Гретхен Рубин - Счастлива дома

Джон Кеннеди как-то сказал своему помощнику Дейву Пауэрсу:

– От моих действий так много зависит, что я высоко ценю тех, кто упрощает мою жизнь и организует ее так, чтобы я не раздражался с утра и до вечера.

Я, конечно, не президент, но раздражаюсь частенько, так что мне явно нужно найти способы держать себя в руках.

Друзья не раз рассказывали мне о своих опытах с акупунктурой, но я никогда не обращала внимания на эти рассказы. Хотя порой меня беспокоила шея, но от хронической боли я не страдала, поэтому поводов обратиться к специалисту у меня не было.

Но рассказ одной подруги меня заинтересовал по-настоящему.

– Неужто ты ходишь на акупунктуру? – не поверила я.

Моя подруга, большой скептик, никогда не интересовалась альтернативной медициной (впрочем, акупунктура сегодня распространилась так широко, что ее уже трудно считать «альтернативной»).

– Да! Раз в неделю. И результаты отличные.

– И зачем?

– У меня бессонница.

– Ага… – кивнула я.

– Я забыла о своей бессоннице, а кроме того, стала гораздо спокойнее. Я ощутила прилив энергии – я чувствую, что могу одновременно заниматься тремя делами и успевать втрое больше. После сеансов я стала лучше распоряжаться собственным временем. Я перестала спешить. У меня появилось время посидеть и почитать. Я стала менее импульсивной в принятии решений.

– А это больно?

– Легкий укол – и все!

– А много нужно игл?

– Иногда немного – например, восемь. А в последний раз у меня было 25. Все зависит от задачи.

– Ты действительно считаешь это полезным?

– В первый раз мне показалось, что через тело прошел электрический разряд. Но теперь я чувствую себя гораздо лучше и спокойнее.

– Знаешь, – задумчиво сказала я, – пожалуй, мне нужно попробовать…

Может, акупунктура поможет мне держать себя в руках. Я представляла себе этот способ как тонкую настройку человеческого организма.

…Приемная оказалась именно такой, как я и ожидала: статуя Будды, свиток, колокольчики, миниатюрные садики на кофейном столике – и, к моему удивлению, металлическая шведская стенка, как в моем спортзале.

Перед посещением я заполнила длиннющую анкету, ответив на массу вопросов – от привычек в еде до семейной истории. Специалиста интересовало, не ощущаю ли я периодически чувства тяжести или затрудненности мышления. По некоторым вопросам я поняла, что многие прибегают к акупунктуре в надежде избавиться от бесплодия, проблем с пищеварением, мышечных болей и стресса. Свою цель я сформулировала как «общее благополучие».

И вот меня пригласили в кабинет. Прежде всего мне измерили давление. Такая стандартная процедура показалась неуместной в комнате, стены которой украшали таблицы с изображением точек акупунктуры, а в углу висел большой кристалл.

Специалистом оказался симпатичный разговорчивый мужчина. Он произвел на меня впечатление настоящего профессионала. Он проверил пульс на руках и ногах, осмотрел мой язык, а потом объяснил, почему, по его мнению, в лечении нуждаются печень и почки. Не могу сказать, что сосредоточилась на его словах – я готовилась к иголкам.

Помощница врача рассказала мне, что пациенты называют его «бабочкой» – так легки его пальцы. Это вселило в меня уверенность. И действительно, введение иголок оказалось почти безболезненным – неприятные ощущения возникли лишь в верхней части левого уха. Иголки были очень тонкими, легкими и невесомыми в сравнении с обычными медицинскими иглами. После тринадцатой я потеряла им счет.

В процессе сеанса мы беседовали, преимущественно о погоде. Я чувствовала себя странно: я лежала на кушетке, из моего лба и ушей торчали иголки – и я рассуждала о погоде. Специалист же не замечал ничего особенного.

– Советую попить травки, – сказал он в завершение сеанса. – И подумайте о рэйки и шиацу. Мы тоже предлагаем подобные услуги, но вы можете обратиться и в любое другое место.

– Хорошо, – ответила я, – я подумаю.

– Если вы захотите продолжить лечение, приходите через неделю.

– Договорились.

По дороге домой и всю следующую неделю я раздумывала, стоит ли возвращаться. Я не замечала, чтобы мое состояние хоть как-то изменилось. Можно ли делать выводы после одного сеанса? Наверное, нет. И у меня не было точно сформулированной цели. Если б я пыталась избавиться от боли в шее, то сразу поняла бы, помогли ли мне иголки. Но если сеанс был направлен на «общее благополучие», как оценить результаты?