Поль Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

О пользе чеснока для здоровья

Исключительную целебную силу чеснока высоко ценили древние египтяне и римляне. Чеснок обладает сильнейшими иммуномодулирующими свойствами. Он способен уничтожать многие виды бактерий и грибков, включая сальмонеллы и кандиды, а также подавлять процесс формирования желудочно-кишечных язв.

Очистите чеснок, мелко нарубите и перед употреблением или тепловой обработкой оставьте на 10 минут в покое, чтобы позволить полезным ферментам набрать силу.

Чеснок – противогрибковый агент. Каждый день съедайте 1–2 зубчика (добавляя толченый чеснок в салаты, овощи, супы и т. д.).

Каприловая кислота – жирная кислота, подавляющая рост грибков. Используйте 1000 мг с пищей.

Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, – все время бояться совершить ошибку, которую вы можете никогда не совершить.

Согласно результатам исследований, опубликованным в Journal of the American Medical Association, почти две трети из 125 традиционных медицинских школ в США сейчас обучают студентов альтернативным методам лечения, таким как массаж, хиропрактика, акупунктура, траволечение и психосоматическая терапия. Интегративная медицина, сочетающая методы комплементарной и альтернативной медицины, стала самым быстрорастущим сегментом индустрии здравоохранения. Согласно результатам общенационального опроса, альтернативные методы терапии использует треть населения Америки, затрачивая на нее в общей сложности 18 миллиардов долларов в год. К этому направляемому потребителями движению теперь присоединяются врачи, которые раньше высмеивали холистическую медицину, и многие компании медицинского страхования, которые раньше отказывались оплачивать услуги холистической медицины.

«Дорогостоящий и чисто научный подход к медицине нуждается в серьезном переосмыслении», – говорит доктор Самуэль Бенджамин, директор Центра комплементарной и альтернативной медицины при Медицинской школе Университета штата Нью-Йорк.

Отказываться просить помощи, когда она нужна, – значит отказать кому-то в возможности быть полезным.

Комплементарная и альтернативная медицина заставляет систему здравоохранения обратить внимание на различные подходы к охране здоровья, которые помогают укрепить здоровье общества.

Конгресс США согласился с этой точкой зрения и в два с половиной раза увеличил финансирование Национального центра комплементарной и альтернативной медицины – с 20 до 50 миллионов долларов. Это позитивный шаг на пути к улучшению здоровья!

В конечном счете все зависит от вас! Никто не сможет контролировать ваши привычки питания и образ жизни, кроме вас самих. Вы можете обратиться со своими трудностями к экспертам, но они смогут лишь сказать вам, что вы должны сделать. Они не смогут сделать это за вас. Большинство ваших жизненных проблем не сможет решить никто другой… кроме вас! В этой книге мы познакомили вас с результатами нашего собственного многолетнего опыта ведения естественной жизни и создания мощной нервной силы. Это все, что мы можем для вас сделать. Теперь вам самим предстоит применить эти принципы в своей собственной жизни, чтобы помочь себе решить свои проблемы и удовлетворить свои потребности! Наши молитвы и любовь будут каждый день поддерживать вас в вашем стремлении стать более спокойными и здоровыми.

Изучите эти замечательные естественные методы исцеления. Полезные для здоровья методы альтернативной терапии наконец включены в учебные планы более чем 600 медицинских школ США. Подробную информацию об этих методах можно найти в интернете. А теперь ознакомьтесь с описаниями техник исцеления и выберите то, что лучше всего вам подходит.

Физиотерапия и лечебный массаж способствуют исцелению и помогают при нервных расстройствах и респираторных заболеваниях, таких как астма и эмфизема. Они помогают ослаблять боли, усиливать кровообращение, исправлять осанку и укреплять здоровье.