Дэнни Бойд - Ключ к идеальному зрению

Так вот, у ЧНЗ есть только эти три вида напряжения. У людей с плохим зрением есть и четвертый – напряжение глаз, глазное напряжение.

Конечно, это напряжение бывает и у ЧНЗ, когда он ночами напролет сидит за компьютером: глаза напрягаются и болят. Но у него это напряжение пройдет само по себе, стоит только исключить зрительную нагрузку. У людей же с плохим зрением такое напряжение присутствует постоянно, иногда чуть меньше, иногда больше, но в глазах оно круглосуточно, даже ночью. Потому-то я выделяю это напряжение в отдельный вид.

Глазное напряжение представляет собой напряжение мышц, которое – внимание!!! – находится в тесной связи с умственным напряжением. Умственное напряжение наиболее разрушительно для глаз!

Саша «посадит» зрение в четвертом классе, потому что имеет дурную привычку к умственному напряжению. А вот его одноклассник Ваня окончит школу, институт с отличием, защитит кандидатскую диссертацию и будет иметь отличное зрение, потому что не имеет этой дурной привычки. Зрение у Вани, конечно, испортится, но случится это позже.

При прочих равных условиях у близорукой Оли зрение будет падать быстрее, чем у близорукой Юли, если Олин мозг напрягается сильнее (дольше).

Глазное напряжение – когда оно привело к ухудшению зрения – труднее всего убрать.

Если ваши руки, ноги, спина сильно напряжены, то чтобы избавиться от этого, вам, по большому счету, ничего не надо предпринимать. Больше спите, больше кушайте, и через несколько дней будете как огурчик.

Напряжена нервная система? Можете съездить отдохнуть, взять отпуск, попить таблеточек; в более тяжелых случаях полечитесь в стационаре, и через месяц-другой выйдете здоровым (или почти) человеком.

Ум перенапряжен? Методы примерно такие же, как в предыдущем случае: смена деятельности, отдых, таблетки.

А что у нас есть в случае глазного напряжения?

Предположим, у вас единица. (Т. к. книга о близорукости, здесь и далее я не буду писать «минус», просто «единица», «двойка», «четверка». ) Это низкая степень близорукости. И какие же методы восстановления применимы?

Смена деятельности? Не поможет. Легче станет, но зрение не восстановится.

Дело усложняется еще и тем, что нагрузка на глаза сейчас очень велика: интернет, соцсети, компьютеры, планшеты/мобильники. Тем более что современная жизнь сама по себе предполагает большое умственное и нервное напряжение. Даже исключив ненужную зрительную нагрузку, зрение не восстановите.

Съездить отдохнуть? То же самое: восстановить не восстановит, но некоторое облегчение будет.

Фармакология, таблетки? Нет таких таблеток, принимая которые, можно будет убрать единицу. Да-да, существуют витамины в форме таблеток. И как, многие восстановили зрение? Или насколько улучшили? «Глазам стало полегче», – утверждают их поклонники, вот и весь результат от их применения.

Нет инъекций, которые могут восстановить или хотя бы улучшить зрение. Лечение в стационаре тоже не пройдешь – по той простой причине, что такого не существует.

Аутотренинг? Он вызывает расслабление мышц, нервов и психики, но полученное психическое и глазное расслабление не настолько велико, чтобы этим способом улучшать зрение. К тому же, после выхода из расслабления мозг очень быстро начинает напрягаться.

Регулярные медитации? Как и в случае с аутотренингом, они расслабляют мозг (и, значит, глаза), но этого расслабления мало.

Диета, рациональное питание? Нет такой диеты, сидя на которой, можно скинуть одну диоптрию. Питаясь рационально, некоторое улучшение вы почувствуете, но нормальное зрение этим не вернете, даже если будете рационально питаться всю жизнь. Учитывая тот факт, что близорукость, как и всякая невылеченная болезнь, будет прогрессировать, то, при прочих равных условиях, лет через пять зрение у вас будет хуже, несмотря ни на какое рациональное питание.

То же самое касается чистки внутренних органов (почек, печени и т. д.): улучшение будет до тех пор, пока органы вновь не зашлакуются.

Операции? Да, восстановите зрение, но нет гарантий, что оно снова не начнет падать. И далеко не все их делают (из-за страха или отсутствия денег), иначе очкариков становилось бы все меньше.

Что у нас осталось? «Упражнения», описанные в сотнях книг, продолжающих исправно выходить каждый год.

Двойку убрать «упражнениями» – из ряда вон выходящее событие, от тройки избавиться – чудо, не меньше. Однако ж, и единицу устранить большинство не сможет!