Сергей Успенский - Системная терапия – метод психотерапии. Системная терапия и системный коучинг (психотерапия) просто и понятно

Таким образом, проблемы сегодняшнего дня являются серьезными. Все больше и больше молодых людей, едва достигших совершеннолетия, активно участвуют в помощи планете, будь то в области изменения климата или, скорее, в области работы, когда помогают людям, живущим без средств к существованию на улицах. Многие из них, соответственно, стремятся к лучшей жизни. Это также означает, что все больше и больше людей вновь обращаются к психологии, даже если только из чистого интереса к этому предмету. Таким образом, существует большой ажиотаж на психологов, и не малый процент современной молодежи занимается этим. Однако не только молодежь современного поколения очень часто обращается к психотерапевту, но и люди старшего поколения, которые были воспитаны консервативно, все чаще обращаются за помощью к студенту-психологу.

На это есть много причин. Репутация студента-психолога, конечно, может быть негативно испорчена, и, особенно на публике, люди всегда стараются выглядеть наилучшим образом. Однако тайно и незаметно именно такие люди все же обращаются за помощью к психотерапевту или психологу, поскольку успехи психотерапии нельзя отвергать или даже отрицать. Особенно когда молодые люди активно рассказывают за обеденным столом о том, какие советы дал им терапевт или какой прогресс был достигнут в последнее время, у родителей или близких родственников все чаще возникает соблазн хотя бы позвонить. Нередко звонок превращается в консультацию, а консультация – в длительную терапию травмы, которую человек никогда бы не распознал самостоятельно.

Таким образом, психология – это предмет, который сегодня стал частью повседневной жизни людей. Однако, поскольку существует множество различных терапевтов, психологов или психиатров с очень разными подходами, за многие годы было разработано множество различных методов, которые сегодня являются частью общего стандарта. Следует сказать, что общая психология – это эмпирическая наука, которая утверждает, что только через практику можно получить реальные знания. Это означает, что каждый новый клиент рассматривается как абсолютно индивидуальный. Снова и снова все начинается с начала, и снова и снова требуются новые методы, чтобы помочь этим индивидуальным личностям. Тем не менее, некоторые клинические картины, например, могут быть классифицированы, так же как и личности могут быть классифицированы. Соответственно, неудивительно, что с годами появились техники, которые пользуются особой популярностью в рамках терапии, либо потому, что они показали высокие шансы на успех в прошлом, либо потому, что они дали особенно хорошие результаты на сегодняшний день.

Систематическое консультирование – один из таких методов, он уже активно помогает многим людям.

Что такое системный подход?

По сути, систематическое консультированиеобъясняет большую проблему в психотерапии сегодня. Общая психология, как мы знаем ее сегодня, редко проводится в стационарных условиях. До сих пор существуют клиники, специализирующиеся именно в этой области, но эти клиники и больницы предназначены для острых случаев. Эти острые случаи лечатся совершенно иначе, чем обычные клиенты, которые ищут частного психолога и, соответственно, проходят терапию амбулаторно. Помощь, получаемая в психиатрической клинике в острых случаях, довольно спорадична и специализирована только на данный момент. Больше нет страшных историй о том, как пациентов насильно помещали в психиатрическое отделение и годами держали там в бесчеловечных условиях. Наоборот, все происходит с точностью до наоборот.

Многие выписанные пациенты отмечают, что время пребывания в одном из отделений больше напоминало лагерь отдыха, где они жили вместе в группах и, как правило, раз в неделю проходили сеанс терапии с врачом. По сути, это означает, что стационарная терапия предназначена для того, чтобы предотвратить более серьезные вещи, такие как попытки самоубийства. Однако затем этих людей очень быстро выписывают, обычно через несколько недель, поскольку «главная проблема» была решена. Таким образом, фактические причины мыслей, стоящих за этим, остаются, поэтому большинство пациентов либо снова госпитализируются в стационар через короткие промежутки времени после этого, либо обращаются за амбулаторной помощью к психотерапевту.

Однако амбулаторная терапия сильно отличается от стационарной. В психиатрическом отделении или больнице всегда есть кто-то рядом не только для того, чтобы фиксировать прогресс, но и для того, чтобы отговорить пациентов от возможных глупостей. В особо тяжелых случаях даже посреди ночи можно вызвать кого-нибудь из медицинской команды, и старые модели поведения будут устранены немедленно. Все это не дается при амбулаторном лечении. Терапевт может делать в терапии не больше, чем говорить и пытаться направлять мысли клиента. Он или она не может контролировать то, что человек делает дома. В случае тяжелых расстройств или заболеваний могут быть назначены лекарства, но кто контролирует, что они действительно принимаются, да еще и в правильной дозировке?