Elena Ditsar - Овладей навыком успешного человека! Руководство по скорочтению

Корректор Елена Борисова

© Elena Ditsar, 2020

ISBN 978-5-4498-0716-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуйте мои дорогие тренингующиеся, как я уже писала в первой части курса развития мышления «Курс на развитие памяти и внимания». Второй тренинг СКОРОЧТЕНИЕне заставил себя долго ждать, так как при написании первого тренинга приходилось читать по нескольку книг в день, на разные темы, касающиеся не только информации для тренинга, но и научной литературы. Для нас важно было понимать, какие процессы происходят в мозгу при такой работе, и как это влияет на детей и взрослых. Плюсы и минусы этой работы и т. д.

Тут и пришла мысли, а как же прочесть за день в 2 раза больше книг и так, чтобыинформация запомнилась. Мы научились это делать и, конечно же, этим мы тоже хотим поделиться с вами. По мимо книг, тренингов, и разной информации при написании тренингов, велась работа и консультации со специалистами в данных областях.

1. Введение.

2.Физические упражнения (пальцевая гимнастика) для запуска и активации мозга.

3. Обучение концентрации внимания.

4. Скорочтение.

Любое новое изучение, или изучение нового предмета требует времени. В данном случае тоже прошу набраться терпения. Результатом Ваших трудов будет овладение новыми нужными навыками. И умение пользоваться ими в нужное время.

Несмотря на то, что наш курс посвящен скорочтению, я могу точно сказать, что самый большой результат Вы увидите, только если одновременно с навыками чтения будите развивать навыки память и внимание. Именно такое сочетание навыков даст 100% результат, и точно порадует Вас.

Так как о развитии памяти и внимания у нас есть отдельный тренинг, в этом тренинге мы не будем подробно рассматривать эти навыки, а лишь немного затронем их, потому как без них невозможно продвинуться в скорочтении очень далеко.

Память представляет собой комплекс процессов, с помощью которых человек воспринимает, запоминает, хранит и воспроизводит информацию.

1. Существует память произвольная и непроизвольная. При непроизвольном запоминании объекты запечатлеваются в памяти без приложения со стороны человека каких-то волевых усилий. Процесс сохранения информации происходит без участия мышления, т.е. без осмысления материла, без установления логической структуры и использования ассоциативных приемов запоминания.

Мы сами собой запоминаем что-нибудь интересное, захватывающее, важное для нас. При произвольном запоминании человеку необходимо специальное сознательное усилие, чтобы что-то запомнить, то есть материал необходимо предварительно осмыслить. В обычной жизни это называется «зазубрил».

Логическое запоминание гораздо эффективнее, и поэтому необходимо специально обучаться мнемотехникам.

2. Существует несколько видов памяти, выделяемых по времени сохранения информации: кратковременная память, позволяющая удерживать полученную информацию в течение короткого времени. Долговременная память, предназначенная для хранения информации в течение длительного времени.

3. Память классифицируют по типу запоминаемой информации: зрительная, слуховая – аудиальная, кинестетическая – двигательная. Зрительная память самая эффективная для долговременного запоминания.

Тренированная зрительная память существенно расширяет возможности человека, давая ему своеобразную фору в учёбе, работе, да и просто в повседневной жизни.

Очень часто плохие результаты запоминания зависят не от низкого уровня памяти, а от плохого внимания.

Без должной концентрации невозможно нормально работать и учиться, так как человек просто не может сосредоточить всё своё внимание на важном в данный момент объекте. Поэтому очень важно тренировать эту функцию нашего мозга, особенно школьникам.

Основная проблема с концентрацией заключается в том, что мы легко, без дополнительных усилий, можем концентрироваться только на том, что нам по-настоящему интересно. Наш мозг как бы автоматически «отключается» от малоинтересных вещей, пытаясь занять себя какой-то другой информацией.

Если проблемы с концентрацией внимания испытывает Ваш ребёнок, посмотрите, что может его отвлекать от занятий. Включённый телевизор, компьютерные игры и даже сами родители. Всё, что мешает, должно быть убрано или выключено.