Владимир Шпак - Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Учись смотреть на людей с разных сторон. Я не призываю уважать кого-либо, или восхищаться их богатым внутренним миром – это ты решишь сам для себя в каждом отдельном случае, с разными людьми по-разному. Я призываю перенимать их опыт. Даже если он ошибочный. Помни, бро: умный учится на чужих ошибках. И особенно полезно наблюдать, как люди исправляют эти свои ошибки.

Это очередной отголосок эха воспитания. Нам так часто говорят «ты должен», что неудивительно, когда человек принимает на себя несуществующую ответственность за произошедшее, и говорит себе «я должен БЫЛ…». Это очень распространённая ситуация. Любая уважающая себя драма кино содержит в себе сцену, где главный герой винит себя в прошлых событиях. Я даже примеров приводить не буду, потому что, мой дорогой друг, у тебя великолепная память, и, возможно, ты знаешь их ещё больше, чем я. Тогда давай подумаем, кто же чаще всего, и раньше всего начинает апеллировать к ответственности? Ай, всё! Ты слишком быстро догадываешься… дай передохнуть.

Да, действительно, – это наши родители. Корни всего зла. Шутка. Особенно, если это сейчас читает чей-то папа или мама.

Именно родители способствуют развитию у тебя ответственности, самостоятельности, да и вообще всего. Их нельзя винить за то, что они формируют человека, как считают правильным, но и этому человеку от того не легче. Более прагматично и цинично действуют власть имущие: они говорят, что у тебя есть долг, например, долг Родине, и его нужно отдавать, причём всю жизнь. А если что-то не сделано, то в любом случае есть кто-то виноватый: все должны, а дело не сделано – значит, кто-то не отдал долг. Не подкопаешься. Это логичная логика, детка. Обычно поиск виноватого ставится намного важней, чем решение самой проблемы.

Чем же вредно постоянно обвинять себя в том, что уже произошло, и вовсе от тебя не зависело? Так возможно спросит кто-то другой, не знакомый с нашей книгой. Мы же с тобой уже знаем: любое самокопание, при котором принижается ощущение собственной значимости, ущемляется собственное достоинство (не вздумай перечитывать последние три слова) – вредит эффективности действий и мешает быть счастливым. Да, именно: ущемление собственного достоинства делает людей несчастными, я уверен в этом… Надеюсь, Евгений Ваганович, этот вывод Вы сделали не на своём опыте.

Часто когнитивные искажения проявляются по нескольку штук за раз. Они переплетаются и проникают друг в друга. Например, девушка получает подарок от парня, и думает:

– Ага, задабривает подарками, значит хочет затащить меня в постель, а потом бросит, ведь все парни одинаковы… козёл. Скажет мне мама «не водись с ним», но я не послушаю. Нужно было с Сашкой гулять, он врачом скоро станет, жила бы в шоколаде… ну что я за дура-то такая?!

Тут и скачущее умозаключение, и ярлыки, и «могло бы быть»… а также тлен и мрак головного мозга, что, к сожалению, не редкость.

И-и-и… ПОЗДРАВЛЯЮ! Теперь ты можешь считать себя взаправдским психотерапевтом! Знания о том, как действуют когнитивные искажения, очень сильно тебе пригодятся – как для себя, так и для обработки чужих мыслей и поступков, но тоже для себя.

Очень малое количество людей владеет этой информацией, и использует эти знания – меньше одного процента от всех людей. А когда ты усвоишь и следующие знания, о психокомплексах – вообще станешь как молодой бог. И, конечно же, ты сможешь использовать эти знания как тебе заблагорассудиться, например, во зло.

Каждый из нас неоднократно слышал это слово, независимо от того, было ли оно произнесено к месту, или нет. Тем не менее, комплексы есть у всех… они не могут не есть. Так давай разберёмся, что такое психокомплексы, и с чем их едят… Что-то я проголодался… подожди секунду, я сейчас вернусь, никуда не уходи.

Так вот, психокомплекс – это бессознательные мотивы, установки и представления, которые влияют на развитие и поведение человека. Короче, это как прошивка в телефоне, или как биос в компьютере, только в твоей голове. И, конечно, же, эта прошивка может быть глючной, устаревшей, и несовместимой с оборудованием – собственно, с тобой. Впервые понятие «психокомплекс» ввёл в оборот Карл Густав Юнг, продолжив идеи Зигмунда Фрейда. Нет, это не тот Карл, который украл у Клары кораллы.