Наталья Давыдова - Как управлять возможностями. Квадрант успеха

Поэтому я надеюсь, что если вы держите в руках эту книгу, – то вы сумеете договориться с собой и найдете достаточные аргументы и способы самомотивации. Если же вы в этом не уверены – присоединяйтесь к нашим курсам, чтобы осваивать новое и шагать вперед вместе с единомышленниками.

А правил при работе с этой Инструкцией всего два:

– делать вдумчиво и не торопясь,

– не перескакивать и не забегать вперед.

И к этим правилам прилагается еще одна возможность – получить ответы на свои вопросы, а также обратную связь, обратившись к нам по указанным в конце книги контактам.

Правильно настроиться и хорошо подготовиться – это уже половина успеха!

Выделите себе, любимому, время. Чтоб никто не отвлекал. Чтоб можно было погрузиться в себя. И сделать это не спеша и с удовольствием.

То, что происходит в нашей жизни – все события, факты, а также мысли – достойны не только эмоций и вовлеченного проживания, но и внимательного осознанного отношения и анализа. Потому что через действия вовне – мы познаем внутреннего себя. Потому что через действия вовне – мы понимаем, какие дальнейшие шаги нужно предпринять.

Анализ того, что стоит за каждым действием, умение увидеть причину и суть происходящего, – это очень важная составляющая стратегического мышления.

Рассматривать события не через следствия, а через условия, которые лежат в их основе (контексты), – одна из фундаментальных позиций в методике «Активного сценария» Андрея Богокина. И это то, что помогает увидеть события глубже, собственные действия осознаннее, а жизнь – целостнее.

Для чего ЕЩЁ важно анализировать произошедшие события?

Раз они произошли (и, как правило, не единожды), то это следствие наших установок, жизненных принципов, ценностей, взглядов. Чтобы понять их, вскрыть, осознать, а иногда – и поменять, – их надо увидеть.

Т.е. мы отслеживаем не только факты и события реальности, но и более глубинный слой – те предпосылки, причины, условия, которые за этим стоят (контексты).

ЧТО И КАК ДЕЛАЕМ?

Подводить итоги месяца, квартала, года – это достаточно привычное и понятное занятие. Но мы это сделаем по-другому и пойдем значительно дальше.

Первое, что нужно сделать – вспомнить и записать все события, произошедшие в вашей жизни за некоторый период времени, например, за год.

(Год, т.е. предыдущие 12 месяцев – это самый удачный промежуток времени, потому что, во-первых, он отразит все направления деятельности и все интересы, присутствующие в жизни на данный момент, а во-вторых, позволит вспомнить все основные события, не упустив ничего важного).

Как это делать? Очень просто – в состоянии потока, без рассуждений и оценок.

Главное:

– Минимум анализа, рассуждений, самокопаний. Записывайте все события, которые вспоминаются. Анализ и рассуждения по типу «А важно ли это?» – оставьте на потом.

– Вспомните все события во всех сферах своей жизни. Не надо делать акцент только на чем-то одном, например, на карьере или семье, даже если это занимает основную часть вашей жизни.

– Если в вашей жизни были не только положительные события – тоже включите их в этот список.

– Желательно записывать не одно слово, а формулировать событие более четко, включая свое отношение к нему. Не «Пандемия» (это всего лишь общий факт), а «Пандемия позволила (или не позволила) мне….». Не «экзамены», а «легко и успешно сдал экзамен» или «провал в экзамене привел к…».

Нужно вспомнить и записать единым списком 15 – 20 событий.

(Не получается? Не может быть! В году 365 дней! Вы просто недооцениваете себя!)

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!!

В список имеют право попасть не только масштабные события «на уровне страны». Некоторые ваши внутренние осознания и открытия на ментальном уровне могут быть не менее важны, чем «занять первое место на…», «получить признание от….», «продвинуться по карьере».

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Если вам кажется, что все события уже перечислены, а в списке еще нет 20 позиций, можете воспользоваться этими подсказками для дополнения вашего списка:

– Личная жизнь: семья, дети, родители…

– Дело, работа, карьера, проекты

– Окружение: ближний круг, коллеги, партнеры, клиенты…

– Материальная сторона, важные приобретения

– Обучения или новый опыт

– Путешествия

– Хобби и увлечения

– Новое: новые встречи, новые действия…