Поль Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

На протяжении значительной части нашей жизни, посвященной изучению и практическому применению биохимической взаимосвязи между питанием и человеческим здоровьем, нам с отцом приходилось довольствоваться ролью гласа вопиющего в пустыне. Вот почему мы так счастливы, что прожили достаточно долго, чтобы увидеть, как основные положения учения Брэгга подтверждаются результатами медицинских исследований. В течение многих лет мы предупреждаем людей всего мира о том, что увеличение количества безжизненных продуктов питания, потребляемых большинством населения, приведет к опасному росту заболеваемости раком и преждевременной смертности, а также к патологическим ментальным и физическим изменениям у взрослых и детей. Последствия питания суррогатными продуктами сказываются сегодня на здоровье трех поколений людей, и самым пугающим среди них стал рост количества гиперактивных и склонных к насилию подростков.

Счастье – это когда тело не испытывает боли и ничто не тревожит разум.

По официальным оценкам, около 5 процентов американских детей страдают синдромом минимальной мозговой дисфункции в результате воздействия токсинов, содержащихся в пище, воде и воздухе. Этот трагический факт в сочетании с неуклонным ростом ментальных и эмоциональных нарушений среди взрослых всех возрастов должен заставить представителей медицинской профессии вспомнить основную заповедь Гиппократа: «Пусть пища будет вашим лекарством».

В сегодняшнем суматошном мире необходимость постоянно двигаться вперед часто давит на нас так сильно, что мы забываем, как нужно расслабляться. За годы деятельности в сфере оздоровления мы сталкивались с множеством людей, которые никогда не выделяли времени на то, чтобы, как говорится, «замедлить шаг и понюхать розы»! Эти люди никогда не находят времени отдохнуть от перегруженной стрессами жизни, пока не становится слишком поздно – пока работа на износ, спешка и беспокойства не разрушают здоровье.

Какой замечательной может быть долгая жизнь, если человек остается здоровым и молодым душой и телом!

Неудивительно, что современная медицина сообщает о все новых эпидемиях нервных расстройств. Такие патологические состояния, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и синдром хронической усталости (СХУ), о которых до недавнего времени почти никто не слышал, сегодня вошли в число самых распространенных диагнозов. Согласно данным Национальных институтов здоровья, СДВГ сегодня страдают больше 17 миллионов американцев, причем 4 миллиона из них составляют дети!

Опрос, проведенный New York Times и CBS News, показал, что у подростков 13–17 лет из зажиточных семей стрессы случаются чаще, чем у их сверстников из семей со скромным достатком. Богатым подросткам часто не приходится вести упорную борьбу за место под солнцем, но зато на них давит необходимость поддерживать семейный статус: поступать в элитные учебные заведения, получать хорошие отметки, оправдывать ожидания родителей по части достижения академических целей и т. д. Существенную помощь страдающим от стрессов подросткам может оказать соблюдение христианских принципов в семейной жизни.

СДВГ вызывают не насекомые и не болезни. Это состояние невозможно выявить с помощью лабораторных анализов. СДВГ развивается у людей с истощенными и ослабленными нервами. Они живут на уровне вибраций низкой частоты и становятся жертвами ослабления нервной силы. У них не хватает энергии на то, чтобы фокусировать внимание, доводить до конца начатое дело, справляться с беспокойствами и разочарованиями. Психиатры прописывают им такие лекарства, как «Риталин», постоянно увеличивая дозировку.

Старость – это не пора жизни, а состояние тела. Тело старит не время, а плохое отношение.

Несмотря на то что «Риталин» принимает более 8 миллионов американских школьников, по скорости распространения СДВГ продолжает занимать первое место среди детских расстройств. Лекарства могут замаскировать некоторые симптомы нервного истощения, но не в состоянии восполнить запасы нервной силы. Неудивительно, что многие исследователи считают медикаментозное лечение СДВГ тупиковым путем. Полученные ими результаты показывают, что здоровье восстанавливается лишь после того, как люди начинают вести здоровый образ жизни, который способствует пополнению их резервов нервной силы. Австралийские исследователи установили, что у детей с СДВГ процесс восстановления нервной силы начался после того, как их перевели на натуральное питание без красителей, консервантов, сахара и т. д. В ходе аналогичного исследования, проведенного в медицинском центре Корнелльского университета, улучшения были зафиксированы у 73 процентов пациентов с СДВГ.