Поль Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Более чем в 90 процентах несчастных случаев на воде легкие жертвы наполняются жидкостью. В этой ситуации необходимо как можно быстрее удалить жидкость, потому что через 4–5 минут резко возрастает вероятность необратимых повреждений головного мозга. Если просто вытащить пострадавшего из воды, его состояние не изменится – пока жидкость будет оставаться в легких, состояние будет таким же, как под водой. Результаты всех исследований, проводимых с 1933 года, показывают, что искусственное дыхание не спасет человеку жизнь, если сначала не удалить из его легких воду. Воздух просто не сможет попасть в заполненные водой легкие.

Прием Геймлиха позволяет удалить воду из легких человека за 6–9 секунд – с помощью 2–4 повторений. В отличие от сердечно-легочной реанимации (СЛР), при правильном применении прием Геймлиха безопасен и может быть легко освоен. Вариант: пострадавшего можно подержать ногами вверх над землей, чтобы вода вытекла сама, а затем при необходимости приступить к СЛР.

Когда пострадавший находится в положении сидя или стоя, действуйте следующим образом:

1. Если пострадавший стоит, встаньте за ним и крепко обхватите его руками чуть выше талии.

2. Сильно прижмите кулак той стороной, где находится большой палец, к животу пострадавшего выше пупка и ниже грудной клетки.

3. Обхватите кулак ладонью другой руки и вдавите его в живот резким движением снизу вверх. Повторите столько раз, сколько потребуется.

4. Если пострадавший сидит, встаньте позади его стула и выполните прием Геймлиха, используя ту же технику. Никогда не бейте пострадавшего по спине.

5. После того как инородное тело будет удалено, убедите пострадавшего в том, что необходимо немедленно обратиться к врачу.

Примечание. Если вы начнете задыхаться, когда рядом никого нет или никто не может вам помочь, тогда этот прием нужно будет выполнить вам самим.

Когда пострадавший потерял сознание и его нельзя поднять, действуйте следующим образом:

1. Переверните пострадавшего на спину.

2. Сядьте на бедра пострадавшего лицом к его голове.

3. Положив одну руку на другую, поместите основание ладони нижней руки на живот выше пупка и ниже грудной клетки.

4. Надавите на верхнюю часть живота пострадавшего резким движением вверх, к диафрагме. (Не давите на грудную клетку!) Повторите столько раз, сколько потребуется.

5. Если пострадавшего вырвет, быстро поверните его на бок и очистите ротовую полость от рвотных масс, чтобы предотвратить закупорку дыхательного горла и всасывание рвоты в дыхательные пути.

6. После того как вода, пища или другое инородное тело будут удалены, проведите, если нужно, сердечно-легочную реанимацию, а затем позаботьтесь о том, чтобы пострадавшего незамедлительно осмотрел врач.

Универсальным приемом Геймлиха должен владеть каждый, потому что он спасает жизни людей!

Чистота – знак близости к Богу. Чтобы создать мощную нервную силу, мы должны позаботиться не только о внутренней, но и о наружной чистоте. Согласно учению Брэгга, программа питания «живыми», чистыми, органическими продуктами, упражнения на глубокое дыхание и регулярные голодания необходимы нам для того, чтобы сохранять организм здоровым, чистым и свободным от токсинов.

Организм постоянно выводит токсины через поры кожи. Кожа – самый крупный орган человеческого тела и один из самых важных органов выделения. В ней находится 96 миллионов пор, и, чтобы они функционировали надлежащим образом, их необходимо содержать в чистоте. Водные процедуры не только очищают поры, но и оказывают помощь в создании мощной нервной силы.

Токсины выходят через поры в форме жидкости, которая высыхает на поверхности кожи. Эти сухие остатки необходимо смывать. Вот почему так важно ежедневно принимать ванну или душ.

На наш взгляд, лучше принимать душ (желательно установить специальную фильтрующую насадку).