София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]

Здесь есть возможность читать онлайн «София Малолетова - Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты] — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Снова в России

П осле того как я приняла предложение руки и сердца, мне предстояло вернуться в Россию, к будущему мужу, как минимум для того, чтобы сыграть свадьбу. Я успокаивала себя тем, что все это временно, имея в виду жизнь в России. Мне казалось, что Испания, Барселона – это мой дом, это именно то самое место, где мне хорошо и спокойно. Забегая вперед, хочу сказать, что сейчас я очень часто мысленно возвращаюсь в то время и задаю себе вопрос: «А действительно ли я смогла бы всегда жить за границей, выйти замуж на иностранца, поменять образ жизни или это был просто очередной жизненный этап?»

Сейчас я даже благодарна судьбе за то, что все произошло именно так: ведь все эти обстоятельства привели меня к тому, что я имею сейчас. И сейчас я бы ни на что не променяла свою теперешнюю жизнь! Однако в тот момент мир перевернулся. Он перестал играть яркими красками, перестал быть сочным и насыщенным свободой и радостью. Уже в аэропорту Гданьска, куда я прилетела из Барселоны, я заметила резкий контраст: все серое, скучное, мрачное, безликие ворчащие люди. Гданьск находится примерно в 200 км от Калининграда, и все калининградцы летают за границу из этого города.

Добравшись до дома, я почувствовала себя совершенно несчастной, несмотря на свой статус невесты. У меня опустились руки. Конечно, я была очень рада видеть своих друзей, с которыми была почти два года в разлуке, снова стала работать моделью.

Особенно тепло мы встретились с моей подругой Диной, с которой подружились с первого курса университета. Ее папу я считаю одним из самых умных людей, которых я когда-либо встречала в жизни. Он работал психологом, говорил всегда кратко, четко и мог посоветовать то, что потом оказывалось самым необходимым и правильным. Дина – моя полная противоположность, может, поэтому мы притянулись друг к другу. Когда я училась в Калининграде, у меня были периоды, когда не оставалось денег даже на еду, и тогда Дина приезжала ко мне с пакетами, полными продуктов. Когда я вернулась из Испании, мы снова с ней сблизились и дружим до сих пор. После окончания университета она несколько лет работала юристом и была на очень хорошем счету у работодателя и клиентов. После рождения ребенка она начала свой небольшой бизнес – создает детские фотоальбомы, в котором размещены фотографии ребенка – от внутриутробного УЗИ до семилетнего возраста, а также продолжает юридическую деятельность.

К свадьбе мы начали готовиться практически сразу, заранее все бронируя. Но уже тогда я чувствовала: что-то идет не так. Моя депрессия продолжалась около месяца, но затем я решила взять себя в руки.

К сожалению, я уже не могла работать по специальности, так как для юриста очень важно идти в ногу со временем, и, выпав на несколько лет из юридической сферы, не практикуя и не зная все новые законы и поправки, очень сложно снова влиться в струю. Тем более что я сменила направление: теперь фокусировалась на том, чтобы запустить свой маленький бизнес. «Что я умею делать?» – спросила я себя. И первое, что пришло мне в голову, – языки. Я очень хорошо знала английский и на разговорном уровне испанский, поэтому решила открыть небольшой лингвистический кабинет, которому даже придумала оригинальное название: Spanglish (Spanish+English).

Арендовала помещение для кабинета, купила доску, фломастеры, разместила объявление на сайте Авито , создала страничку в соцсети и стала приглашать друзей. Сначала приходили знакомые, затем через сарафанное радио потянулись знакомые знакомых, потом стали записываться и незнакомые люди. И неожиданно для меня всем нравились мои занятия, а испанским захотело заниматься больше людей, чем английским. Видимо, потому, что сейчас многие ездят в Испанию и отдыхать, и покупать недвижимость, а предложений по изучению испанского языка практически нет, в отличие от английского. А я привезла из Барселоны много учебников, в том числе и для маленьких детей.

Кроме этого, у меня был нестандартный подход, я вкладывала в занятия всю душу, приводила много примеров из личного опыта, с юмором рассказывала об испанских традициях, в общем, все делала так, как хотела бы, чтобы учили меня. У меня собралась даже группа малышей, у которых я была первой учительницей. Это было очень ответственно, так как с детишками, особенно в возрасте 4–5 лет, заниматься очень сложно. Они не могут более 15 минут сосредоточиться на занятиях, постоянно отвлекаются, я придумывала игровые формы уроков, чтобы ребенок не заскучал. Я все время выдумывала что-то интересное и веселое и обязательно их хвалила. Периодически мы делали открытые уроки для родителей, чтобы показать им, чему научились детки.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Ангелина Еленина
Отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]»

Обсуждение, отзывы о книге «Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x