Шими Канг - Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»

Игра с участием воображения может повлечь за собой полную трансформацию. Представляя воображаемые миры, мы расширяем границы реальности, и это подталкивает нас к генерированию новых идей. Что бы было, если бы Эйнштейн не представил себе, что он летит со скоростью света! Воображение – главное, что необходимо нам в таком переменчивом XXI веке. Без него мы и не сможем адаптироваться, и не сумеем придумывать новое.

Люди играют с другими людьми не только потому, что это доставляет им радость, но еще и потому, что ими движет желание быть принятыми и принадлежать к группе себе подобных. Социальная игра дает естественную возможность ощутить принадлежность к коллективу. Вспомните коллег по работе, которые годами работают в одной конторе, но не чувствуют никакой связи друг с другом, пока их начальство не устраивает для них корпоративную «игру», вроде турнира по гольфу, экскурсии или корпоративной вечеринки. Социальные игры включают в себя созвучные игры, жестко-контактные игры, праздничные или ритуальные игры.

Созвучные игры.С первой улыбки малыша своим родителям начинается социальная игра. Когда родитель и малыш смотрят друг на друга, оба они испытывают чувство радости, подъема. Родитель начинает лепетать, улыбаться и ворковать, и ребенок отвечает ему тем же. Исследования показали, что во время таких игр и у родителей, и у детей активизируется правое полушарие мозга, которое отвечает за эмоции.

Жестко-контактные игры.Во время жестко-контактных игр, потасовок ребенок учится контролировать степень удара и толчка, балансировать во время движений вперед-назад, учится социальному взаимодействию. Если у вас когда-нибудь был котенок, которого слишком рано оторвали от матери, то вы, наверное, замечали, что во время игры он слишком сильно сжимает челюсти и больно кусается. Котенок делает так, потому что он не получил опыта обратной связи от своих братьев и сестер и не знает, насколько допустимо то или иное действие. Как и маленькие котята, дошкольники развивают эмоциональную регуляцию и учатся отдавать себе отчет в собственных действиях во время таких толчков, борьбы, ударов. Жестко-контактные игры необходимы для развития и сохранения навыков осознания себя и своих действий в обществе, сотрудничества, честности и альтруизма. Они имеют огромное влияние на социальную составляющую жизни человека, помогая ребенку зашифровывать и расшифровывать социальные сигналы.

Доказано, что неумение контролировать свои силы, характерное для детей, которые не занимаются спортом и не играют в игры, подразумевающие физическую нагрузку, в дальнейшем приводит к сниженному контролю над внутренней агрессией и импульсивными стремлениями к насильственным действиям. В раннем детстве всем, а особенно мальчикам, необходимо играть в жестко-контактные игры, поскольку они являются платформой для обучения навыкам регуляции эмоций, связанной с управлением гневом и агрессией.

Повторю для таких мам, как я: дайте ребенку возможность выплеснуть энергию. Это на самом деле очень важно. Я сама стала подначивать своих детей, в том числе маленькую дочку, на небольшие потасовки. Они в шутку дерутся и борются. Поначалу мне было очень трудно разрешить даже мужу бороться с ними, а уж сама мысль о том, что они будут драться друг с другом, казалась просто невыносимой. Но однажды я просто глубоко вздохнула и позволила им делать то, что совершенно естественно для детей. Я заметила, что, хотя со стороны это выглядит довольно ужасно, они почти никогда не делают друг другу больно. Еще я обратила внимание на то, что мои дети играют в борьбу только с близкими: с родными и двоюродными братьями и сестрами и с парой лучших друзей. Иногда и я присоединяюсь к ним, и мы все толкаемся, бьемся, ударяемся друг о друга с криками, визгами и огромным удовольствием (и при этом выделяется море дофамина!).

Праздничные или ритуальные игры.Такие игры обучают нас паттернам общественного поведения. Вечеринки по случаю дней рождения, праздники, спортивные встречи – это возможность для взрослых и детей поиграть вместе. Я бывала на индийских свадьбах, где люди поют, танцуют, проводят время с другими людьми. Такие события могут длиться по месяцу, и на них собираются сотни человек. Для людей других культур это может показаться необычным и странным, но для многих такие праздники – повод для всей семьи, общины и клана поиграть вместе.