Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В буддийской традиции считается, что душа проходит реинкарнацию, то есть перерождается снова и снова, пока не обретет определенное знание – только тогда душа может подняться на более высокий уровень.

Таким образом, мы приходим в этот мир не здоровыми, идеальными и совершенными, но уже имея набор клеток, содержащих некую информацию, определяющую нашу предрасположенность к тем или иным физическим и психологическим слабостям, которые могут обнаружить себя позднее и повлиять на течение всей жизни.

Именно так я пришла к той жизни, которой живу сегодня. Но позвольте мне рассказать, через какие трудности пришлось пройти моей маме до моего рождения. Шел 1944 военный год, маме было за тридцать, и она готовилась родить второго ребенка (меня) в отсутствии мужа. Мой отец, служивший хирургом на корабле Английского королевского флота, находился на борту эсминца где-то посреди Атлантического океана. Поэтому, я полагаю, еще до момента моего рождения во мне глубоко отпечатались волнение, печаль и чувство незащищенности. Мне понадобилась целая жизнь, чтобы преодолеть их.

* * *

Каким бы ни было наше прошлое – в этой жизни или в предыдущих, – мы всегда стремимся стать выше, сильнее и выйти за установленные рамки и пределы. Становясь более открытыми и освобождаясь от сдерживающих нас ограничений, мы учимся созидать и наполнять свою душу любовью.

С этой мыслью мы начнем наш заключительный урок.

Глава 19

Впустите в сердце любовь

В тщетных поисках любви мы иногда спрашиваем себя: «Неужели Вселенная забыла о нас?» Не надо сдаваться! Сколько бы вам ни было лет, на земле есть тот самый человек, которому судьбой предназначено встретить вас, когда придет время. Любовь – это действенное лекарство для человека любого возраста и, конечно, один из лучших способов вернуть себе вкус к жизни.

Вам нужно подтверждение этих слов? Надеюсь, следующая история убедит вас.

Самая главная встреча в жизни

Это случилось в Сиэтле. Он вошел в аудиторию, где я вела занятие, 9 мая 2003 года. Он был в группе слушателей, съехавшихся со всех концов страны на семинар, проходивший во время уик-энда, чтобы научиться прислушиваться к организму – своему и других людей, чтобы оказывать более действенную помощь своим родственникам, друзьям и подопечным на работе.

Во время обучения я в индивидуальном порядке оценивала способности людей, и когда присела рядом с этим мужчиной, почувствовала приближение смерти. Я поняла, что через пять лет он или умрет, или тяжело заболеет: в нем практически не было желания жить.

Когда я чувствую, что человек сбился с курса и это всерьез угрожает ему, я стараюсь вовлечь его в разговор и в этом стремлении хватаюсь за любую тему, которая для него представляет хоть какой-то интерес. Он сказал: «Меня зовут Гари, я ухаживаю за людьми, больными раком». Я молчала и слушала. Тогда он добавил: «Но скоро все будет по-другому». Я подумала: «Слава богу!» Он продолжил: «Я собираюсь вернуться в университет, чтобы получить дополнительное образование и стать медбратом, буду консультировать больных раком по вопросу приема антидепрессантов».

Мое сердце упало, и я подумала: «Только не это!» Тем не менее я чувствовала, что не в моих силах помочь ему. Мне было нечего добавить, а в аудитории нарастало напряжение: я должна была побеседовать с остальными слушателями. «По крайней мере, это будет что-то новое», – сказала я и вручила ему брошюру, в которой как раз были изложены мои размышления относительно подобных ситуаций.

К концу выходных у меня сложилось впечатление, что Гари получает удовольствие от занятий, а когда они закончились, он подошел и крепко обнял меня. Мы попрощались. Я не думала, что когда-нибудь мы встретимся вновь. Намного позже я узнала, что он, впервые увидев меня, услышал, как внутренний голос говорит: «Это она!»

Но Вселенная, судя по всему, уже занялась постановкой этой пьесы. Через месяц я должна была выступать на презентации в Портленде, штат Орегон. Я знала, что Гари живет в этом городе, и решила пригласить его на ужин вместе с моими любимыми друзьями, среди которых должна была быть Джун д’Эстель, мой учитель медитации и автор книги «Просвещенный разум. Пошаговое руководство к духовному открытию» ( The Illuminated Mind: A Step-by-Step Guide to Spiritual Discovery ).

Придя в ресторан, я не поверила своим глазам. Гари похудел, но вокруг него больше не было той темной ауры смерти. Наоборот, от него исходил яркий свет жизни. Он выглядел энергичным, бодрым… и очень привлекательным. Почти ничего общего с тем человеком, которого я встретила в Сиэтле всего месяц назад!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x