Елена Исаева - Молочная кухня. Полезное питание без хлопот!

Творог ...................................... 100 г

Сливочное масло ............................. 15 г

Сметана ...................................... 10 г

Тмин .......................................... 2 г

Соль .................................... по вкусу

1. Тмин перебрать и промыть.

2. Творог протереть через сито, соединить с размягченным сливочным маслом, половиной указанного количества сметаны, тмином, посолить и тщательно перемешать.

3. Полученную массу выложить горкой на тарелку, в середине с помощью ложки сделать небольшое углубление и заполнить его оставшейся сметаной.

Творог ...................................... 100 г

Сметана ...................................... 30 г

Зеленый лук .................................. 20 г

Соль .................................... по вкусу

1. Творог растереть с солью.

2. Зеленый лук промыть под проточной водой, мелко нарубить, соединить с творогом, добавить половину указанного количества сметаны и все тщательно перемешать.

3. Полученную массу выложить горкой на тарелку, в центре сделать с помощью ложки небольшое углубление и заполнить его оставшейся сметаной.

Творог ...................................... 150 г

Сметана ...................................... 50 г

Сахар ........................................ 15 г

Корица ....................................... 1 г

Листья мяты ................................ 2 шт.

1. Творог протереть через сито, выложить горкой на тарелку, в середине сделать с помощью ложки небольшое углубление и влить туда сметану. Все посыпать сахаром и корицей.

2. Готовое блюдо украсить листиками мяты.

Творог ...................................... 100 г

Сметана ...................................... 20 г

Сливки ..................................... 30 мл

Сахар ........................................ 10 г

Сахарная пудра .............................. 10 г

Изюм ........................................ 20 г

Ванилин ....................................... 1 г

Свежие ягоды (клубника, малина, вишня без косточек) ............... для украшения

1. Творог протереть через сито, соединить со сметаной, всыпать сахар, ванилин, тщательно перемешать.

2. Изюм промыть, добавить к творогу, снова все перемешать и поставить в холодильник.

3. Сливки соединить с сахарной пудрой и взбить миксером в густую пену. Полученную массу набрать в кондитерский шприц и выложить на творог.

4. Блюдо украсить свежими ягодами.

Творог ...................................... 150 г

Сливки .................................... 100 мл

Сахар ........................................ 15 г

Корица ....................................... 1 г

Молоко ................................... 250 мл

1. Творог выложить в глубокую тарелку или салатник, залить сливками, добавить сахар, все перемешать и посыпать корицей.

2. Блюдо подать на стол с молоком.

Творог ...................................... 200 г

Мелкорубленая пряная зелень (петрушка, укроп) ........................ 1–2 ч. л.

Сметана ..................................... 125 г

Лапша ...................................... 250 г

Зеленый лук .............................. 1 пучок

Свиная прослойка ........................... 150 г

Соль и молотый черный перец ............ по вкусу

1. Творог размять, соединить с мелкорубленой пряной зеленью и сметаной, тщательно все перемешать.

2. В эмалированной кастрюле вскипятить 3–4 л воды, добавить соль и варить лапшу до готовности. Когда лапша станет мягкой, откинуть ее на сито или дуршлаг и дать воде стечь.

3. Свиную прослойку нарезать мелкими кубиками, положить в глубокую сковороду и вытопить жир.

4. Затем выложить в сковороду готовую лапшу и творожную массу, ингредиенты перемешать и прогревать на слабом огне в течение 3–5 мин. При необходимости досолить.

5. Готовое блюдо подать на стол в горячем виде, посыпав мелко нарезанным зеленым луком и перцем.

Творог ....................................... 75 г

Сметана ...................................... 20 г

Сахар ........................................ 15 г

Ванилин ....................................... 1 г

Свежие или консервированные фрукты (апельсины, персики, абрикосы) ............... 50 г

Ядра грецких орехов ......................... 15 г

Листья салата ................................ 10 г

1. Творог протереть через сито, соединить со сметаной, сахаром, ванилином и размешать до образования однородной массы.

2. Фрукты нарезать небольшими кусочками.

3. Грецкие орехи измельчить.

4. Творожную массу выложить в салатник, сверху распределить кусочки фруктов и орехи.

5. Блюдо украсить нарезанными соломкой листьями салата.