Дмитрий Сахапов - Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Здесь есть возможность читать онлайн «Дмитрий Сахапов - Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, Издательство: Литагент Selfpub.ru (неискл), Жанр: Прочая документальная литература, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга – не только про спорт, она – про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет. Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание; какие эмоции ждут на финише тех, кто дойдет до конца.Книга адресована всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь и заняться саморазвитием.

Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Глава 7. За финишной чертой

Истинная победа – это победа над самим собой.

Уэсиба Морихэй, основатель Айкидо
Заслуженный отдых Это был удивительный день 25 сентября 2016 года Впервые - фото 39
Заслуженный отдых

Это был удивительный день – 25 сентября 2016 года! Впервые пробежав 42,2 км в ровном темпе, на одном дыхании, я не чувствовал усталости. Радость переполняла меня. Гордость от того, что я смог это сделать, не знала границ! Хотелось делиться эмоциями с окружающими.

По дороге к раздевалкам я спросил какого-то парня, который шел рядом, какие у него ощущения от забега. Он ответил что-то невнятное на английском. Я переспросил уже на его языке, с каким временем тот финишировал? Оказалось, что это был англичанин, что это – его второй марафон, а финишное время было примерно такое же, как и у меня. Мы пожелали друг другу удачи и разошлись в разные стороны. Оказывается, довольно много иностранцев бегают в России. И почему-то мне везет на встречи с ними после финиша.

Домой с марафона я возвращался по МЦК (Московское центральное кольцо наземной линии метрополитена). Когда мы проезжали над Фрунзенской набережной, огромный поток бегунов, все еще продолжающих марафон, пробегал под нами. Как же много участников, подумал я. Для многих из них это – первый старт, как и у меня. Кто-то уже не новичок. И каждый зачем-то бежит, зачем-то делает это, – думал я. И вот я уже сижу в поезде, довольный и счастливый, а они все еще покоряют дистанцию.

Впереди меня ждал небольшой отпуск на два дня – в 200 км от Москвы, на берегу Оки, вдали от шума города, наедине с природой. Поэтому, вернувшись домой, собрав поздравления близких, переодевшись и пообедав, я загрузил вещи в машину и поехал вместе с семьей отдыхать. У меня были опасения, что после марафона мои ноги отвалятся и давить на педали станет просто нечем. Но нет, все нормально было с ногами. Вообще с организмом оказалось все в порядке. И настроение было отличное.

Как получить спортивный разряд?

Отдохнув пару дней, я занялся получением спортивного разряда по легкой атлетике! Ведь для этого марафонская дистанция подходит идеально. Чтобы получить 3-й разряд, достаточно просто закончить дистанцию. Неважно время, важно лишь уложиться в 6 часов, но при этом трасса забега должна быть размечена и сертифицирована Федерацией, и судьи должны иметь требуемую квалификацию.

Представляете, каково это, уже будучи совсем взрослым, впервые получить удостоверение СПОРТСМЕНА! Но для этого мало пробежать дистанцию, нужно еще «заморочиться» и пройти требуемые бюрократические процедуры, причем быть не менее настырным в достижении своей цели, чем на марафонской трассе.

Оформление разряда заняло у меня несколько недель. По привычной для себя схеме я нашел в интернете и изучил несколько историй людей, которые уже получили спортивный разряд. Для начала нужно было получить у организаторов забега вот такую выписку из протокола соревнования, заверенную главным судьей:

Выписка из протокола соревнований Также нужно было купить разрядную книжку - фото 40

Выписка из протокола соревнований

Также нужно было купить разрядную книжку спортсмена. Их продают в специализированных магазинах, торгующих медалями, кубками и другой спортивной атрибутикой.

Затем с выпиской из протокола и с разрядной книжкой спортсмена с вклеенной в нее фотографией следовало обратиться в какую-то районную инстанцию по физкультуре и спорту, которые ходатайствуют о присвоении тебе спортивного разряда в Федерации по легкой атлетике. В разных городах это могут быть разные организации и называться они могут по-разному. Надо выяснять и искать.

Дальше Федерация по легкой атлетике рассматривает ходатайство и готовит представление на разряд:

Представление на присвоение спортивного разряда Ну и на последнем шаге с этим - фото 41

Представление на присвоение спортивного разряда

Ну, и на последнем шаге с этим представлением и разрядной книжкой нужно было пойти куда-то в Лужники за итоговыми документами – приказом о присвоении спортивного разряда и заполненной разрядной книжкой спортсмена:

Приказ о присвоении разряда и разрядная книжка Довольно запутанная процедура - фото 42

Приказ о присвоении разряда и разрядная книжка

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий»

Обсуждение, отзывы о книге «Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x