– Завершенное
– Творчество и креатив
– Новые мысли, инсайты, новое понимание
Еще один подход – собрать события через то, что вам удалось:
1. Мне удалось вдохновить
2. Мне удалось осуществить
3. Мне удалось начать
4. Мне удалось довести до конца
5. Мне удалось осознать
7. Мне удалось изменить
8. Мне удалось улучшить и т. д. и т. п.
Если в вашем списке теперь значительно больше 20 позиций – похвалите себя за тщательно выполненную работу!!!
«Величайшие события – это не наши самые шумные, а наши самые тихие часы». / Ю. Олеша
2.2. Шаг второй. Расширяем список
Не знаю, насколько повезло вам, а мое поколение, как правило, воспитывали так, что всего нужно добиваться трудом (и – тяжелым!), длительным и усердным.
«Без труда не вытащишь и рыбку из пруда».
Хорошо это или нет? Правильно это или не правильно? Об этом можно порассуждать, но не здесь и не сейчас. Давайте лучше остановимся на последствиях таково восприятия. Каковы они?
Мы, как правило, ценим только то, что нам досталось сложно, посредством длительного и усердного труда и что по-прежнему тяжело удерживать. Об этом люди, как правило, любят вспоминать, рассказывать, постоянно возвращаясь мыслями к тому периоду и трудностям достижения. А те события и результаты, которые Вселенная принесла «на блюдечке с голубой каемочкой», иногда не имеют в собственном восприятии той ценности, которой по-настоящему являются.
Пример:
Если двое случайно встретились, легко познакомились и отношения их тоже сложились легко и естественно, то зачастую (не имея достаточного уровня осознанности) такая любовь не имеет в их глазах той огромной ценности, как если бы им пришлось завоевывать друг друга и добиваться.
С другой стороны, если тебе сразу встретился принц, имеет ли смысл продолжать целовать лягушек лишь для того, чтобы понять, что он самый лучший?
Другой пример:
Если ваш ребенок прекрасно учится в школе, легко общается с одноклассниками, а вам не приходится вечера напролет сидеть с ним над уроками и переживать над каждым надвигающимся тестом, то его школьные достижения, конечно же, оцениваются с гордостью, но как бы само собой, как дОлжно, не придавая этому особенной важности.
Кстати, но вы легко можете прочувствовать и ощутить ценность этих достижений, если у другого вашего ребенка другой подход к школе и занятиям…
Вывод:
Те таланты, которые у нас есть, и то, что у нас легко, как бы само собой получается, – как ни странно, нами не ценится. «Так это же легко!» «Это само собой получилось!» и даже – «Так каждый может».
Но давайте посмотрим на эту ситуацию более целостно. Все, что происходит в вашей жизни, даже если это происходит без вашего участия, – вы и только вы явились причиной этого, и вы ответственны за все эти события.
Это ваша реальность. Эти события пришли в вашу жизнь, потому что какое-то время назад вы, осознанно или нет, что-то для этого создали. И все, что касается вашей реальности, – тоже создано вами, хотя и опосредованно. А поэтому сделаем следующий шаг.
ЧТО И КАК ДЕЛАЕМ?
Добавьте в список еще 3—5 событий (а можно и больше), которые произошли вроде бы без вашего участия.
А перед этим распрощаемся с тремя мифами.
Миф 1.Если мне это досталось легко, то это несущественно, не влияет на мою жизнь и не достаточно ценно для меня.
Миф 2.Если события произошли благодаря моим близким, то это вовсе не моя заслуга.
Миф 3.Если события произошли случайно – то на них не стоит обращать внимания.
Как мы уже говорили, в жизни нет ничего случайного; если взглянуть на это целостно и расширить временнЫе рамки – сразу обнаружатся новые связи и закономерности, не видимые ранее.
В результате у вас получится список, обогащенный еще 3—5 «случайными» событиями.
Пример из жизни 1.
Ваш ребенок на отлично закончил год, а вы у него даже ни разу и уроки не проверяли.
Пример из жизни 2.
У вашего сына родилась дочь. И вы тоже вроде бы не имели к этому никакого отношения.
Пример из жизни 3.
Вам подарили путевку в …. Или неожиданно случайный знакомый познакомил с ….. и тот…. Или случайно пригласили на ТВ, а передача имела огромный успех…
Да, в данный момент вы, может быть, и не имели к этому никакого отношения. Но значительно ранее вы что-то сделали правильное, СТРАТЕГИЧЕСКИ правильное: родили и воспитали сына (пример 2), привили ребенку нужные навыки (пример 1), развили и применили свои таланты (пример 3).
Читать дальше