Галина Докучаева - Здоровье нервной системы

Наш организм – очень сложная система, в которой многочисленные процессы, обеспечивающие его нормальное существование, взаимосвязаны. Главными звеньями общей цепи являются нейроны, так как они воспринимают информацию, передают ее в центральную нервную систему и вырабатывают адекватный ответ. Нервная система объединяет весь организм, способствует его работе. Любое нарушение в цепочке нервных импульсов ведет к ухудшению самочувствия, болезни. Например, если нарушится связь нервных окончаний на пальцах рук с мозговыми клетками, то невозможно будет ощутить правильно предметы, взять их в руки, отличить теплое от холодного и даже просто подвигать руками именно так, как требуется в данный момент. Самое главное, что рука сама по себе будет здорова, но ею станет невозможно управлять, словно она чужая и живет своей жизнью. Представьте, то же самое может произойти и с другими органами: сердцем, желудком, почками...

Каждый знает избитую фразу: «Все болезни от нервов», но мало кто действительно задумывается насколько она права. Многие люди несерьезно относятся к своему здоровью – «переносят болезнь на ногах», нервничают по поводу каждого пустяка, переживая все внутри себя, доводят организм физическими перегрузками, а затем жалуются на целый «букет» хронических заболеваний.

Но даже если человек флегматичного темперамента, работает четко по расписанию и при легком недомогании точно следует предписаниям врача, под действием негативных факторов окружающей среды состояние его нервной системы со временем только ухудшится. Замедлить старение, истощение клеток можно только за счет правильного питания – употребления незаменимых аминокислот, макро– и микроэлементов витаминов, белков, жиров и других веществ, необходимых организму. Еда может быть вкусной, аппетитной, но далеко не полезной и часто «пустой», поэтому человек вынужден призвать на помощь биологически активные добавки, которые восполняют дефицит полезных веществ.

Специалистами разработаны пищевые добавки с учетом их применения для нормализации функций разных систем организма. В предлагаемой книге описаны биологически активные добавки, необходимые для поддержания в здоровом состоянии нервной системы.

Нервная система регулирует деятельность органов и систем организма, обеспечивая их связь с внешней средой. Она воспринимает все внутренние и внешние раздражители, анализирует и перерабатывает поступающую информацию и, соответственно, координирует функции организма.

Основной структурной единицей нервной системы является нейрон – нервная клетка с отростками. Количество отростков может быть различным. Исходя из функций, нейроны бывают чувствительные, воспринимающие сигналы из внешней среды, ассоциативные, связывающие нейроны друг с другом, и двигательные, передающие нервные импульсы к исполнительным органам. Для всех нейронов характерен очень высокий уровень обмена веществ, особенно белков и РНК.

Нервная система делится на центральную, в состав которой входят головной и спинной мозг, и периферическую, представленную нервами (преимущественно парными) и нервными узлами, которые идут от спинного мозга к внешним границам нашего тела. Также условно нервная система разделяется на соматическую и вегетативную. Соматическая нервная система управляет скелетной мускулатурой, контролируя чувствительность и движения тела, а вегетативная оказывает влияние на обмен веществ, кровообращение, выделение, размножение.

Центральная нервная система(ЦНС) осуществляет двустороннюю связь организма с окружающей средой.

Головной мозг состоит из огромного числа нервных клеток и представляет собой массу серо-белого цвета. Основные его отделы – задний, средний и передний.

Задний мозг состоит из продолговатого мозга, моста и мозжечка. В продолговатом мозге находятся нервные центры, регулирующие дыхание, пищеварение, деятельность сердечно-сосудистой системы, ряд защитных рефлексов – кашель, чихание, рвоту. От него отходят нервы, управляющие деятельностью языка, глотки, гортани, щитовидной железы, крупных кровеносных сосудов, внутренних органов. Мозжечок участвует в координации движений, поддержании позы и равновесия тела. От моста отходят лицевые и слуховые нервы. Он связывает передний и средний мозг с продолговатым и спинным.