София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]

Здесь есть возможность читать онлайн «София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Моей основной проблемой были слабые руки, которые не позволяли надежно держаться и чувствовать себя безопасно. Кроме того, полноценно заниматься мешали мои страхи и внутренние блокировки. Однако я опять преодолела их и впервые сделала то, что раньше казалось мне почти невозможным. Я выставляла свои успехи в «Инстаграме», где мои подписчики меня поддерживали, хвалили и радовались моему прогрессу. Конечно, были и те, кто реагировал негативно, но, к счастью, я уже привыкла: что бы ты ни делал, всегда найдется тот, кому это не понравится. И потом я ведь танцевала для себя, и мне это приносило необыкновенное удовольствие! После каждого занятия я чувствовала прилив энергии, в том числе и сексуальной. Мне кажется, танцы, особенно стрип-пластика и пол-данс, – это то, что необходимо каждой женщине для раскрытия ее сексуальности. Я видела девушек, которые приходили на занятия серыми мышками, а во время танца так раскрывались, что уходили уже пантерами с пластичной осанкой и влекущим взглядом.

Танец учит любить себя, понимать свое тело, чувствовать его, владеть им. Когда женщина владеет своим телом, это заметно и окружающим ее мужчинам тоже. Конечно, мне не пришлось испытать на себе это, потому что мой мужчина восторгался мной всегда, но я уверена в том, что женщине в поиске просто необходимо заняться танцами. Я же посещала занятия около полугода и за это время добилась успехов, чему очень рада. А потом прекратила занятия. Почему я перестала заниматься? Все просто: Леня, который высказал мнение о том, что мне не стоит выставлять такие видео, а для меня это была отчасти мотивация, мне нравилось делиться своими успехами с подписчиками. Но в целом я не стала ему перечить, тем более я и так неплохо научилась.

Спустя, кстати, несколько месяцев танцы снова настигли меня. И на этот раз я их уже не бросала. В студии, куда меня пригласила ее директор, я занимаюсь и по сей день. Если спортзал – это тело, то танцы – моя душа. Они заряжают настроением, дают бодрость, уверенность в себе, раскрепощают. Снимаются многие зажимы, которые создаются вследствие работы с весами, а также в результате психологических стрессов. Без танцев я не представляю своей жизни, это ее часть, дающая ей наполненность и завершенность. Кстати, любому мужчине понравится, если вы устроите для него сюрприз и станцуете только для него, пусть и непрофессионально, но он оценит. Когда я стала практиковать такое, наша и без того яркая интимная жизнь заиграла новыми, еще более интересными красками.

Кроме того, я поняла, что мне нужно развитие не только в плане спорта, но и бизнеса. Мне пришла в голову идея об открытии своего шоурума нижнего белья и купальников. На тот момент я неплохо зарабатывала на рекламе, а еще у меня был постоянный заказчик-оптовик из Польши. Он высылал мне красивое белье и купальники для съемок. По качеству мне очень нравились их изделия, поэтому я сделала им предложение о том, чтобы стать оптовиком этой марки в Москве. Ознакомилась с ценами, методами оплаты и доставки, согласовала с Леней, так как его мнение всегда было мне важно, и оформила первый заказ.

Шел заказ недолго, доставили его прямо домой. Я разложила все купальники и нижнее белье в отдельной комнате, которая у нас как раз была свободна, и приступила к созданию рабочего аккаунта в «Инстраграм». Для начала организовала съемку с профессиональным фотографом в студии, по результатам которой вышли очень красивые и стильные фотографии, которые я сразу загрузила в «Инстаграм»-аккаунт. Сделала рекламу на одной из своих страничек, и заказы пошли! Я была очень рада, когда сделала первую продажу. А после первой продажи сразу пошла вторая, третья и т. д. В тот день я практически весь день отвечала на входящие заявки, общаясь с клиентами.

Со временем у меня появился свой курьер, который развозил заказы по Москве и области, давая клиентам возможность примерить комплект. Мне очень нравилось то, чем я занималась, но на общение и переписку уходило очень много времени. Некоторые девушки были настолько дотошными, что расспрашивали все до мельчайших подробностей, но в результате так ничего и не покупали. Однако первую партию я продала довольно быстро и уже заказала вторую, добавив в заказы еще одного поставщика, на это раз с Украины. Но когда пришел второй заказ, я была сильно разочарована: качество товара явно ухудшилось и кардинально отличалось от того, что я видела на фото, присланных производителем. Я понимала, что не смогу ставить высокую цену на это белье, поэтому снизила стоимость и продавала по весьма демократичным ценам. Я отправляла комплекты по всей России и за границу, курьером и по почте, куда ходила лично, стояла в очередях и даже привыкла к своеобразному общению с сотрудниками почтовых отделений. Доход был, конечно, неплохой, но со временем я стала уставать от постоянного сидения в телефоне, где велась переписка с клиентами.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Ангелина Еленина
Отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Обсуждение, отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x