Шими Канг - Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»

В сущности, игра позволяет нам приобрести когнитивные навыки, которые необходимы для адаптации и в детском, и во взрослом возрасте. На протяжении многих десятилетий психотерапевты используют игру для того, чтобы понять маленьких пациентов и помочь им. Доказано, что игровая терапия – эффективный инструмент лечения детей с травмами, с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), с тревожными расстройствами и депрессией. Цель игровой терапии – помочь детям свободно решать свои проблемы и находить те решения, которые индивидуально подошли бы каждому ребенку. Это поразительно, насколько успешно работает игровая терапия! Вы не поверите, но чего только не услышишь от детей во время терапевтической игры – они рассказывают то, чего бы никогда не сказали во время разговорной терапии, то, что часто остается в секрете, и то, что сокрыто на самом дне их сердец.

Нам всем необходима игра – и взрослым не меньше, чем детям. За свою практику я встречала немало взрослых людей, у которых «было все»: комфортная жизнь, отличное здоровье, финансовая состоятельность, общественные связи. Но они продолжали жаловаться на то, что им «чего-то не хватает». Однако, когда эти взрослые включали в свою жизнь игру – записывались в музыкальный класс, затевали новый интересный проект на работе, начинали ходить на танцы, заниматься гольфом или скалолазанием, путешествовать, копаться в саду или просто узнавать что-то новое для собственного удовольствия, они ощущали, что их жизнь стала по-настоящему благополучной. Игра помогает нам понять, чего мы хотим и чем интересуемся в жизни.

Начиная игру, мы не всегда играем так, как играли до этого. Согласно Стюарту Брауну, для игры мы выбираем один из восьми характеров: сказочник / рассказчик, художник / творец, коллекционер / собиратель, конкурент / соперник, начальник / режиссер, исследователь, джокер, инициатор / автор. Эти «игровые характеры» не абсолютны и не исключают друг друга. Многим людям нравятся черты нескольких характеров или даже все восемь. В раннем возрасте игры помогают нам открыть свои естественные склонности и сильные стороны. Когда мы действуем, учитывая эти свои особенности, то благодаря выработке дофамина вознаграждаемся хорошим самочувствием. Почему же, когда мы следуем своим естественным склонностям и желаниям, наш организм дарит нам ощущение счастья? Многие забывают о втором необходимом условии выживания (первое состоит в том, что выживают те, кто обладает способностью к адаптации) – о разнообразии видов.

Для того чтобы выжить как представителям вида, нам необходимы эти игровые характеры. Внешние условия постоянно меняются, мы часто стоим перед лицом опасности, и когда дело касается выживания, кто знает: может быть, решение проблемы лежит в области знаний коллекционера или художника? Для решения сложной проблемы мы должны подойти к ней с позиций всех характеров, научиться сотрудничать и обмениваться идеями. Если бы все были инженерами, кто бы избавил мир от бубонной чумы? Если бы все были врачами, кто бы боролся с наводнениями? Если бы в мире не было сказочников, как бы мы передавали друг другу знания? Мы должны быть разными, потому что наши мысли должны двигаться в разных направлениях, чтобы находить решения проблем, которые все время встают перед нами в этом постоянно меняющемся мире. Играя, мы хорошо себя чувствуем и ощущаем радость, и благодаря этим чувствам нам хочется и дальше продолжать развивать разнообразие. Без игры нет разнообразия, без разнообразия нет адаптации, а без адаптации нет жизни.

Как видите, для нас очень важно играть и следовать своим естественным склонностям. Каждый, кого хоть раз заставляли делать что-то, что было ему не интересно, знает, какая это пытка. Чья-то большая мечта о сцене для кого-то сущий ночной кошмар. Каждый из нас интересуется каким-то определенным видом деятельности, и тому есть причина. Кто-то хочет стать актером, кто-то художником, кто-то учителем, кто-то инженером. Быть одинаковыми для нас противоестественно. Самой природой в нас заложено разнообразие интересов и талантов. Наша потребность в игре как в инструменте адаптации неизбывна. При этом, когда мы выбираем, как именно нам играть, чтобы развивать навыки и разнообразить интересы, мы делаем это гибко.

В ходе игры мы понимаем, в чем талантливы и что нам интересно, и иногда это происходит неожиданно, интуитивно. Наши желания, таланты, способности не могут быть навязаны нам кем-то другим, и никто не может извне поместить их внутрь нас, даже наши собственные родители. Родители могут стать проводниками, показать детям, на что те способны и чего хотят, но они не могут найти и раскрыть эти способности за своих детей.