Гретхен Рубин - Счастлива дома

– Ну и что? – удивленно спросил Джейми. – На твоем блоге оставили доброжелательные замечания не меньше миллиона человек. Не обращай внимания!

– Но ты же знаешь, что негативные замечания значат для нас гораздо больше позитивных. Я знаю, что не должна обращать на это внимания, но не могу справиться со своими чувствами.

– Тогда ты должны понимать, что это твой выбор. Ты сознательно поделилась своими идеями и должна выслушать, что думают об этом люди. Не всем нравится то, что ты делаешь.

– Ты прав, – признала я, пораженная его взглядом на ситуацию. – Это так. Я всегда напоминаю себе: громкий голос не только привлекает, но и отвращает.

– Ну вот, ты поняла, из какого лагеря твой корреспондент.

– Точно! – Я вернулась к письму читательницы. – Значит, ты не считаешь меня незрелой и глупой?

– Чаще всего нет, – улыбнулся Джейми и захлопнул крышку моего ноутбука. – Честное слово! Забудь об этом.

Я успокоилась. Поскольку я сообщила Джейми о том, что разговор важен для меня, что его нельзя считать обычным, повседневным, он отнесся к моим словам более серьезно.

В то же время, начав обращать внимание на реакцию Джейми на мои слова, я должна была признать, что и сама стала лучше и активнее реагировать на его сигналы. Мне стало ясно, что бормотать «да-да..», не отрывая взгляда от страницы, – не самый лучший способ укрепления любви и близости.

Ценить праздничные завтраки

Как-то раз мы пили кофе с подругой. Она спросила, над чем я работаю. Я в общих чертах рассказала ей о «Проекте Счастье».

– Что я упускаю? – спросила я. – Я всегда ценю советы.

– Домашних животных! – тут же ответила подруга. – Заведи собаку. Девочкам это очень понравится.

– Ну-уу… – протянула я, – не думаю, что в нашем доме можно держать собак.

На самом деле я не хотела никаких домашних животных. Вот и все. Но подруга была права: исследования показывают, что с домашними животными люди становятся счастливее и даже здоровее. Почти в 60 % американских домов есть животные – обычно кошка или собака. И животные эти оказывают огромное влияние на атмосферу дома. Когда у моего деверя, Адама, умер его кот Пако, друзья прислали ему несколько писем соболезнования.

– Жалко… – вздохнула подруга. – А что ты думаешь о трапезах? Совместная еда играет большую роль в семейном счастье! Что ты делаешь в этой сфере?

– Еда? – задумалась я. – Я не думала о еде.

Конечно, я понимала, что еда – очень важная сфера жизни. Но, честно говоря, мне не хотелось принимать какие-то решения, связанные с едой.

– Ты должна подумать о семейных трапезах, – настаивала подруга. – В конце концов, исследования показывают, что совместные трапезы способствуют лучшей успеваемости, хорошему поведению и отказу от вредных привычек. Не следует этого недооценивать.

– Ты права, – не особо убежденно ответила я. – Я подумаю об этом.

Я чувствовала себя виноватой: ведь ее предложение меня не заинтересовало. Но потом я подумала лучше и поняла, что не права. Это мой «Проект Счастья», и я не обязана учитывать чужие предложения.

Так я и думала до того момента, когда День св. Валентина подал мне замечательную идею.

Думаю, без традиций нет дома. Семейные традиции – это истинное счастье. Они несут в себе любовь и семейные ценности. Исследования показывают, что традиции, обычаи и ритуалы способствуют укреплению физического и эмоционального здоровья. А кроме того, они забавны и интересны.

Я люблю традиции, но ненавижу суету. Я не могла припомнить, есть ли какие-то традиции в нашей семье. День рождения Элинор в феврале. Подготовка к приему гостей отнимала у меня массу времени и сил. Нельзя ли создать какие-то не столь утомительные традиции? Мне хотелось придумать что-то простое – но не слишком простое.

И тут я вспомнила разговор с подругой, состоявшийся год назад в День св. Валентина.

– Что это? – удивилась я, войдя в гостиную и увидев стол, заваленный розовым и красным.

– Ой, прости! Не успела убраться! – воскликнула подруга. – У нас был праздничный завтрак.

– Праздничный завтрак?

– Ну, – объяснила она, – когда у тебя четверо детей и у каждого свои дела, трудно устраивать общие ужины. Поэтому по не самым важным поводам я устраиваю праздничные завтраки.

Я присмотрелась к столу. Украшения были простыми, но очень праздничными: подставки в виде сердечек, красные свечи, в вазочке красовалось специальное печенье.