Герберт Шелтон - Голодание спасет вашу жизнь

Все это говорит о том, что снижение кровяного давления, достигаемое в результате голодания, является естественным, а не искусственным процессом. Организм не подвергается калечащему воздействию, как в случае удаления желез или фрагментов симпатической нервной системы. Если мы будем устранять причины вместо того, чтобы удалять органы, то сможем обеспечить естественное и стабильное избавление от последствий.

Как и во всех других случаях, причины, которые вызвали заболевание, вызовут его снова, если не будут устранены навсегда. Голодание не может заменить переход к правильному образу жизни и его последующее неуклонное соблюдение.

Впрошлом многие врачи были убеждены в том, что, если человеку придется шесть дней прожить без еды, это приведет к коллапсу сердца и смерти. Миф о том, что голодание становится причиной коллапса сердца, господствовало в научных кругах, вопреки огромному количеству доказательств противного, до 1920 года, когда в Корке произошла знаменитая «голодная забастовка».

В знак протеста против ареста за участие в борьбе ирландских патриотов за независимость лорд-мэр города Корк Теренс Максуини и его товарищи отказались принимать пищу. Первый заключенный (Максуини) умер на семьдесят четвертый день, второй – на восемьдесят восьмой день, а остальные девять человек на девяносто четвертый день отказались от голода, постепенно поправились и остались живы. Своей длительной голодовкой они продемонстрировали ошибочность теории коллапса сердца в результате отсутствия пищи.

Сегодня мы не можем не признавать тот факт, что голодание не ослабляет сердце, а, наоборот, укрепляет его.

Люди, которые проводят показательные голодания, тоже демонстрируют, что человек способен без вреда для себя обходиться без пищи в течение длительного периода, а их сенсационные достижения приобретают достаточно широкую известность и даже становятся предметом научных исследований. Следует отметить, что ложность идеи о быстром коллапсе сердца была продемонстрирована первыми гигиенистами на несколько лет раньше, чем от нее отказался мир науки.

По этому поводу Хиуорд Каррингтон, доктор философии и автор книги «Жизнеспособность, голодание и питание» («Vitality, Fasting and Nutrition»), говорил: «То, что голодание неизменно укрепляет и закаляет сердце, – это истина, не подлежащая сомнению. Я считаю голодание самым лучшим способом укрепления сердца – фактически единственным средством рациональной физиологической помощи». Он полагает, что это улучшение обеспечивают следующие три фактора:

1. Дополнительный отдых, который голодание предоставляет сердцу.

2. Создание условий для улучшения кровотока.

3. Отсутствие стимуляторов, которые приучены принимать пациенты в целом и пациенты-сердечники в частности.

Если мы возьмем стенокардию – болезнь сердца, которая развивается в результате постоянной стимуляции табаком, кофе, чаем, неправильным сочетанием пищевых продуктов и чрезмерным употреблением углеводов, – и понаблюдаем за результатами воздействия голодания на людей, страдающих этим заболеванием, то будем поражены скоростью, с которой сердце справляется со всеми трудностями.

Чаще всего стенокардия развивается у тех, кто склонен к перееданию и проявляет чрезмерное усердие во всем, чем занимается. Образ жизни таких людей подвергает сердце сильной и постоянной перегрузке. В таких условиях отдых становится его самой насущной потребностью.

За последние двадцать лет для облегчения стенокардии было рекомендовано более пятидесяти новых лекарственных препаратов и хирургических процедур. В то же время стенокардия относится к болезням, которые в определенный срок проходят сами без лечения, хотя некоторые так называемые эксперты склонны приписывать заслугу выздоровления своим советам.

Откуда нам известно, что голодание действительно приносит пользу в случае стенокардии? Мы не говорим, что оно устраняет это заболевание. Мы лишь констатируем, что оно снимает с сердца лишний груз, чтобы оно смогло само восстановить свое нормальное состояние более быстрым и действенным способом.

«Мой “движок” стал работать лучше и сбавил скорость. Я больше не слышу, как он стучит», – так сказал слепой канадец, обсуждая со мной свое состояние после нескольких дней голодания, за которыми последовало несколько дней правильного питания. До начала голодания он жаловался мне, что в течение какого-то времени мог слышать биение своего сердца и что этот звук очень сильно нервировал его по ночам.