Генри Лодж - Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым

Здесь есть возможность читать онлайн «Генри Лодж - Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Array Литагент «Альпина», Жанр: foreign_home, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга рассказывает о старении, здоровье мужчины и женщины, аэробных и силовых нагрузках, питании и лишнем весе, о сексуальных отношениях, психологии взаимоотношений в семье, эмоциях и оптимизме. Всем своим рекомендациям доктор Лодж дает строго научное, но вместе с тем простое и понятное обоснование, а истории из жизни Криса Кроули, одного из его пациентов, доказывают их действенность. Все, кто читал книгу доктора Лоджа, утверждают, что она перевернула их сознание – и жизнь стала такой же прекрасной, как и в молодые годы.

Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Весьма возможно, что вы вообще не собираетесь уходить на покой. Есть люди, не прекращающие трудиться до конца жизни. Такой вариант тоже требует планирования. Вы должны понять, что вы будете способны делать, где будете этим заниматься, и так далее. Есть ли у вас необходимые связи? Не требуется ли вам повышение квалификации? Словом, вы должны учесть все нюансы. Это, конечно, тоже надо сделать как можно раньше и не теряя связи с реальностью. Для многих оптимальной комбинацией оказывается работа на пенсии и более скромный образ жизни. И такая перспектива отнюдь не плоха, так как для многих абсолютная бездеятельность невыносима. Главное – спланируйте все вовремя. Займитесь этим прямо сейчас.

Отказ от привычного уровня тяжел не потому, что приходится ограничивать свои запросы. Корни этой проблемы лежат гораздо глубже и связаны с извечным законом конкуренции за место в стае, которому вы подчинялись последние сорок лет. Об этом мы еще поговорим серьезно в финальных главах и затронем ряд очень серьезных и непростых вопросов. Но пока, вкратце, дело обстоит так. Практически с детства человек начинает задумываться о своем статусе в какой-либо группе и беспокоиться о его повышении, причем к этому его подталкивает само общество. Студенческая компания, коллеги, соседи, соратники по спортклубу – все они оказываются для вас конкурентами, которых нужно превзойти. Но наступает момент, когда абсолютно необходимо понять, что игра окончена, не важно, достигли вы в ней каких-то успехов или нет. Живите по средствам и перестаньте оглядываться на ваших бывших конкурентов. Им все равно уже нет до вас дела, они полностью поглощены своими крысиными (или заячьими) бегами. А вы теперь может наконец жить в свое удовольствие и по своим собственным правилам. И найти себе новую стаю.

Если вы никак не можете самостоятельно решить возникающие проблемы, обратитесь к финансовому консультанту. На это стоит потратить некоторую сумму. (Выбирайте независимого консультанта, а не такого, кто зарабатывает на жизнь, принуждая вас покупать тот или иной финансовый продукт.) Или же обратитесь к литературным источникам. Лично мне понравилась и помогла книга под названием «Ваш сосед – миллионер» (The Millionaire Next Door). (Оказывается, по-настоящему богатыми становятся те люди, для которых жизнь на широкую ногу не является обязательной приметой успеха. Они гребут под себя и отказываются расставаться с заработанным и постепенно богатеют и богатеют.) Есть и много других хороших литературных источников.

Мы же с Гарри можем лишь напомнить вам некоторые обывательские истины, которые приобретают особый смысл в Следующей Трети. Вот, например, Истина Диккенса: доход в сто долларов и расходы в 99 – это успех. Доход в 100 долларов и расходы в 101 – это горе. Правда, Диккенс выражал все в фунтах стерлингов, но истина остается истиной в любой валюте. Другое правило: счастье за деньги не купишь, а если вы будете тратить больше, чем имеете, вы обязательно плохо кончите. Ваши кредиторы за этим проследят.

Любой финансовый консультант обязательно скажет вам то, что вы уже слышали от нас: в первую очередь необходимо определить, сколько гарантированных средств будет в вашем распоряжении ежегодно в последующие тридцать лет. (Вы же рассчитываете жить еще очень долго, не так ли?) Расчеты должны быть абсолютно трезвыми и реальными. После этого внимательно рассмотрите, что вы имеете и чего вы хотите. А потом беритесь за топор.

У вас создалось впечатление, что вас ждет мучительное будущее? Пожалуйста, не забывайте: в отличие от всех прочих советов, данных вам в этой книге, здесь речь идет не о том, чтобы причинять боль себе любимому, а всего лишь о том, что вы будете есть и какие у вас будут обои. Так что расслабьтесь. Все не так страшно. Главное, быть разумным человеком и тратить меньше, чем получаете. А лучше – намного меньше. Не пускайте эти проблемы в ваши двери. Не так много есть вещей, для которых вы действительно «слишком стары», но для подобных глупостей – уж точно.

И еще одно соображение в заключение: поговорите со своей супругой и объективно оцените, кто из вас обладает лучшими бухгалтерскими задатками и может взять на себя контроль за семейным бюджетом. Или занимайтесь этим вместе. Составьте план. Разложите все по полочкам. И относитесь к этому максимально серьезно. В нашем возрасте вредно волноваться. Даже очень.

Моложе с каждым годом Как дожить до 100 лет бодрым здоровым и счастливым - изображение 17

Глава 14

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Генри Каттнер
Отзывы о книге «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым»

Обсуждение, отзывы о книге «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Вячеслав Иванович Яковлев 14 января 2021 в 17:34
Уважаемые друзья! Прочел пока только 30 страниц! С большим удовольствием,На эту минуту я тренируюсь на беговой дорожке по 1 часу с аэробной скоростью 6.5 км/час.Пульс при этом 102-11уд/мин. Мне 77 лет.Очень люблю занятия.В свой 77 день рождения прошел 50 км. за 500 минкт.А до этого в сентябре одолел марафонскую дистанцию.
Вячеслав Иванович Яковлев 14 января 2021 в 17:57
К сожалению, дальше не разрешают читать,Надо,полагаю, купить,А вообще-то я купил этих же авторов "Следующие 50 лет.Как обмануть старость!" Она во многом повторяет читаемую сейчас "Моложе с каждым годом..." Я бы может купил и первую книгу, но хотелось бы прочесть ее сначала..Ксли есть дополнительно что-то новое, то купил бы.
x