Даша - Mett Kheyg Vlyubitsya v zhizn

порождены разумом, при этом они непременно негативно отразятся на организме в

целом.

На сайте Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS)

перечислены следующие психологические симптомы генерализированного

тревожного расстройства:

• беспокойность

• чувство ужаса

• постоянное ощущение того, что вы «на пределе»

• трудности с концентрацией внимания

• раздражительность

• нетерпеливость

• слишком легкая переключаемость

Термин «психические заболевания» я считаю некорректным, так как он

подразумевает, что все проблемы человека кроются в его голове.

Список физических симптомов, приведенный ВОЗ, гораздо длиннее:

• головокружение

• сонливость и усталость

• колики

• нарушения сердечного ритма (пальпитация)

• боль и напряжение в мышцах

• сухость во рту

• чрезмерное потоотделение

• трудности с дыханием

• боль в животе

• тошнота

• диарея

• головная боль

• чрезмерная жажда

• учащенное мочеиспускание

• болезненные менструации и нарушения цикла

• нарушения сна (бессонница)

52

В этом списке отсутствует еще один симптом, указанный в других источниках. Он

физический и психологический одновременно – дереализация. Это довольно

распространенное состояние, при котором мир воспринимается как нереальный. Вы

просто перестаете ощущать, что целиком находитесь внутри собственного тела. Вам

кажется, что вы управляете своим телом дистанционно, что можно сравнить с

отношениями между писателем и полуавтобиографическим героем его романа.

Подобное чувство лишь еще раз доказывает, что разделять разум и тело

неправильно и жестоко. Возможно, это только способствует возникновению

проблем.

Известные люди

Депрессия делает вас одиноким. Одиночество – один из главных симптомов этого

заболевания. Понимание того, что вы не один, помогает. Благодаря характеру

современного общества и откровенности сегодняшних знаменитостей всем нам

известно, что звезды нередко страдают психическими расстройствами, но это не

важно. Чем больше мы слышим об этом, тем лучше. Однако не всегда.

Депрессия делает вас одиноким. Одиночество – один из главных симптомов этого

заболевания.

Как писатель я не особенно люблю думать о том, что сделал Эрнест Хемингуэй со

своим ружьем, или о голове Сильвии Плат в духовке. Мне даже не нравится слишком

долго размышлять о не имеющем отношения к литературе Винсенте Ван Гоге и его

ухе. Когда же я услышал о том, что Дэвид Фостер Уоллес, современный писатель,

которым я восхищался, повесился 12 сентября 2008 года, на меня нахлынул самый

тяжелый приступ депрессии за последние годы. И это относилось не только к

писателям. Я был одним из миллионов людей, которых смерть Робина

Уильямса[23] не просто огорчила, а напугала, словно у всех нас увеличилась

вероятность уйти из жизни таким же образом.

Большинство людей, находящихся в депрессии, даже самые известные из них, все же

не совершают суицид.

Писатель Марк Твен страдал депрессией, но умер от сердечного приступа. Драматург

Теннесси Уильямс скончался, подавившись колпачком от пузырька с глазными

каплями, которыми он часто пользовался.

Большинство людей, находящихся в депрессии, даже самые известные из них, все же

не совершают суицид.

Иногда нужно просто взглянуть на имена людей, которые страдали или до сих пор

страдают депрессией, но все равно вели или ведут яркую жизнь, чтобы немного

успокоиться. Привожу составленный мной список:

• Базз Олдрин

• Холли Берри

• Зак Брафф

• Рассел Брэнд

• Франк Бруно

• Алистер Кэмпбелл

• Джим Керри

• Уинстон Черчилль

• Ричард Дрейфус

53

• Кэрри Фишер

• Ф. Скотт Фитцджеральд

• Стивен Фрай

• Джуди Гарленд

• Джон Хэмм

• Энн Хэтэуэй

• Билли Джоэл

• Анджелина Джоли

• Стивен Кинг

• Авраам Линкольн

• Вольфганг Амадей Моцарт

• Исаак Ньютон

• Аль Пачино

• Гвинет Пэлтроу

• Долли Партон

• Принцесса Диана

• Кристина Риччи

• Тедди Рузвельт

• Вайнона Райдер

• Брук Шилдс

• Чарльз Шульц

• Бен Стиллер

• Уильям Стайрон

• Эмма Томпсон

• Ума Турман

• Маркус Трескотик

• Руби Вакс

• Робби Уильямс

• Теннесси Уильямс

• Кэтрин Зета-Джонс

Чему это может нас научить? Тому, что от депрессии не застрахованы ни