Unknown - i f32d053a9f92ad67

руки на расстоянии 1 см друг от друга. Расслабив глаза, спокойно смотреть на пространство между ними. После

появления слабого свечения растянуть столбик на 2-3

см, а затем на 10-12 см, как показано на рис. 5.5.

Тренировка способности ауровидения с использованием

кисти руки (рис. 5.6)

Рис. 5.6

115

Порядок выполнения упражнений 5.1—5.3.

Предварительно выполнить упражнение по набору сол-

нечной энергии «Следуйте за Солнцем», затем провести

активизацию ладоней и пальцев, используя тренировоч-

ные упражнения для развития чувствительности рук и

пальцев, после чего сесть перед экраном, расслабиться.

Упражнение 5.1

Техника исполнения.

1. Кисть рабочей руки приблизить к экрану на рассто-

яние 2-3 см от поверхности. Пальцы не касаются друг

друга, ладонь обращена к себе.

2. Сосредоточиться и мысленно направить поток энер-

гии через пальцы на экран.

3. Медленно продвигать руку в направлении сверху вниз.

4. Смотреть расфокусированным взглядом на фоновую

поверхность вслед за проходящими пальцами.

Ожидаемый эффект.

На экране отчетливо видны полосы, ширина которых

в полтора-два раза превышает толщину пальца. Через

несколько секунд энергетический след расплывается, ста-

новится блеклым и исчезает. Энергия обычно имеет голу-

бовато-серый, сиреневый или сероватый цвет.

Упражнение 5.2 (рис. 5.6)

Техника исполнения.

1. Положить на экран ладонь рабочей руки с разве-

денными пальцами.

2. Смотреть на кисть так, чтобы видеть не пальцы, а

промежутки между ними.

3. Сосредоточиться, начать «прогонять» энергию че-

рез пальцы.

Ожидаемый эффект.

Можно увидеть ауру вокруг кончиков пальцев в виде

«набалдашников», заметить, как биополе вокруг ногте-

вых фаланг (особенно вокруг второго, третьего и четвер-

того) расширяется и даже сливается в единую ауру. По

мере приобретения навыка можно заметить, что биополе

руки, особенно снаружи ногтевых фаланг, струится пото-

ками, напоминая теплый воздух, поднимающийся над

разогретым асфальтом в жаркий день.

Упражнение 5.3 Тренировка видения собственной ауры

Исходное положение.

Сесть на стул между зеркалом и экраном так, чтобы

ваша тень не падала на экран. Расслабиться (рис. 5.7а).

116

Рис. 5.7а

Рис. 5.7б

Техника исполнения.

Сосредоточиться, отключившись от внешних раздра-

жителей. Смотреть в зеркало на свое лицо и плечи расфо-

кусированным взглядом, как бы в беспредельную даль

сквозь изображение, включив периферическое зрение.

Взгляд должен быть ненапряженный, спокойный.

Ожидаемый эффект.

Через некоторое время вы увидите вокруг головы и

плеч свечение. Затем оно приобретет цвета радуги. На

волосах снизу вверх фиолетовая, синяя, голубая окрас-

ка, а над головой как бы в туманной дымке появится

зеленое, желтое, оранжевое и красное свечение. Если ра-

дуга окажется полной, со всеми семью цветами, то вокруг

цветового свечения будет виден белый ореол — нимб. Та-

кой представляется взору гармоничного человека (рис. 5.7б) статическая, не эмоциональная собственная аура.

Некоторые увидят ауру в каком-либо цвете. Такое ви-

дение свойственно личностям, безусловно, духовным, но

частично зацикленным на однобоком восприятии мира.

Замечание.

Если вы захотите внимательно рассмотреть цвета и

сфокусируете взгляд, то энергетическое изображение мо-

ментально исчезнет. В первое время свечение будет сла-

бым и нечетким. Если продолжить тренировки, то со вре-

менем экран станет не нужен: физическая сущность будет

приближаться к исчезновению (отражение лица), а энер-

гетическая (аура) проступит явственно.

117

Упражнение 5.4. Тренировка видения ауры другого че-

ловека(рис. 5.8)

Рис. 5.8

Исходное положение:

1. Посадить или поставить человека в непосредствен-

ной близости от экрана спиной нему.

2. Свет направить на человека так, чтобы его тень не

падала на экран или была бы минимальной. Свет должен

быть не очень сильный.