Николай Бучин - Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов

Показательная программа включает в себя следующие элементы (Таблица 1).

Таблица 1 – Элементы показательной программы айкидо

Приветственный и завершающий поклоны (рэй). Показательная программа традиционно начинается и заканчивается приветственными поклонами портрету основателя айкидо, приглашенным гостям, участникам демонстрации и зрителям.

Демонстрация базовой техники (кихон) от заранее известного набора атак. Базовая техника – это основа технической составляющей айкидо. Обычно базовая техника демонстрируется старшим или старшими учениками, или руководителем клуба. Выполняется в умеренном темпе. По времени занимает, примерно, третью часть выступления. В выступлениях японских мастеров, как носителей традиционного искусства, базовая техника может занимать до 80 % выступления.

Демонстрация бросков силой дыхания (кокью хо и кокью наге). Данный раздел технического арсенала играет существенную роль в формировании спортсмена-айкидоки как бойца и одновременно творческой личности, ибо здесь используются интуитивные реакции на атакующее действие при минимуме технических приемов, основанных на одном или двух перемещениях и силе дыхания. При применении данных движений в показательных выступлениях айкидо демонстрация наполняется амплитудностью и «воздушностью» и в этих движениях в полной мере проявляется красота и мощь айкидо.

Демонстрация свободной техники (дзю ваза) от заранее известной атаки. Демонстрируется наиболее полный набор техник айкидо при известном атакующем воздействии, при этом делается акцент на бросковых вариантах приемов.

Демонстрация техники от заранее неизвестной атаки. Смысловое содержание этой демонстрации кроется в интуитивном проявлении сформированных навыков на неизвестное атакующее действие партнера при сохранении технической составляющей айкидо и его принципов.

Демонстрация техники спортсменом с завязанными глазами. Эта форма демонстрации применяется для показа атлетом развиваемых качеств самококонтроля и ощущения пространства. Для данного вида демонстрации требуется высокий уровень подготовки спортсмена.

Демонстрация выполнения перемещения и движения кокью наге с несколькими партнерами (рандори). Спортсмен-айкидока фактически демонстрирует технику перемещения при минимальном техническом воздействии на атакующих. Фактически это «разброс» атакующих за счет перемещения защищающегося спортсмена.

Демонстрация выполнения техник отбора оружия (танто дори, тачи дори, дзё дори). Применение техник айкидо для нейтрализации вооруженного атакующего.

Демонстрация техник с перехватом инициативы (каэши ваза). Данная демонстрация прекрасно демонстрирует движение атаки как энергии от уке к наге и обратно. При выполнении используются моменты потери контроля при выполнении техник айкидо для перехвата инициативы и проведения собственного технического действия уже в качестве наге.

Демонстрация выполнения техники при захватах, выполняемых несколькими партненрами (ни нин дори и др.). Техники освобождения от захватов партнера или нескольких партнеров являются одними из самых эффективных в сравнении с другими единоборствами. Заключительной фазой данной демонстрации должен быть контроль над всеми атакующими, а также их нейтрализация (обездвиживание).

Демонстрация выполнения техник с использованием деревянного шеста (дзё) и одновременном захвате партнером (уке) дзё. Спортсмен все техники выполняет при помощи дзё, в том числе контроль и нейтрализацию.

Демонстрация техник с оружием бокен против бокена (кумитачи), бокен проти дзё и дзё против бокена (айкикэн), дзё против дзё (айкидзё). В данных демонстрациях с оружием необходимо показывать принципы айкидо в парной работе с оружием.

Демонстрация способностей, развитых при занятиях айкидо («повышение» или «снижение» веса человека, «несгибаемые» конечности, выполнение технических приемов различными частями тела). Движение энергии и ее проявления наглядно демонстрируется с помощью специальных упражнений.

Следует отметить, что перечисленные виды демонстраций не являются догмами. Это лишь руководство к действию. Высококвалифицированные айкидоисты в своих демонстрациях добавляют новые элементы, наглядно показывая, что айкидо как искусство постоянно развивается во всех направлениях, при том, что его боевое содержание нисколько не приуменьшается.