Олеся ПУХОВА - ЦЕЛИТЕЛИ, КОТОРЫЕ ВАС УБИВАЮТ

Закройте глаза и задайте себе вопрос: «Будет ли часть, заставляющая меня проявлять агрессию, отвечать на мои вопросы через сознание?». При этом обратите внимание на то, какие звуки и ощущения при этом возникают. Если вы что-то услышите или почувствуете, это будет сигналом, что данная часть вашей личности готова пойти на контакт. Искренне поблагодарите ее за это.

Следует отметить, что сигнал невозможно создать с помощью сознательных усилий. Чтобы проверить его подлинность, попробуйте сознательно его повторить и, в случае если это не получится, можете быть уверены, что процесс идет нормально. Вы можете смело переходить ко второму этапу.

В случае если вы сможете повторить полученный сигнал, необходимо еще раз обратиться к вашей части со следующим вопросом: «Я хочу быть уверен, что общаюсь именно с тобой, и, чтобы в этом убедиться, я должен получить сигнал, который не подчиняется моему контролю. Дай мне такой сигнал, который у меня не получится повторить». После этого спокойно ждите ответа. Когда часть вступает с вами в контакт, не забудьте каждый раз выражать ей свою благодарность. При этом вам необходимо понять, когда ваша часть отвечает «да» и когда «нет».

Для этого нужно обратиться к ней с просьбой: «Я хочу научиться тебя лучше понимать, для этого, если ты хочешь сказать „да“, усиль сигнал, а если твой ответ „нет“, то ослабь». Если вы почувствуете, что получили отрицательный ответ, это означает, что у вас нет необходимости в получении данной информации.

3 этап. На данном этапе необходимо отделить агрессию от позитивного намерения. Для этого необходимо задать следующий вопрос: «Могу ли я узнать, какие положительные результаты я получаю, когда проявляю агрессию?». Если ответ будет отрицательным, поблагодарите ее и скажите, что понимаете ее позитивное намерение уклониться от ответа. Если вы почувствуете, что получили ответ «да», поблагодарите часть вашей личности.

4 этап. Задайте следующий вопрос: «Есть ли способы осуществления позитивного намерения проявления агрессии, которые могли бы быть лучше тех, которые использует мое сознание?». Если вы получаете положительный ответ, поблагодарите свою часть, а если отрицательный – проверьте, скорее всего вы нечетко сформулировали вопрос и ваша часть его не поняла, спросите так, чтобы вопрос был понятен.

5 этап. Теперь вам необходимо почувствовать присутствие своей творческой части. Попросите часть, вызывающую агрессию, обратиться к творческой части и сообщить ей позитивные намерения в отношении вас. Теперь попросите творческую часть найти новые способы достигать того же положительного результата без проявления агрессии. После этого попросите часть, которая вызывала агрессию, сделать правильный выбор из новых способов поведения.

6 этап. На этом этапе задайте части, отвечающей за проявление агрессии, вопрос: «Будешь ли ты использовать новые варианты поведения в подходящей ситуации?». При положительном ответе вы можете перейти к заключительному этапу. Если ответ отрицательный – вам необходимо найти причину отказа или вернуться к началу.

7 этап. На заключительном этапе поблагодарите часть, отвечающую за агрессию, и творческую часть вашей личности за проделанную работу.

Следует отметить, что ваше сознание после данной процедуры еще не знает, какие способы нового поведения выбрало подсознание. Вы сможете это проверить в реальной жизни, когда возникнет подходящая ситуация. Если результат проведенной работы вас не устроит, вернитесь к этой технике и попытайтесь еще раз разобраться в себе и усовершенствовать новые поведенческие реакции.

Поэтапное описание процедуры перевода замешательства в понимание

1 этап. Вспомните случаи из вашего прошлого, когда вы находились в состоянии замешательства. Определите, что именно вызывало это состояние. Создайте зрительный образ своего замешательства.

2 этап. Вспомните похожий случай из вашей жизни, когда вы не вошли в замешательство, а поняли, что происходит. Создайте зрительный образ своего понимания.

3 этап. Проведите сравнительный анализ этих образов. Найдите основные различия между ними в визуальной, аудиальной и кинестетической модальностях.

4 этап. Сделайте образ замешательства точной копией образа понимания.

Этот этап будет пройден успешно, если у вас возникнет чувство понимания того, что приводило к замешательству. В противном случае вернитесь к третьему этапу и найдите еще несколько отличий.

Читать дальше