Николай Бучин - Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов

1. Какие техники нападения с ножом используются в Танто-дори?

2. Какие техники нападения с мечём используются в Тачи-дори?

3. Какие техники нападения с шестом используются в Дзё-дори?

1. Написать эссе «Какие техники нападения ножом нужно добавить в подготовку в раздел Танто-дори».

2. Написать эссе «Какие техники нападения мечём нужно добавить в подготовку в разделе Тачи-дори».

3. Написать эссе «Какие техники нападения шестом нужно добавить в подготовку в раздел «Дзё-дори».

В настоящее время по данным национального совета айкидо России (НСАР) в Российской Федерации айкидо занимается более 67 000 человек, действует порядка 1000 клубов и секций в 52 субъектах РФ, проводится около 200 учебно-тренировочных семинаров в год. Из них порядка 70 – с участием иностранных специалистов. При этом некоторая часть организаций, практикующих айкидо в РФ, не входит в НСАР. Соответственно общее количество людей, практикующих айкидо, превышает приведенные цифры. Минимальный возраст начала занятий варьируется от 4 до 6 лет. При этом часто айкидо начинают заниматься юноши и девушки, люди среднего возраста и пожилые. В результате исторического процесса на данный момент в мире существует несколько десятков стилей и направлений айкидо. Наиболее широко распространенным и многочисленным в мировом масштабе является Айкидо Айкикай. В качестве других наиболее крупных школ можно назвать:

• Айкидо Ёсинкан. Основатель Годзо Шиода

• Томики Айкидо. Основатель Кендзи Томики

• Ки-Айкидо. Основатель Коичи Тохей

• Ивама рю. Основатель Морихиро Сайто. Ныне входит в состав Айкикай.

• Реальное Айкидо. Основатель Любомир Врачаревич.

Кроме указанных крупных международных школ в мире насчитывается несколько десятков независимых школ, использующих в своем названии слово Айкидо. При этом то, что практикуется в таких маленьких школах может очень сильно отличаться от айкидо, которое создавал, преподавал, развивал и пропагандировал основатель Морихэй Уэсиба и продолжают делать его ученики. Исторически основным методом обучения айкидо являлось повторение действий учителя. В японской культуре изначально не было предусмотрено процедур подробного анализа техники при обучении. Историческая и культурная ситуация позволяла ученикам тратить практически все свое время на отработку техники. Это первая причина, в связи с которой изначально основателем не закладывалась определенная методика обучения айкидо. Вторая причина отсутствия единой разработанной методики преподавания заключается в том, что основатель фактически занимался собственным совершенствованием, а люди, находившиеся рядом с ним, пытались повторить его действия в меру своего понимания.

Айкидо в разных школах может отличаться достаточно сильно как с точки зрения методики преподавания, так и с точки зрения техники.

В данных условиях становится актуальным исследование процесса обучения начинающих заниматься айкидо и разработка эффективных методик обучения базовым техническим элементам в процессе многолетней технической подготовки айкидоистов.

Нами была выдвинута следующая гипотеза. Для повышения эффективности обучения начинающих айкидоистов необходимо выделить группы базовых технических элементов, сделав акцент на освоении именно этих элементов. Такой подход позволит повысить качество техники начинающих и значительно снизить время обучения.

Выделение базовых технических элементов не является чем-то новым для айкидо. Ситуация такова, что на данный момент каждая школа, даже в рамках Айкикай, имеет собственный, тот или иной, набор базовых технических элементов. Можно дать следующее общее определение техник айкидо – нейтрализация атакующих действий за счет максимально точного расположения себя во времени и пространстве, используя инерцию движения партнера для выведения его из равновесия и воздействуя на него без противопоставления своей мышечной силы силе партнера. Данное определение является результатом анализа профессионального опыта автора и не может претендовать на абсолютную истину.

В айкидо приняты следующие термины. Партнер, выполняющий атаку, называется уке . Партнер, выполняющий технику айкидо, называется тори или наге .