Виталина Малыгина - Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Беременности, кормление грудью, гормональная перестройка перед и во время климакса…

Когда наше самочувствие и уверенность зависят прежде всего от размера одежды, мы не можем по-настоящему жить, наше тело как будто лишено права реагировать на изменения естественным образом.

За каждым лишним килограммом мерещится катастрофа.

Мы прикладывает колоссальные усилия, чтобы вес не прибавлялся даже тогда, когда этот рост – естественный процесс, предусмотренный природой. Даже во время беременности такие женщины стараются «не поправиться» и паникуют из-за увеличившегося объема груди и живота.

Травматический опыт переживания своего тела лишает нас спонтанности в сексе: мы слишком много заботимся о том, как выглядим в глазах партнера, бессознательно избегаем всего, что могло бы напомнить нашему телу о времени, когда оно было «плохим» и «уродливым».

Даже в том случае, если мы давно справились с проблемой лишнего веса, тело остается для нас источником страдания. Мы избегаем того, чтобы его чувствовать, ощущать, осознавать границы, и тогда, например, выбираем только трикотажную одежду, инстинктивно избегаем ситуаций, в которых тело может проявиться и обнаружить себя: никогда не занимаемся спортом на пляже или на улице, вообще можем избегать, «не любить» пляжный отдых, бессознательно тормозим развитие отношений, чтобы дело не дошло до секса, жестоко ограничиваем себя в еде…

«Бывшая толстая девочка», все свое детство и юность страдавшая от переживаний, связанных с лишним весом, чаще всего разлучена со своим телом и живет в ситуации, когда она не может его почувствовать. Вернее, ей доступны только очень сильные ощущения: сильная физическая боль, существенный дискомфорт… Такая женщина частенько медлит с тем, чтобы обращаться к врачу, и делает это только тогда, когда терпеть боль становится совсем невозможно. Отсутствие контакта со своими телесными переживаниями часто тормозит все попытки уменьшить свой вес или признать наконец себя в тех телесных границах, которые уже есть.

Детские травматические переживания усиливаются модой и общим трендом современной индустрии красоты. Год от года модели на подиумах и в журналах становятся все моложе. Если десять лет назад это были девушки семнадцати-восемнадцати лет, то теперь образец, на который ориентируются женщины всех возрастов, – это девочка-подросток тринадцати-пятнадцати лет. Когда-то модели должны были соответствовать параметрам девяносто – шестьдесят – девяносто. Теперь эти «нормы» устарели. Девушка, обладающая такими статями, считается «барышней с формами», а «идеальным» в мире красоты считается теперь объем бедер не больше 80 см. Те, для кого внешность и вес имеют значение, сравнивая себя с этими образцами, не могут достичь идеала, но изо всех сил стараются. Целая индустрия работает на то, чтобы помочь взрослым женщинам «засушить» себя до подростковых параметров. Женщины всего мира тратят огромные деньги, пытаясь обмануть природу и сохранить фигуру едва оформившейся девочки-подростка, несмотря на роды, возраст, образ жизни, особенности метаболизма, конституцию и биохимию.

Те, кто когда-то имел проблемы с весом и до сих пор пожинает плоды, в этой гонке за идеалом терпят постоянное поражение, несмотря на приложенные колоссальные усилия.

Но это только часть проблемы. Тема нарушений в отношениях с едой и борьбы с ними сейчас не менее популярна среди взрослых женщин, чем ограничительные диеты и мода на тело подростка.

Под ударом оказались все, кто придерживается в своем питании каких-либо специальных принципов: вегетарианцы, сторонники безлактозного или безглютенового рациона; те, кто увлечен идеей «чистой» или «органической» еды… «Диетическое сознание» подвергается критике. Набирает силу движения боди-позитива и «интуитивного питания». Его сторонники активно продвигают свою позицию: любое тело прекрасно само по себе и не нуждается в коррекции, исправлении, уменьшении или увеличении. С точки зрения сторонниц этого взгляда на жизнь, все, кто пытается сделать свое тело более привлекательным – красивым, стройным или гладким, имеют психологические, а то и психические проблемы.

Ты пытаешься похудеть и ради этого придерживаешься принципов ограничительного питания? С тобой что-то не в порядке, ты снова попадаешь в категорию «неправильных», «ущербных» и снова скрываешься – теперь от тех, кто хочет непременно объяснить, как ты прекрасна в своем икс-икс-эль-размере и все, что тебе надо сделать, – это принять себя такой, какая ты есть.