Откиньте фасоль на дуршлаг, верните ее в кастрюлю и снова залейте водой на 2,5 см. Поставьте на большой огонь, доведите до кипения и уменьшите огонь.
Пока варится фасоль, разогрейте кокосовое масло в сковороде на среднем огне и, помешивая, обжаривайте в нем порезанный кубиками в 0,5 см лук в течение 4 минут. Затем добавьте измельченный чеснок, чили, соль, перец, орегано, шалфей, тмин, кайенский перец и томите 1 минуту. Выложите получившуюся массу в кастрюлю с фасолью. Добавьте помидоры и рис. Варите 30 минут.
Положите порезанный кубиками в 0,5 см сладкий перец, через 15 минут — тертую морковь и варите еще 5 минут, пока фасоль и рис не станут мягкими.
Подавайте (при желании) с красным луком, тертым сыром и сметаной.
Спасибо тебе. Господи, за картошку. Прости тех неразумных стерв, которые от нее отреклись. Они сами не ведают, что творят.
Количество: 8–10 порций
4 средние картофелины с белой мякотью
1 ч. л. мелкой морской соли
1/ 2 ч. л. перца
120 г вегетарианского сыра чеддер
2 1/ 2— 3 стакана вегетарианских сухих сливок
2 ст. л. аррорута или 7 ч. л. кукурузного крахмала
1 1/ 2стакана кукурузных хлопьев
Нагрейте духовку до 190 °C.
Порежьте картофель тонкими кружочками и выложите половину из них «черепицей» в форму для выпечки объемом 2 л. Посыпьте половиной соли, перца и тертого сыра. Затем таким же образом уложите еще один слой картофеля.
Смешайте 2 1/ 2стакана сливок с аррорутом или крахмалом в небольшой миске и взбивайте до полного растворения. Вылейте получившуюся смесь на картофель и утрамбуйте его лопаткой, чтобы он был полностью покрыт жидкостью. При необходимости добавьте еще немного сливок. Посыпьте оставшейся солью, перцем и сыром. Накройте крышкой или фольгой и запекайте 45 минут.
Тем временем измельчите кукурузные хлопья, крошки должны быть очень крупными.
Выньте форму из духовки и прижмите картофель лопаткой, чтобы он полностью окунулся в сливки. Посыпьте кукурузной крошкой и запекайте без крышки еще 30–45 минут, пока сливки не превратятся в густой соус, картофель не станет мягким, а кукурузные хлопья не подрумянятся. Подавайте запеканку теплой.
Количество: 6–8 порций
1 ст. л. рафинированного кокосового масла
2 пучка лука-шапота
2 зубчика чеснока
1 ч. л. прованских трав (см. ранее)
1 ч. л. мелкой морской соли
1 1/ 2стакана чечевицы
3 стакана малосоленого овощного бульона
2 помидора
1 пучок (около 200 г) мангольда
1 стаканов картофельного пюре (см. далее)
Нагрейте духовку до 175 °C.
Разогрейте кокосовое масло в кастрюле объемом 4–6 л на среднем огне и, помешивая, обжаривайте в нем тонко порезанный шалот в течение 2 минут. Затем добавьте измельченный чеснок, прованские травы, 1/ 2 ч. л. соли и томите в течение 1 минуты, пока шалот не приобретет золотистый цвет. Всыпьте чечевицу, влейте 2 1/ 2стакана овощного бульона, увеличьте огонь и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь, накройте крышкой и оставьте медленно кипеть на 35–40 минут, пока чечевица не станет мягкой, а бульон полностью не впитается. Добавьте порезанные кубиками в 1 см помидоры и переложите чечевицу в форму для выпечки объемом 2 л. Разровняйте поверхность.
Вылейте в кастрюлю оставшийся бульон и доведите до кипения на большом огне. Положите в него порезанные полосками шириной в 1 см листья мангольда и 1/ 2 ч. л. соли. Варите, помешивая, пока мангольд не станет мягким, а бульон не впитается (4 минуты). Если бульон впитается до того, как сварится мангольд, добавьте еще по 2 ст. л. за раз. Переложите готовый мангольд в форму с чечевицей и равномерно разложите его по поверхности. Сверху выложите картофельное пюре.
Поставьте форму на противень и запекайте, пока пирог не прогреется, а картофель не покроется румяной корочкой (30 минут). Подавайте теплым.
Если хочется чего-нибудь необычного, можете приготовить этот пирог не в одной большой форме, а в нескольких отдельных порционных горшочках или формочках. Равномерно распределите между ними все ингредиенты и запекайте не более 20 минут.
Количество: 6–8 порций
Рафинированное кокосовое масло
1 1/ 2стакана мелкозерного коричневого риса
3 л + 3 стакана воды
4 3/ 4 ч. л. мелкой морской соли
4–6 штук розового картофеля
2 моркови
1/ 2красной луковицы
120 г молодых стручков гороха
1 головка брокколи, разделенная на небольшие соцветия (около 2 1/ 2стаканов)
Читать дальше