Клод Штайнер: В единстве разума и сердца

Безопасность сотруднического контракта

Несмотря на то, что большинство людей, принимающих участие в «Городе поглаживаний» чувствовали себя хорошо, там всегда были немногие, кто чувствовал себя плохо, за бортом, испытывал страх или боль. Стало ясно, что они поддались нападениям Критикующего Родителя. Для защиты участников от всего, что вызвано или поддерживается Критикующим Родителем, я решил начинать каждую встречу с соглашения под названием «сотруднический (добровольный) контракт", который обещает, что участники и лидер никогда не будут участвовать в каких-либо попытках манипуляций или демонстраций власти. Он также конкретно требует, чтобы участники никогда не делали ничего, чего честно не хотят сделать. Контракт еще обещает, что лидер возьмет на себя ответственность, чтобы следить за выполнением этих соглашений безопасности и не допускать каких-либо транзакций, которые пришли из Критикующего Родителя.

Контракт о конфиденциальности был добавлен в контракт сотрудничества в целях содействия эмоциональной безопасности и защиты от Критикующего Родителя. Эти два контракта, сотрудничество и конфиденциальность, резко сократили число людей, которые плохо себя чувствовали в конце наших встреч «Города Поглаживаний». Следовательно, еще больше участников смогли наслаждаться эффектами усиливающих любовь упражнений. Эти успокаивающие, повышающие доверие контракты являются очень важным аспектом теперешнего тренинга эмоциональной грамотности. Они держат Критикующего Родителя "вне комнаты" и устанавливают чувство безопасности и доверия. Они имеют важное значение для трудной, а иногда даже пугающей работы, которую необходимо проделать, чтобы в полной мере учитывать любовь и все другие чувства в нашей жизни.

Паранойя и Осведомленность

RAP-центр в конечном итоге распустился, но суть «Города поглаживаний" по-прежнему осталась в семинарах-тренингах эмоциональной грамотности в форме "Открывающих Сердце" упражнений. После 25 лет проведения этих семинаров, я усовершенствовал методы открытия сердца, разработанные в шестидесятых годах, и добавил новые.

Например, у людей часто развиваются подозрения и опасения по поводу мотивов и мнений других членов группы, иногда доходящие до паранойи. Стандартный психиатрической подход к паранойе опровергает ее пункт за пунктом и обвиняет в этом "проекции". Так, например, если Дэвид считает, что Мария ненавидит его, традиционная психиатрическая мудрость предполагает, что это Дэвид ненавидит Марию. Поскольку он не может противостоять его гневным чувствам в себе, то предполагается, что он "проецирует" свою ненависть на нее.

Такой подход, на мой взгляд, сделал людей более - а не менее параноиками. Я нашел в моей работе, что паранойя обычно имеет в себе зерно истины так же, как жемчужина растет вокруг песчинки. Наш подход, в случае Дэвида, будет искать какие-то критерии проверки для параноидальных чувств Дэвида. Мы обнаружили, что когда зерно истины в параноидальной фантазии признано, личность, как правило, в состоянии отпустить ее параноидальные идеи.

Так что, если Мария признается, что она, по сути, злится на разгильдяйство Дэвида, то Дэвид может отпустить мысли, что она его ненавидит. Его чувство, как он может теперь видеть, является параноидальным преувеличением ее фактического чувства досады, которое он почувствовал. Дэвид просто интуитивно уловил какие-то скрытые негативные чувства у Марии и непомерно их преувеличил. Когда это произошло, обычно вовлекается Критикующий Родитель и раздувает подозрения своими собственными негативными сообщениями. После того, как Дэвид почувствовал, что Мария была зла на него, Критикующий Родитель может легко добавить: "Конечно, она злится на тебя, ты неряха".

Это важно, потому что в своей эмоциональной жизни, мы часто чувствуем скрытые негативные чувства других людей, которые могут быть очень тревожными. Этот метод проверки был вдохновлен работой Р.Д.Лэйнга, шотландского психиатра, который указал, что, когда мы считаем недействительным или отвергаем опыт других людей, или то, как они видят вещи, мы делаем из них умственных инвалидов. Рональд Лэнг обнаружил что, когда наша интуиция отвергается, мы можем чувствовать себя сумасшедшими, даже если психически мы совершенно здоровы.

Например: мужа привлекает соседка, а жена чувствует тонкие намеки на его скрытое увлечение. Если она говорит мужу о своих подозрениях, и он отрицает их снова и снова, продолжая свое влюбленное поведение, ее ноющие интуитивные опасения могут перерасти, с помощью Критикующего Родителя, в паранойю.