Евгения Соловьева - Разворот к счастью. Пошаговое руководство, как увидеть свой Путь и изменить жизнь за полгода

Я также настаиваю на том, чтобы вы писали, а не делали задания в воображении. Вы можете подумать, что все запомните и так – уверяю вас, вы ошибаетесь! Наше подсознание не всегда заинтересовано в переменах, поэтому может заботливо «выкинуть ненужное», и вы только удивитесь, как важные мысли просто вылетели из головы.

1. Таблица Забот.

2. Список, от чего вы хотели бы избавиться в жизни.

Кстати, вот немного фактов, чтобы вам работалось активнее:

– В нашем мире действует закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная не видит места, куда вам это «послать». В Китае есть поговорка: «старое не уйдет – новое не придет».

– По Фен-шую старые вещи (хлам, мусор) не дают течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи.

– Когда мы надеваем старую вещь или брызгаемся духами, которыми давно не пользовались, или слышим музыку из прошлого – нас буквально возвращает в те времена. Это так называемые эмоциональные «якоря». В этот момент в нас появляются не только эмоции, но и старые мысли, а вот это очень опасно, ибо мысли, как мы знаем, формируют жизнь. Мы получаем не то, что хотим. Держась за старые вещи с мыслями «А вдруг не будет денег», мы резонируем с ментальностью недостаточности и получаем недостаточность. Если мы спокойно выбрасываем ненужные вещи с мыслями: «куплю еще, или Вселенная даст мне лучше», мы резонируем с ментальностью достаточности и получаем достаток.

Предполагаю, что некоторые упражнения и рассуждения могут поначалу показаться вам простыми и знакомыми, и вы можете подумать: о, я это знаю … Но в наши времена бездействующих умников знать мало, нужно ДЕЛАТЬ!

Так что – пожалуйста, не ленитесь.

Самооценка результативности

После выполнения домашних заданий оцените вашу работу на сессии по 10-балльной шкале, где 0 – « результатов нет », а 10 – « я получил значимые результаты и очень доволен своей работой ».

Если это не 10 – спросите себя, чего вам не хватило до 10 баллов, запишите. Найдите способ повысить вашу оценку в следующей сессии.

Приступайте к следующей сессии только тогда, когда сделайте задания из этой! Желаю вам продуктивной генеральной уборки!

Как я и предупреждала, теперь теории будет меньше, а практики – больше. Поэтому сразу обратимся к делу:

Задание 1.Чтобы осознать меру своей проактивности, я предлагаю вам для разминки небольшое упражнение. Письменно в своей тетради ответьте на четыре вопроса, предложенные С. Кови:

1. Что со мной сейчас происходит и почему (проблема)?

2. Что меня ожидает в будущем, если я все оставлю «как есть» и не буду заниматься решением этой проблем (-ы)?

3. Какова моя реакция на ситуацию сейчас?

4. Что я собираюсь предпринять? Как именно я могу проявить инициативу в этой ситуации? Что конкретно нужно сделать?

А теперь еще на два:

Вопрос 1.Какие действия, выполняемые регулярно , могут существенно улучшить мою семейную (личную) жизнь? Что конкретно нужно сделать? И делать это регулярно, чтобы был результат.

Вопрос 2.Какие действия, выполняемые регулярно , могут существенно улучшить мой бизнес (работу)? Что конкретно нужно сделать? И делать это регулярно, чтобы был результат.

В ответах на все выше заданные вопросы будьте предельно ясны и конкретны.

Здесь я хотела бы кое-что пояснить. В приведенных выше вопросах очень важно взглянуть на вашу ситуацию без иллюзий.

Часто люди, с которыми мне доводится работать, в ответах на них впадают в фантазии и демонстрируют магическое мышление, веря, что какой-то особый ритуал или иной «взмах волшебной палочкой» все решит разом. Приведу в пример некоторые ответы участников он-лайн проекта «Разворот к Счастью» на вопросы «Как я собираюсь изменить жизнь, и что конкретно я предприму»:

• Верить: только счастье, гармония, благополучие! Я это заслужила, и я в это искренне и сильно верю!

• Концентрироваться на хорошем,

• Читать «правильную» литературу

• Я должна быть уверена в себе,