Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я направилась домой, размышляя над этим, и тут кое-что вспомнила. Несколько месяцев назад я ложилась спать, когда внезапно меня охватило чувство тревоги: меня поглотило тоскливое, гнетущее состояние, очень непривычное для меня. И я задумалась о том, как могла впасть в депрессию именно в тот момент, когда была безмерно счастлива. Недавно состоялась моя помолвка, я собиралась выйти замуж за чудесного человека, мы только что купили новый дом, а моя работа приносила такое удовлетворение… Я не могла сдержать слезы, когда поняла, что тогда у меня были не простые эмоции, а «гормональный срыв». Другой момент озарения пришел ко мне, когда я подумала: «Если я так себя чувствую, и миллионы других мужчин и женщин чувствуют себя так же, значит, депрессия гормонально обусловлена».

Я знала, что если не смогу контролировать свое настроение и будет продолжаться падение в эту темную пропасть, мой организм окажется незащищенным от тяжелых заболеваний. Следующая мысль поразила меня: с таких приступов тоски у многих людей начинается развитие рака. Я была открыта и беззащитна, моя иммунная система подвергалась опасности – болезни не пришлось бы долго ждать. Какое ужасное откровение!

На следующий день я снова пришла к врачу и сдала все необходимые анализы. Они показали низкий уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. На основании этих результатов врач пришел к выводу, что для нормализации уровня гормонов в крови мне следует принимать естественный эстроген; тестостерон, который прибавит мне сил, улучшит сжигание жиров, увеличит половое влечение и даст чувство благополучия; прогестерон – для крепости костей, хорошего сна и спокойствия.

Как только я начала принимать натуральные гормоны, то сразу же почувствовала изменения. Больше никаких резких перемен настроения, плаксивости, раздражительности, проблем с памятью и лишним весом. Уже прошло четыре года – я все еще принимаю гормоны и чувствую себя прекрасно как никогда. Я знаю, что гормональная терапия помогает мне замедлить процесс старения и ощутить радость жизни. Я несказанно рада, что на собственной шкуре узнала, как велика роль гормонов.

Борьба за лидерство: Естественные против Синтетических

Знать все о своих гормонах действительно полезно. Все они играют роль гонцов, разносящих информацию по организму, однако в остальном существенно отличаются друг от друга. К каждому нужен «индивидуальный подход». Гормоны, которые, с точки зрения химического состава, идентичны имеющимся в организме, называются естественными или биоидентичными. В основном это вещества растительного происхождения.

Такие гормоны производят в лабораториях. Процесс производства называется «распадом Маркера», так как он был изобретен химиком Расселом Маркером еще в 1930-е годы. Этот ученый обнаружил, что диосгенин из растительных масел (обычно из недорогого сырья, например из мексиканского дикого ямса – сорного растения) под воздействием определенных химических веществ может быть преобразован в составляющие человеческих гормонов.

Интересно, что после того как результаты Программы здоровья женщин были опубликованы, в США значительно снизилось количество женщин, больных раком груди и раком матки. Может ли это быть связано с тем фактом, что многие пациентки отказались от гормонозаместительной терапии и предпочли биоидентичные гормоны?

О терапии с помощью биоидентичных гормонов уже написано множество статей, хотя серьезных научных исследований еще не проводилось. Странно, что, несмотря на волну поддержки в пользу такого лечения, ученые словно игнорируют гормоны естественного происхождения и не берут на себя труд сравнить их с традиционными препаратами для гормонозаместительной терапии. Печально, что гормоны растительного происхождения существовали десятки лет, но их недооценивали и отодвигали в сторону. К счастью для нас, они были заново открыты, когда в них появилась жизненная необходимость.

* * *

Синтетические гормоны вырабатывают из химически синтезированных ингредиентов; их нет в человеческом теле, но они воспроизводят естественную гормональную активность организма. Эти продукты обычно получают из мочи беременных кобылиц. Они появились, когда некая фармацевтическая компания вознамерилась произвести вещество, сходное с прогестероном, и запатентовать его, поскольку продажа такого лекарства принесла бы намного большие прибыли. Очевидно, начали с прогестерона, и вскоре был обнаружен способ модифицировать его и получен ацетат медроксипрогестерона, который и запатентовали. Но это совсем не то же самое, что естественный прогестерон, уж поверьте мне.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x