О. Ефремов - Осторожно - дом, который нас убивает

Некоторые отоларингологи рекомендуют использовать увлажнители для повышения влажности воздуха, чтобы избежать различных неприятностей. «Увлажнение воздуха может помочь сохранить слизь в жидком состоянии, тогда ее легче будет удалить, способствуя тем самым предохранению организма от бактерий и вирусов», — отмечает доктор Хендерсон. Увлажнение воздуха также сохраняет в коже драгоценную влагу.

Кроме того, слишком сухой воздух является источником пыли. А пыль опасна для всех: взрослых и детей, больных и здоровых. Она сама по себе может вызвать различные заболевания, в частности дыхательных путей. Если человек изо дня в день вдыхает вместе с воздухом мельчайшие (от этого вредность их не уменьшается) частицы твердого вещества, то, естественно, он раздражает и нос, и гортань, и бронхи, а иногда даже и легкие. Начинаются воспаления. А когда на эти частицы попадают болезнетворные микробы (что исключить практически невозможно), то воспаления могут быть достаточно сильными. Вот человек и недоумевает: «вроде бы не простужался, на улицу часто не выходил, дома очень тепло — и откуда взялся бронхит…» Другая опасность пересушенного воздуха (как, впрочем, и слишком влажного): он способствует распространению вирусных инфекций. Не случайно в период эпидемий врачи особенно настоятельно советуют делать ежедневные влажные уборки.

Но вред, который причиняет сухой пыльный воздух людям, страдающим аллергией, невозможно даже переоценить. Специалисты ставят его на одно из первых мест среди факторов — провокаторов заболевания. Бытовая пыль, куда входят частички с ковров, одежды, постельного белья, шерсти, перхоти и слюны домашних животных, а также микрочастицы насекомых — опасный экзогенный (попадающий извне) аллерген. Он может стать причиной аллергического ринита, аллергического бронхита, бронхиальной астмы.

Считается, что для детей (впрочем, это может относиться и к взрослым), склонных к аллергии, температура воздуха в комнате не должна превышать 23 °C, а влажность — 40 %. При обострении некоторых заболеваний (например, стеноз гортани у ребенка) вообще противопоказан сухой воздух. Больного во время приступа рекомендуют держать в ванной, заполненной клубами пара.

Нормальный влажностный режим вообще очень важен для детей, особенно маленьких, потому что у них слишком нежная и чувствительная слизистая оболочка полости рта и носа. В комнате, где спит грудничок, влажность должна быть не менее 50 %.

Чтобы решить эту проблему, существует несколько способов. Самый надежный и цивилизованный — купить современный прибор-увлажнитель. Они бывают нескольких видов.

Традиционные, которые работают по принципу «холодного» испарения. Специальная сетка прибора пропитывается влагой. Встроенный вентилятор засасывает сухой воздух из помещения и прогоняет его через влажную сетку. Это обеспечивает оптимальное увлажнение и не требует дополнительного контроля.

Паровые:в них используется метод «горячего» испарения — при помощи двух электродов нагревается вода и превращается в пар. Они экономичны и отличаются высокой производительностью, но нуждаются в приборах-контролерах, с помощью которых можно регулировать скорость увлажнения.

Ультразвуковые.Изготавливаются по новейшим технологиям. Посредством высокочастотных колебаний вода преобразовывается в микроскопическое «водное облако». При помощи вентилятора сухой воздух всасывается, проходит через «водяное облако» и затем распределяется по комнате. Такие увлажнители очень эффективны и практически бесшумны.

Используя эти приборы, следует помнить, что при неосторожном обращении они могут вызвать ожоги. Держите эти приборы подальше от маленьких детей. Какую бы модель портативного увлажнителя вы ни использовали, не перегружайте его работой. Излишнее увлажнение воздуха ведет к размножению в доме плесени и мельчайших клещей, что опасно для людей, склонных к аллергическим реакциям.

Для контроля уровня влажности можно использовать ареометр (прибор для измерения влажности).

Если по какой-то причине технические приспособления недоступны, можно обойтись и «домашними средствами»:

• повесить сосуды с водой на батареи центрального отопления;

• поставить широкий сосуд с водой (миску, глубокую салатницу) на ночь;

• завести дома аквариумы, которые кроме увлажнения воздуха будут успокаивать нервы и способствовать полной релаксации.