Елена Разумовская - Как быстро развить память для запоминания иностранных слов, цифр и любой информации

То же самое касается и представлений абстрактных понятий: если вы знаете, о чем идет речь, в памяти запечатлеется это понятие и зрительный образ; если не знаете, то вы представите себе, скорее, не суть понятия, отраженного словом, а лишь его зрительный образ. Развитая человеческая память с одинаковой легкостью запоминает и словесную оболочку понятий, и суть, отражая и то и другое в зрительных мыслеобразах.

С другой стороны, возможность определить для себя сложное абстрактное понятие простым зрительным образом, часто схематическим, помогает понять сущность и уложить в памяти не только словесную оболочку понятия, но и его смысловое наполнение. Особенно если не увлекаться ненужными деталями. Приведем еще один пример. Помните простейшие задачки на движение, которые вы решали в начальной школе, типа «От пристани турбазы отчалил катер, шедший со скоростью столько-то километров в час»? Если представлять себе все эти катера, грузовые машины, людей, которые движутся навстречу друг другу, в противоположных направлениях или параллельно, то можно легко запутаться в массе ненужных подробностей, не касающихся ни условий, ни собственно решения. Это как в старой смешной прибаутке: «Летели два гуся – один низко, другой на Север». Вместе с тем, задачи на движение решаются очень просто с помощью наглядной схемы движения, на которой обозначены все основные пункты и другие данные.

Или пример из мировой литературы. В романе А. И. Куприна «Юнкера» описываются мучения юнкера Александрова, который не может сдать фортификацию. Друзья объясняют ему ошибку: вся проблема в том, что юнкер Александров – обладатель прекрасного воображения и отличной зрительной памяти. Когда он слышит слово «бруствер» или «амбразура», перед его глазами встают тяжелые каменные или земляные укрепления. А на деле все гораздо проще: бруствер – это всего лишь схема, начерченная мелом на доске, части которой имеют свои размеры.

Итак, сделаем практический вывод: визуализация, то есть. создание мысленных образов как отражений блоков запоминаемых данных, принесет массу удовольствия и значительно упростит процесс воспроизведения информации. Нужно лишь учитывать, что конкретно вам нужно запомнить. Если это конкретные вещи, не имеющие дополнительных смыслов и ценные сами по себе, например буквы алфавита или правила орфографии, в качестве мыслеоб-разов лучше использовать наглядные картинки. Например, нужно запомнить, что слово «корова» пишется через 2 «о». Представьте себе корову с выпученными и округлившимися в форме буквы «о» глазами.

А если вы запоминаете сложное понятие, слово-обозначение которого служит только оболочкой сути и отсылает к ней, здесь помогут схематические картинки.

Пользуясь техникой визуализации, нужно помнить о следующих правилах:

1) зрительный мыслеобраз должен быть очень четким;

2) чтобы достичь предельной четкости, необходимо сосредоточиться. Это лучше сделать, закрыв глаза. Тогда мозг не будет отвлекаться на «лишнюю» информацию, поступающую извне через органы зрения, а сконцентрируется на создании детального, полного образа. То же самое нужно делать при воспроизведении этого образа в памяти: закрытые глаза позволят памяти использовать все сохраненные детали для воссоздания полной картины;

3) основа создания мыслеобразов – предельная концентрация внимания и немного воображения.

а) Прочитайте список слов и словосочетаний и нарисуйте к каждому зрительный мысленный образ:

1) спящая кошка;

2) водопад;

3) истина;

4) летний лес;

5) ирония;

6) идол;

7) весенний гром;

8) атлант;

9) розовая блузка;

10) ход мыслей;

11) течение времени;

12) библиотека;

13) ложь;

14) чувство юмора;

15) дипломатические переговоры;

16) захват заложников в Беслане;

17) «главное, чтобы костюмчик сидел»;

18) красота.

б) Проанализируйте каждый из полученных результатов и скажите: созданные вами мыслеобразы отражают прямой смысл понятий или косвенный? Учтите, что на создание образа, по касательной относящегося к понятию, требуется больше времени, поскольку к работе подключается воображение.

Это задание покажет вам связь между эмоциями и мысленными образами, которые ваш мозг рисует при восприятии информации. В списке приведены словосочетания, описывающие некие ситуации. Прочитайте их по одному. Необходимо как можно детальнее представьте себе зрительную картину к каждому из них: