Нужно взять на себя ответственность за то, что мы чувствуем. Не давайте ничем себя расcтроить!
Если ваши мысли сосредоточены на сегодняшнем вашем плачевном положении дел, поменяйте способ мышления: думайте о том, что нужно делать в этом положении сегодня.
Помните, что сегодняшнее ваше положение и состояние дел – это плод ваших прежних мыслей и обстоятельств. Важно то, что нам нужно сейчас для решения проблемы, концентрируйте мысли на этом и решение вашей проблемы, как бы само, придет к вам.
Мысли не должны быть угнетающими, если они таковыми являются нужно менять способ мышления.
Например, не думайте, о том, что у вас есть долги, думайте о том, что вам нужно заработать деньги, о том, как лучше это сделать сегодня.
Начните осознавать ваши мысли, и вы начнете их отбирать.
...
Практический совет
Если на первых порах будет сложно, то не нужно отслеживать все свои мысли, мысль вызывает эмоции, следите, для начала, за своим эмоциональным состоянием. Оно должно быть, по возможности, позитивным. Эмоциями можно и нужно управлять, отбирая мысли. Никогда не забывайте, что, эмоции имеют свойство инерции, – какие эмоции владеют вами сейчас, такие и ожидают вас в ближайшее время, если вы не поменяете свои мысли. Уходите от плохого настроения осознанно: начните напевать что-то любимое, «вечно зеленое» для вас, послушайте любимую музыку. Подумайте о тех, кого вы любите, позвоните вашим любимым, даже без причины, я, например, часто пользуюсь этим способом улучшить настроение.
Нужно чаще думать о том, что вы успешны и здоровы без наркотиков!
Чаще напоминайте себе об этом и вы почувствуете, что при этом у вас появляется уверенность, что вы это можете. Если вы несколько месяцев без наркотиков, – это ведь ваш успех и никто его не отнимет.
Сознательно уходите от негатива, как бы и где бы он ни проявлялся.
Не говорите о негативных событиях, игнорируйте негативные телевизионные передачи и у вас со временем будет уменьшаться количество негативных мыслей.
Мысли должны быть действенными, продуктивными и целенаправленными. Помните, что мысли формируют готовность, готовность обеспечивает безошибочный выбор. Таков один из механизмов действия мысли, который делает мысль действующей силой.
Мысли должны определять стремление к лучшему. Фокусируйте мысли на том, что вы хотите привлечь в свою жизнь.
Только тогда вы будете в состоянии готовности встретить это лучшее, вы будете готовы не упустить события, обстоятельства, людей, которые могут способствовать этому.
Запомните и выполняйте!
Управляйте своими мыслями, процессом мышления.
Осознавайте и отбирайте мысли.
выбрасывайте негативные мысли из головы, не портите себе жизнь.
Сознательно уходите от негатива, как бы и где бы он ни проявлялся.
Практикуйте бездействие разума. Стремитесь к внутреннему покою.
Не давайте ничем себя расcтроить! Стремитесь
к внутреннему спокойствию всегда.
Не суди, не вини, не брани.
Меняйте способ мышления, мысли не должны быть угнетающими,
Отбрасывайте мысли о недоброжелательности окружения, почувствуйте его уважение.
Чаще думайте о том, что вы успешны и здоровы без наркотиков!
Фокусируйте мысли на том, что вы хотите хорошего привлечь в свою жизнь.
Наше настоящее – это результат наших прошлых решений, наше будущее – плод решений настоящего мгновения.
Не думаю, что нужно рассуждать на тему важности наших решений и их влияния на нашу жизнь. Жизнь, с точки зрения принятия решений, мне представляется, как хаотическое столкновение разнонаправленных желаний и намерений большого количества, контактирующих друг с другом людей, в результате которого возникают, непредвиденные никем, разноплановые и разно-уровневые ситуации и обстоятельства, требующие от каждого участника принятия определенных решений.
Решения далеко не всегда приводят к ожидаемому положительному результату в силу недостатка информации, наличия множества неопределенностей и неизвестных при его формировании. Однако, основываясь на духовных ценностях, можно определить несколько общих принципов отбора решений, которые с большой долей вероятности обеспечивают положительный результат.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу