Алексей Мишин - О чём молчит лёд? О жизни и карьере великого тренера

То же самое в истории с акселем — двигательная интуиция спортсмена подсказывала ему, как надо толкаться, создавая необходимый минимум вращения, чтобы успешно выполнить прыжок.

Олимпийская чемпионка Кэрол Хейсс тренировала юного Тимоти Гейбла — одного из пионеров четверных. Она рассказывала мне, как ученик однажды подошёл к ней во время тренировки тройного сальхова и сказал: «Кэрол, смотрите, я сделаю четверной». Она ему говорит: «Ни в коем случае, убьёшься». А он разбегается и выполняет.

Правда, когда я вспоминаю его четверные тулуп и сальхов, то понимаю, что за большинство из них он получил бы «птичку» в протоколе, а то и две, соревнуйся Гейбл по нынешней системе, так как его приземления не соответствовали требованиям наших дней, будучи «подворованными».

Продолжая сравнение двигательной интуиции фигуристов с наставлениями тренера, могу высказать жёсткую мысль, что в ряде случаев сопровождения спортсмена по пути к сложному основной движущей силой процесса является именно координационный талант ученика.

Сейчас основные принципы исполнения прыжков стали общеизвестными. Как-то Евгений Плющенко, будучи уже далеко за экватором своей карьеры, пришёл на тренировку молодых ребят, увидел среди них Адьяна Питкеева и сказал: «Ну, точно как я прыгает».

Долгое время существовало ложное представление о том, что фигурное катание — это 50 % грации и 50 % силы, где под силой подразумевалась способность к исполнению многооборотных прыжков. В данный момент это кажется весьма наивным, ибо никакая грация не заменит отсутствие сложных прыжков и техники скольжения в твоём мастерстве.

У меня есть любимое выражение- мастерство фигуриста определяется взаимоотношением конька со льдом. Никакие манипуляции руками и «кусания воздухом ртом» не заменят необходимости уверенно скользить по крутым дугам. Говоря о художественной компоненте, то лично я, в работе со своими учениками я всегда стремился уделить внимание как технической, так и художественной составляющим. И зачастую это удавалось совместить, ибо лучшие выступления моих звёздных фигуристов отличались не только исполнением сложных многооборотных прыжков, но и яркой художественной выразительностью, артистизмом. Некоторые их программы стали событиями в мире фигурного катания, эталонами художественного совершенства.

А теперь рассмотрим ещё один технический аспект при выполнении многооборотного прыжка. Оценивая вращательный компонент, можно выделить два случая — много вращения или мало вращения набрал фигурист. Как определить, много или мало вращения у спортсмена? Если фигурист прыгает достаточно высоко, группируется плотно и всё равно не докручивает, значит, он берёт мало начального вращения. Когда фигурист берёт слишком много вращения, центробежные силы становятся большими, причём возрастают значительно — и спортсмену не хватает скоростно-силовых возможностей, чтобы выполнить быструю группировку. Если время группировки затягивается, то фигурист начинает вращаться только во второй фазе полёта, при этом падает средняя угловая скорость, что провоцирует спортсмена сделать «бабочку».

Это хорошо прослеживается на примере одной из наиболее одиозных фигур нашего вида спорта последних лет — спортсмена, безусловно, способного, входившего в европейский топ-лист. Этот фигурист при выполнении прыжков часто набирал слишком много вращения, что требовало чрезмерного напряжения и предельной концентрации. Он прыгал, упрощенно говоря, «из широкого». Центробежные силы возникали очень большие, и ему банально не всегда хватало силы, быстроты, а часто и решительности на мой взгляд для завершения группировки. А дальше пошли «бабочки». Почему? Да потому, что мысль неразрывно связана с телом, и они постоянно влияют друг на друга. Чем больше неудачных попыток, тем негативнее это действует на психику. Чем хуже с психикой — тем хуже с техникой. И если принцип исполнения прыжков остаётся прежним, а «бабочкизм» на тренировках становится системой, смена тренеров не приводит к успеху.

Нередко можно услышать после не самого удачного исполнения спортсменом прыжка команду: «Делай ещё! Повтори ещё раз!» А спортсмен часто не знает и не может понять, что ему делать «ещё»! Прыгнуть выше он не может: даже прыгуны в высоту увеличивают личный рекорд лишь на несколько сантиметров в год, и это считается хорошим результатом. Отбор спорстсменов, обладающих высоким прыжком — основа будущего успеха. Кататься красиво можно обучить практически любого — прыгать высоко — нет. Отбор спортсменов, обладающих высоким прыжковым потенциалом — основа будущего успеха. Кататься красиво можно обучить практически любого. Прыгать высоко — нет.