Флоранс Серван-Шрайбер - Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения

Здесь есть возможность читать онлайн «Флоранс Серван-Шрайбер - Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: АСТ, Жанр: foreign_home, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет!
Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье!
Да, обратите внимание, в основе этого учебника – теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов. Так что все очень и очень серьезно, но так легко и так по-французски.

Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В начале вечера энтузиазм гиганта воодушевлял только его самого. Из разрубленных его руками деревяшек мы разожгли костер на улице. За четыре часа деревяшки должны полностью прогореть и превратиться в раскаленные угли, их будет достаточно, чтобы выложить десятиметровую дорожку. Выкладыванием дорожки занялись вновь прибывшие ассистенты в кимоно. Нам же досталось самое приятное – пройти по ней босиком.

Аудитория разделилась на два лагеря. Одни улыбались и качали головой. Вторые дышали через раз. На тот момент все мои внутренние ресурсы были брошены на продумывание плана побега из этого злополучного места. Я собиралась бежать, как только первопроходцы угольной дорожки получат ожоги. Желательно, чтобы этим первопроходцем оказалась не я. Тут выяснилось, что улыбавшиеся участники из первого лагеря борются со страхами под руководством гиганта не впервые и уже благополучно прошли испытание огнем.

Вместе с другими участниками семинара я легла на пол, предварительно туго зашнуровав ботинки. Гигант-ведущий готовил нас к испытанию, мы упражнялись в визуализации: представляли, что плывем по реке на упавшем с дерева листочке. Стоило мне закрыть глаза, и я тут же оказывалась на этом листочке. «Вспомните случай из вашей жизни, когда вам пришлось мобилизовать всю вашу творческую энергию». Мне почему-то вспомнилось, как, сидя в школе за партой, я от скуки рисовала круги. Мой внутренний компас возвратил меня на спускающийся по реке лист, я свернулась на нем клубочком, похожим на один из моих кругов. «Сожмите кулаки», – сказал нам гигант.

Мы продолжали плыть по течению, и тогда ведущий спросил нас о наших способностях. Я сказала, что неплохо готовлю ванильные коктейли. По просьбе ведущего я поделилась секретами подбора ингредиентов и техникой приготовления моего коронного коктейля. Он снова велел нам сжать кулаки, и мы продолжили речную прогулку на опавшем листе под убаюкивающие звуки музыкального сопровождения. Затем нас попросили мысленно представить себе ситуацию подлинного комфорта. «Что вы видите? чувствуете? слышите?» – эти три вопроса сопровождали каждую возникающую в нашем сознании картину. Я вспомнила, как комфортно сидеть в джакузи рядом с любимым человеком. Образы и ощущения обволакивали бурлящий звук моего воспоминания. «Сожмите кулаки!»

Тут громила объявил высадку на берег. Чтобы причалить, нужно открыть глаза, но прежде как следует сжать кулаки: чтобы на ладонях остались следы ногтей. Сейчас нам это пригодится. Мы встаем. На сцену принесли три письменные доски, на которых вскоре будут записаны страхи всех присутствующих. Ведущий обратился к нам: «Чего вы боитесь сегодня?» «Обжечься», – отвечает один из тех, кто вначале улыбался. Я застенчиво признаюсь: «Уйти до того, как все закончится». «Собственной матери», – говорит один пятидесятилетний мужчина. Тут подключились все. Каждый говорил о своих тревогах и страхах: один боялся успеха, другой – заболеть раком, третий – морских ежей, проигрыша, своей жены, хулиганов, опозориться, любить, потерять все, говорить, иметь друзей, путешествовать, находиться сейчас в этой комнате, умереть. Гигант жонглировал фломастерами, переворачивал листы бумаги, запечатлевшие наши страхи, смешивал цвета, переставлял буквы, прыгал с ноги на ногу. Вдруг он остановился, посмотрел на нас, повернулся к доске и в неистовом порыве сдернул с нее листья бумаги, разорвал их, скомкал обрывки, придал им шарообразную форму и с гордым и могущественным видом прицельно бросал ими в нас, прикладывая немалую силу. Один такой шарик попал мне в грудь. Шок от страха или страх от шока – не важно, что я испытала и в какой последовательности, важно, что я испытала настоящий шок. Тогда он велел нам снять ботинки. Аудитория взволновалась, но все были заинтригованы. В конце концов ботинки сняла и я. Теперь дело за малым – подчинить себе раскаленные угли!

Итак, пришла пора прощаться со своими страхами. А где еще можно совершить нечто подобное? Ассистенты в кимоно устрашающе засуетились: разгребли костер, отделили пепел от раскаленных углей. Теперь мы должны подойти в пылающему жаром ковру из раскаленных углей и бросить в него скомканный бумажный шарик наших собственных страхов. Чем ближе подходишь к углям, тем жарче становится. Чтобы не обуглиться от этого жара, нужно вернуться к источнику своих желаний. Мы перечисляем все хорошее, что может произойти с нами в ближайшем будущем: мы переживем этот вечер, победим адское пламя, страхи будут повержены, нас полюбят, мы расслабимся и оторвемся по полной, будем хорошо выглядеть, добьемся успеха и выживем. Концентрация внимания повысилась. На этой стадии мы испытывали гордость. Интересно, что может помешать МНЕ почувствовать мою собственную силу? Насколько мне известно, у тех, кто пришел сюда повторно, ноги сделаны не из огнеупорного материала. Если у них получилось, смогу и я.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения»

Обсуждение, отзывы о книге «Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x