Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Однажды врач прописал мне медроксипрогестерон. Пока я его принимала, меня мучили отеки, я чувствовала себя ужасно, а через месяц поняла, что больше не вынесу этого, и выбросила таблетки. Позже, заново пересмотрев проблему гормонального баланса, я согласилась принимать естественный прогестерон, на который организм реагировал намного лучше.

Я советую вам по возможности избегать синтетических гормональных препаратов – вместо них выберите то, что хорошо подходит именно вашему организму. Ваши симптомы, ощущения, анализы крови помогут врачам выбрать подходящий вам препарат и правильно установить дозу.

Привлечем специалистов

На своих семинарах я часто говорю о важной роли гормонов и пытаюсь направить участников занятий к врачам соответствующего профиля, которые смогут им помочь. Не так просто найти хорошего специалиста, который сориентирует ваш гормональный компас в нужном направлении. Но если вы отправите «запрос» Вселенной, она обязательно поможет вам связаться с ближайшим к вам экспертом, прекрасно разбирающимся в биоидентичных гормонах, я просто уверена в этом. Вселенная всегда отвечает! Надо лишь внимательнее прислушиваться и присматриваться к ее знакам.

Попробуйте узнать у любого фармацевта, какая аптека в вашем городе занимается составлением сложных лекарств по индивидуальным рецептам. В ней смогут специально для вас изготовить препарат на основе биоидентичных гормонов; его составляющие комбинируются в зависимости от индивидуальных симптомов, общего гормонального уровня, состояния системы кровообращения или показаний анализа слюны, проведенного по направлению лечащего врача.

Помните:только ваш лечащий врач может прописать вам подходящие гормоны, которые по его рецепту изготовят в специализированной аптеке. Иными словами, комплексные препараты биоидентичных гормонов нельзя приобрести без рецепта врача.

Другой способ найти ближайшую к вашему дому аптеку, в которой есть собственная фармацевтическая лаборатория, а заодно и хорошего доктора, – обратиться в Международную академию провизоров, некоммерческую организацию, располагающую полным списком аптек, в которых изготавливают препараты по индивидуальному заказу. Если вы зарегистрируетесь на ее официальном сайте и введете ваш почтовый индекс, то немедленно получите информацию об этой аптеке. Позвоните в нее и поинтересуйтесь, с какими врачами и специалистами в области нетрадиционной медицины она сотрудничает.

Также помните, что хорошие новости быстро распространяются, поэтому «сарафанное радио» – еще один верный способ найти нужного специалиста.

Я искренне верю, что Вселенная дает ответы на мои вопросы. Что бы мне ни понадобилось – источник информации или сама информация, человек, который может мне помочь в работе или в личном вопросе, жизнь обязательно сведет меня с ними. В случае с гормонами именно так все и произошло.

Все началось с нашего семейного врача, который порекомендовал мне хорошего гинеколога. Когда мне понадобилась медсестра для ухода за больными на дому, она сама подошла ко мне после одного из моих выступлений. И, наконец, один врач, мой коллега из Чикаго познакомил меня с ходячим кладезем информации – доктором Лари Фридерсом, владельцем и старшим провизором сети аптек в городе Аврора, штат Иллинойс. Я была так поражена познаниями Лари, что беседовала с ним часами и даже выпустила специальный диск, чтобы поделиться этим опытом со всеми.

Также мне повезло познакомиться с Сьюзи Коэн, дипломированным фармакологом, автором книги «Круглосуточный фармаколог» ( The 24-Hour Pharmacist ). Она очень много знает о гормонах и ведет еженедельную информационную колонку, посвященную лекарствам и методам комплементарной медицины, которая печатается во многих газетах по всей стране. Возможно, это лучшая подборка полезных советов относительно здоровья из всех, что когда-либо издавались.

Даже обладая всеми этими сведениями и заручившись столь мощной поддержкой сведущих людей, я всегда полагаюсь на внутреннее чутье и свои ощущения, а анализы крови и слюны просто подтверждают то, что я знаю интуитивно.

Есть ли у вас дисбаланс?

Инсулин – это ведущий гормон, поэтому с него можно начать нормализацию содержания гормонов в крови, тем более что для этого не нужны предписания врача. Если вы не знаете, как отрегулировать уровень гормонов с помощью специальной диеты, обратитесь за помощью к книге «Гормональная революция доктора Сьюзен Ларк» ( Dr. Susan Lark’s Hormone revolution ) или посетите сайт.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x