готовь, люби»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ешь, готовь, люби» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ешь, готовь, люби»

Обсуждение, отзывы о книге «Ешь, готовь, люби» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x