Немногие имеют силу быть настоящими героями.
Это те редкие мужчины и женщины, которые всегда держат свое слово.
Даже ангелам нужен отдых.
Цельность создает тело настолько огромное, что тысячи крылатых могут взмолиться: «Можно ли приклониться к тебе?»
Хафиз (в переводе Дэниела Ладински)
Одна из основных причин подобного поведения заключается в том, что человек не хочет нести ответственность за собственную силу. Ведь часто бывает труднее признать свою силу, чем свои недостатки и промахи. И мы нередко строим личные отношения на взаимных недостатках, будучи втайне уверены, что слабость и бессилие освобождают от ответственности (и с радостью срываемся с крючка). За это приходится платить высокую цену, но люди живут именно так. Мы одной ногой стоим на земле, а другой – в космосе. Дескать: «Я буду человеком, но отказываюсь принимать все качества человека». Или считают человечность слабостью и оправданием для отказа от ответственности: «Чего вы хотите – я же живой человек!»
Однако мы стремимся иметь личные отношения, основанные на наших сильных сторонах, чтобы они усиливали все хорошее в нас. Пусть союзы строятся на уважении и ответственности, способных выдержать жизненные трудности. И это позволит вам выстоять перед лицом любых разочарований. А начать следует с устранения внутренних разногласий и создания того, что доктор Джеймс называет «внутренним единством».
Практическое упражнение
Возьмите свой дневник и запишите ответы на следующие вопросы:
– Какие соглашения я не исполнила?
– Что мне надо для общения с человеком, которого я отвергла?
– С кем надо поговорить о деньгах, которые я должна?
– Кого мне надо простить?
– Перед кем мне надо извиниться?
– Кого мне надо поблагодарить?
– В чем я лгу себе?
– Какие оправдания себе я ищу?
А теперь вернитесь к своему списку и изучите его. Обведите то, с чем вам надо разобраться. Составьте список действий, которые помогут вам вернуть в свою жизнь цельность.
Бонус: Практика в действии
Сегодня совершите хотя бы один поступок, который вернет вам цельность. В ходе этого курса продолжайте укреплять свою цельность, пока не разберетесь со всеми обведенными пунктами списка. Не забывайте о регулярной «инвентаризации» – это поможет вам держать руку на пульсе. Когда ваш жизненный багаж не перегружен, у вас появляется больше места для любви.
Урок 27
Молитва и медитация
Если я не вхожу внутрь, то выхожу наружу.
Нил Дональд Уолш «Беседы с Богом. Книга 1»
У большинства из нас есть очень конкретные ожидания относительно собственной жизни – мы представляем себе, к какому возрасту хотим создать семью и сколько денег зарабатывать к этому времени. И все мы рассчитываем прожить долгую жизнь в относительно хорошем здоровье. Когда все происходит по-нашему, мы возносим благодарственные молитвы. А когда мы хотим , чтобы что-то происходило по-нашему, то мы излагаем в молитвах свои просьбы. Обычно в этих молитвах содержится скрытое указание на то, как, по нашему мнению, должно быть. Если же жизнь идет не так, как должна (вам уже 35 лет, а вы по-прежнему не замужем; вы не получили повышения, на которое рассчитывали; вы потеряли крупную сумму на бирже; кто-то из близких или друзей умер от рака), то мы преисполняемся цинизма и не скрываем своего отношения к такой жизни.
Оканчивая школу, я решила не поступать в университет, а вместо этого выбрала библейский колледж. Я очень хотела посвятить свою жизнь исцелению и любви во всем мире. В то время я считала, что единственный способ добиться этого – стать миссионером. Больше всего на свете я хотела помогать людям и служить им. На протяжении долгих месяцев я несколько часов в день проводила в молитве и медитативном созерцании, прося Господа использовать меня подобным образом. Мальчик, с которым я встречалась в школе, разбил мне сердце – женился на другой. Моя лучшая подруга от меня отвернулась и большинство наших общих друзей ушли вместе с ней. Родители почти перестали со мной разговаривать, потому что я отказалась поступать в «нормальный» колледж, как все. В результате расстройство пищевого поведения, начавшееся у меня в 14 лет, переросло в настоящую болезненную зависимость, которая разрушала мою жизнь.
Все, что вы делаете, имеет свою отправную точку. Когда вы находитесь в этой отправной точке, то можете действовать с максимальной эффективностью.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу